होम
माइ डेअरी डाएट


याक बटर वि याक दूध


याक दूध वि याक बटर


कॅलरीज

1 कपमध्ये कॅलरीज
70.00 Kcal  
4
168.00 Kcal  
28

कॅलरीज
0.00 Kcal  
99+
101.20 Kcal  
99+

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
102.00 Kcal  
99+
5.00 Kcal  
3

1 औंस मध्ये कॅलरीज
204.00 Kcal  
99+
50.00 Kcal  
22

1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
876.00 Kcal  
99+
61.00 Kcal  
14

सर्विंग साइज़
100  
100  

प्रथिने
0.50 g  
99+
4.95 g  
99+

कार्बोहायड्रेट
12.00 g  
31
5.98 g  
99+

फायबर
0.00 g  
16
0.00 g  
16

साखर
0.00 g  
4.80 g  
99+

फॅटस
8.00 g  
39
6.12 g  
36

फॅट कॉंटेंट
6 %  
6
7 %  
7

सॅचुरेटेड फॅटस
5.00 g  
37
39.00 g  
99+

ट्रान्स् फॅटस
0.00 g  
0.00 g  

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
1.00 g  
21
4.00 g  
5

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
2.00 g  
99+
22.00 g  
4

पोषण

सर्विंग साइज़
100  
100  

कोलेस्ट्रॉल
2.50 mg  
99+
220.00 mg  
2

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
2.50 IU  
99+
60.00 IU  
99+

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
3.50 mg  
1
0.03 mg  
27

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.25 mg  
34
0.15 mg  
99+

बी जीवनसत्व (नियासीन)
3.80 mg  
2
0.10 mg  
99+

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
1.50 mg  
1
0.05 mg  
39

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
2.50 μg  
99+
11.00 μg  
29

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.35 μg  
99+
0.90 μg  
24

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
4.50 mg  
3
1.40 mg  
21

डी जीवनसत्व
0.25 IU  
99+
0.50 IU  
99+

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
2.50 μg  
3
0.40 μg  
14

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.25 mg  
32
0.03 mg  
99+

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
4.25 µg  
6
0.10 µg  
32

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
0.25 mg  
99+
1,545.45 mg  
2

लोह
5.25 mg  
3
0.57 mg  
24

मॅग्नेशियम
3.25 mg  
99+
154.10 mg  
6

फॉस्फरस
2.50 mg  
99+
922.04 mg  
4

पोटॅशियम
0.00 mg  
99+
204.00 mg  
30

सोडियम
60.00 mg  
99+
0.00 mg  
99+

जस्त
0.25 mg  
99+
7.31 mg  
1

इतर
  
  

पाणी
0.25 g  
83.00 g  

कॅफीन
0.00 g  
0.00 g  

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
पोषण सुधारते, पोट संतुष्ट ठेवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते  
अँटिऑक्सिडेटिव्ह परिणाम, लहान मुलांसाठी अनुकूल, वजन वाढण्याची मदत करते, कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते  

इतर सामान्य फायदे
ऊर्जा उपलब्ध करते  
लहान मुलांसाठी अनुकूल  

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र  
नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र, नितळ त्वचा देते  

केसांची निगा
चांगले ओलावा धारणा मदत करते, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, डोक्यातील कोंडा कमी, चमकदार केस  
-  

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
हे लोणी दिवे इंधन म्हणून वापरले जाते, फर कोट पॉलिशिंग साठी, अतिशय शिळा वनगाय लोणी लपविला टॅनिंग मधे वापरले जाते, तिबेट मध्ये पारंपारिक लोणी शिल्पे करण्यासाठी  
याक दूध साबण तयार करायला वापरले जाते  

पौष्टिक महत्त्व
कॅरोटीन भरपूर असणारे, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, भरपूर फॅट कॉंटेंट  
चरबीयुक्त, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, पॉली अनसॅचुरेटेड फॅट समाविष्टीत आहे, जीवनसत्त्वे महत्वाची स्रोत  

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
ओटीपोटात सूज येणे, पोटात गोळा येणे, पोटदुखी, अति संवेदनशीलता, बद्धकोष्ठता, गॅस, गॅस, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी स्वरूपात आकारातील पुरळ, त्वचा दाह  
अतिसार, श्वास मध्ये अडचण, गॅस, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, अनुनासिक स्टफीनेस, मळमळणे, मळमळ आणी उलट्या, झोपेत नकळत लघवी होणे, उलट्या होणे  

काय आहे

काय आहे
याक लोणी हे याक च्या दुधापासून बनवले आहे.  
याक दूध हे याक पासून मिळवले आहे. त्याची चव गोड असते आणि भरपूर फॅट सामग्री आहे.  

रंग
पिवळा  
-  

चव
लोणीयुक्त, खारट  
गोड  

सुगंध
-  
गोड  

शाकाहारी
होय  
होय  

मूळ
नेपाळ  
तिबेट  

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100  
100  

साहित्य
याक दूध  
-  

फर्मेंटेशन एजेंट
-  
-  

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
उंच लाकडी घुसळ्णी, लाकडी पॅडल  
-  

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
-  
-  

स्वयंपाकची वेळ
20  
-  

एजिंग टाइम
24 तास  
-  

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
50.00 °F  
14
84.00 °F  
8

शेल्फ लाइफ
एक वर्ष  
-  

कॅलरीज >>
<< सर्व

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

लोणीचे प्रकार

लोणीचे प्रकार


डेअरी उत्पादनांची तुलना करा