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संपूर्ण दूध
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आंबट मलई
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संपूर्ण दूध
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आंबट मलई

संपूर्ण दूध वि आंबट मलई पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज़
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
10.00 mg52.00 mg
मलई चीज पोषण
0 325
1.5 जीवनसत्त्वे
1.5.1 अ जीवनसत्व
162.00 IU436.00 IU
पीनिट लोणी पोषण
0 2499
1.6.1 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.05 mg0.00 mg
पनीर पोषण
0 3.5
1.6.3 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.17 mg0.20 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 2.017
1.6.5 बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.09 mg0.10 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 13.112
1.6.6 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.04 mg0.00 mg
विप्ड मलई पोषण
-0.026 1.5
1.7.1 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
5.00 μg11.00 μg
कोकाआ बटर पोषण
0 87
1.7.3 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.45 μg0.30 μg
पीनिट लोणी पोषण
0 4.03
1.7.5 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg0.90 mg
दूध पोषण
0 7.7
1.7.7 डी जीवनसत्व
51.00 IU0.00 IU
योगहर्ट पोषण
0 301
1.7.9 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
1.30 μg0.00 μg
दूध पोषण
0 7.5
1.7.11 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.07 mg0.40 mg
पनीर पोषण
0 24.21
2.1.1 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.30 µg0.70 µg
योगहर्ट पोषण
0 30.3
2.3 मिनरल्स
2.3.1 कॅल्शियम
113.00 mg141.00 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 1705
2.4.2 लोह
0.03 mg0.10 mg
पनीर पोषण
0 70
2.4.4 मॅग्नेशियम
10.00 mg11.00 mg
जिलॅटो पोषण
0 444
2.4.6 फॉस्फरस
84.00 mg85.00 mg
जिलॅटो पोषण
0 1409
2.4.8 पोटॅशियम
132.00 mg211.00 mg
जिलॅटो पोषण
0 1794
2.4.10 सोडियम
43.00 mg70.00 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 7022.4
2.4.12 जस्त
0.37 mg0.30 mg
जिलॅटो पोषण
0 7.31
2.5 इतर
2.5.1 पाणी
88.13 g71.00 g
कोकाआ बटर पोषण
0 221
2.5.3 कॅफीन
0.00 g0.00 g
दूध पोषण
0 0