होम
माइ डेअरी डाएट
आंबलेल्या डेअरी उत्पादने
गाईचे दूधचे डेअरी उत्पादने
सणासाठी डेअरी उत्पादने
दही प्रकार
भारतीय डेअरी उत्पादने
उच्च तापमान संग्रहित पदार्थ
शेळी दुध उत्पादने
दुग्धशर्करा इंतोलेराँटस साठी डेअरी उत्पादने
विप्ड मलई वि रिकोटा चीज पोषण
f
विप्ड मलई
रिकोटा चीज
रिकोटा चीज वि विप्ड मलई पोषण
सारांश
कॅलरीज
पोषण
फायदे
काय आहे
कसे बनवावे
सर्व
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
76.00 mg
20
51.00 mg
29
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
1,470.00 IU
2
445.00 IU
35
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.02 mg
34
0.01 mg
99+
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.11 mg
99+
0.20 mg
99+
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.04 mg
99+
0.10 mg
38
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
-0.03 mg
99+
0.04 mg
99+
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
4.00 μg
37
12.00 μg
23
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.18 μg
99+
0.34 μg
99+
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.60 mg
21
0.00 mg
29
डी जीवनसत्व
28.00 IU
14
10.00 IU
26
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.70 μg
9
0.20 μg
15
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
1.60 mg
7
0.11 mg
32
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
3.20 µg
7
1.10 µg
20
मिनरल्स
कॅल्शियम
65.00 mg
99+
207.00 mg
99+
लोह
0.03 mg
99+
0.38 mg
31
मॅग्नेशियम
7.00 mg
99+
11.00 mg
38
फॉस्फरस
62.00 mg
99+
2.50 mg
99+
पोटॅशियम
75.00 mg
99+
105.00 mg
99+
सोडियम
38.00 mg
99+
84.00 mg
99+
जस्त
0.23 mg
99+
1.16 mg
29
इतर
पाणी
57.71 g
71.70 g
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
फायदे >>
<< कॅलरीज
डेअरी उत्पादनांची तुलना करा
विप्ड मलई वि zincica
विप्ड मलई वि मिल्क स्किन
विप्ड मलई वि बूझा
उच्च कॅल्शियम डेअरी पदार्थ
फ्रोज़न कस्टर्ड तथ्य
स्मेटेना तथ्य
अनैसर्गिक दही तथ्य
कायमाक तथ्य
बूझा तथ्य
zincica तथ्य
उच्च कॅल्शियम डेअरी पदार्थ
मिल्क स्किन
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
सौरड दूध
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
कुमिस
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
डेअरी उत्पादनांची तुलना करा
रिकोटा चीज वि कायमाक
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
रिकोटा चीज वि स्मेटेना
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
रिकोटा चीज वि अनैसर्गिक दही
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे