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Schlagsahne vs Ricotta-Käse Ernährung
f
Schlagsahne
Ricotta-Käse
Ricotta-Käse vs Schlagsahne Ernährung
Zusammenfassung
Kalorien
Ernährung
Besondere Vorzüge
Was ist
Wie zu machen
Alle
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
76,00 mg
20
51,00 mg
29
Vitamine
Vitamin A
1.470,00 IU
2
445,00 IU
35
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg
34
0,01 mg
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,11 mg
99+
0,20 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,04 mg
99+
0,10 mg
38
Vitamin B6 (Pyridoxin)
-0,03 mg
99+
0,04 mg
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
4,00 µg
37
12,00 µg
23
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,18 µg
99+
0,34 µg
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,60 mg
21
0,00 mg
29
Vitamin-D
28,00 IU
14
10,00 IU
26
Vitamin D (D2 + D3)
0,70 µg
9
0,20 µg
15
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
1,60 mg
7
0,11 mg
32
Vitamin K (Phyllochinon)
3,20 µg
7
1,10 µg
20
Mineralien
Kalzium
65,00 mg
99+
207,00 mg
99+
Eisen
0,03 mg
99+
0,38 mg
31
Magnesium
7,00 mg
99+
11,00 mg
38
Phosphor
62,00 mg
99+
2,50 mg
99+
Kalium
75,00 mg
99+
105,00 mg
99+
Natrium
38,00 mg
99+
84,00 mg
99+
Zink
0,23 mg
99+
1,16 mg
29
Andere
Wasser
57,71 g
71,70 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge >>
<< Kalorien
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