1 कॅलरीज
1.1 कॅलरीज
352.00 Kcal67.80 Kcal
0
904
1.2 1 कपमध्ये कॅलरीज
113.00 Kcalउपलब्ध नाही
70
1628
1.3 1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
27.00 Kcalउपलब्ध नाही
8
102
1.4 1 औंस मध्ये कॅलरीज
99.00 Kcalउपलब्ध नाही
12.2
204
1.5 1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
लागू नाहीउपलब्ध नाही
12.2
425
1.6 सर्विंग साइज़
1.7 प्रथिने
1.8 कार्बोहायड्रेट
1.8.1 फायबर
1.8.2 साखर
1.9 फॅटस
1.9.1 फॅट कॉंटेंट
1.9.2 सॅचुरेटेड फॅटस
1.9.3 ट्रान्स् फॅटस
1.9.4 पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
1.9.5 मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
2 पोषण
2.1 सर्विंग साइज़
2.2 कोलेस्ट्रॉल
2.3 जीवनसत्त्वे
2.3.1 अ जीवनसत्व
2.3.2 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
2.3.3 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
2.3.4 बी जीवनसत्व (नियासीन)
2.3.5 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.61 mg0.04 mg
-0.026
1.5
1.2.1 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
1.3.2 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
1.3.5 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
1.3.7 डी जीवनसत्व
1.3.9 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
1.3.11 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
1.3.12 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
1.4 मिनरल्स
1.4.1 कॅल्शियम
469.00 mg114.00 mg
0
1705
1.4.3 लोह
1.4.5 मॅग्नेशियम
1.4.7 फॉस्फरस
1,321.00 mg93.10 mg
0
1409
1.4.9 पोटॅशियम
500.00 mg170.00 mg
0
1794
1.4.11 सोडियम
156.00 mg37.50 mg
0
7022.4
1.5.2 जस्त
1.6 इतर
1.6.1 पाणी
1.6.4 कॅफीन
2 फायदे
2.1 आरोग्यविषयक फायदे
वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम, मजबूत आणि निरोगी स्नायू, पचन सुधारते
एसीई द्रव्य मर्यादेत ठेवण्यास मदत करते, अँटिऑक्सिडेटिव्ह परिणाम, अँटी-ट्युमर क्रियाकलाप, इम्मुनोमोडुलटोरी प्रभाव
2.1.1 इतर सामान्य फायदे
वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम, नको असलेले फॅटस कमी करते, पचन सुधारते
नाही उपलब्ध
2.2 केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
2.2.1 त्वाचाची काळजी
लागू नाही
अँटिऑक्सिडेटीव्ह इफेक्ट
2.2.2 केसांची निगा
2.3 पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
2.3.1 वापर
उपयोग आढळले नाही
उपयोग आढळले नाही
2.3.2 पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत
भरपूर प्रोबियटिक्स
2.4 ऍलर्जी
2.4.1 ऍलर्जी लक्षणे
3 काय आहे
3.1 काय आहे
दह्यातील पाणी एक नैसर्गिक पदार्थ, चीज निर्मितीच्या पासून चेंडू बाकी आहे की ताजे दूध द्रव भाग आहे.
- विली नॉर्डिक देश मध्ये मूळ की एक दही सारखी मेसोफीलीक कडक दूध आहे.
- विली फिनलंड एक पारंपारिक परंपरागत दही आहे.
3.1.1 रंग
3.1.2 चव
जोडले रूची आणण्यासाठी अन्नात वापरला जाणारा पदार्थ एजंट यावर अवलंबून असते
दही सारखे
3.1.3 सुगंध
3.1.4 शाकाहारी
3.2 मूळ
4 कसे बनवावे
4.1 सर्विंग साइज़
4.2 साहित्य
ताक, कॉटेज चीज, दूध, दही
विली कल्चर, संपूर्ण दूध
4.2.2 फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही
लाकट्ोकॉककुस लाकटीस सब्स्प क्रेमॉरिस, लेउकोनॉस्टॉक मेसेंटेरॉइदेस
4.3 आवश्यक असलेल्या गोष्टी
बोल, चीज़क्लॉत, कंटेनर, प्लास्टिक व्रप, गाळणे
झाकण असलेले काचेच कंटेनर, बोल, रुमाल, कप, मोजमाप कप, प्लेट
4.4 कालावधी
4.4.1 तयारीची वेळ
4.4.2 स्वयंपाकची वेळ
4.4.3 एजिंग टाइम
4.5 स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
4.5.1 रेफ्रिजरेशन तापमान
4.5.3 शेल्फ लाइफ