1 Calorii
1.1 calorii
352,00 kcal67,80 kcal
0
904
1.2 Calorii În 1 Cupa
113,00 kcalNu e disponibil
70
1628
1.3 Calorii In 1 Tbsp
27,00 kcalNu e disponibil
8
102
1.4 Calorii În 1 Oz
99,00 kcalNu e disponibil
12.2
204
1.5 Calorii 1 felie de
Nu se aplicăNu e disponibil
12.2
425
1.6 Portie
1.7 proteine
1.8 Carbohidrați
1.8.2 Fibră
1.8.3 Zahăr
1.9 grăsimi
1.9.2 Conținut de grăsime
1.9.3 Grăsime saturată
1.10.2 Grasimi nesaturate
1.10.4 polinesaturate Grăsime
1.10.5 mononesaturate Grăsime
2 Nutriție
2.1 Portie
2.2 colesterol
2.3 vitamine
2.3.1 vitamina A
2.3.3 Vitamina B1 (tiamină)
2.3.5 Vitamina B2 (riboflavina)
2.3.7 Vitamina B3 (niacina)
2.4.2 Vitamina B6 (piridoxina)
0,61 mg0,04 mg
-0.026
1.5
2.4.3 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
4.1.2 Vitamina B12 (Cobalamina)
5.5.2 Vitamina C (acid ascorbic)
5.5.4 Vitamina D
0,00 UINu e disponibil
0
301
5.5.5 Vitamina D (D2 + D3)
1.4.2 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
1.4.3 Vitamina K (filochinona)
1.5 minerale
1.5.1 Calciu
469,00 mg114,00 mg
0
1705
1.5.2 Fier
1.5.3 Magneziu
1.5.4 Fosfor
1.321,00 mg93,10 mg
0
1409
1.5.5 Potasiu
500,00 mg170,00 mg
0
1794
1.5.6 Sodiu
156,00 mg37,50 mg
0
7022.4
1.5.7 Zinc
1.6 Alte
1.6.1 Apă
1.6.2 Cofeină
2 Beneficii
2.1 Beneficii pentru sănătate
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Mușchii puternici și sănătoși, îmbunătăţeşte Digestia
Ajută în activitatea inhibitoare ACE, efect antioxidativ, Activitatea anti-tumorală, efecte imunomodulatoare
2.1.1 Alte beneficii pe generale
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Reduce Grăsimi nedorite, îmbunătăţeşte Digestia
N / A
2.2 Coafura si frumusete Beneficiile
2.2.1 Ingrijirea pielii
Nu se aplică
efect antioxidativ
2.2.2 Ingrijirea parului
2.3 Importanța nutritivă și utilizările
2.3.1 utilizări
Nu există utilizări găsite
Nu există utilizări găsite
2.3.2 Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine
Bogat in probiotice
2.4 Alergie
2.4.1 Simptomele de alergie
Nu e disponibil
Nu e disponibil
3 Ce este
3.1 Ce este
Zer este o substanță naturală, partea lichidă din lapte proaspăt, care este la stânga peste Making de brânză.
- Viili este un lapte de iaurt cum ar fi Mezofilic fermentată care își are originea în țările nordice.
- Viili este o tradițională stelute iaurt din Finlanda.
3.1.1 Culoare
3.1.2 Aromă
Depinde de agenți aromatizanți
iaurt cum ar fi
3.1.3 Aromă
3.1.4 Vegetarian
3.2 Origine
4 Modul de a face
4.1 Portie
4.2 ingrediente
Zer, Brânză de vacă, Lapte, Iaurt
cultura vilozitati, Tot laptele
4.2.1 Agent fermentatie
Not Applicable
Lactococcus lactis subsp cremoris, Leuconostoc mesenteroides
4.3 Lucruri pe care trebuie
Castron, tifon, recipient, Folie de plastic, Filtru
Container cu capac din sticla, Castron, bumbac Napkin, ceașcă, Ceașcă de măsurare, Farfurie
4.4 Durata de timp
4.4.1 Timp de pregatire
4.4.2 Timp de gătit
4.4.3 Timp de imbatranire
Nu e disponibil
Nu se aplică
4.5 Depozitare și valabilitate
4.5.1 Temperatura de refrigerare
72,00 ° F64,00 ° F
-20
383
4.5.2 Termen de valabilitate
În jurul valorii de 6 luni
15 zile