होम
माइ डेअरी डाएट


विईली वि क्वार्क तथ्य


क्वार्क वि विईली तथ्य


कॅलरीज

कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
उपलब्ध नाही  
उपलब्ध नाही  

कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
67.80 Kcal  
99+
0.08 Kcal  
99+

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही  
उपलब्ध नाही  

कॅलरीज 1 कप मध्ये
उपलब्ध नाही  
उपलब्ध नाही  

कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
उपलब्ध नाही  
उपलब्ध नाही  

सर्विंग साइज़
100  
100  

प्रथिने
3.49 g  
99+
14.10 g  
37

कार्बोहायड्रेट
4.20 g  
99+
3.50 g  
99+

फायबर
0.00 g  
15
0.00 g  
15

साखर
22.00 g  
99+
3.50 g  
31

फॅटस
4.13 g  
25
10.60 g  
99+

% फॅट कॉंटेंट
3 %  
3
उपलब्ध नाही  

सॅचुरेटेड फॅटस
2.71 g  
26
7.00 g  
40

ट्रान्स् फॅटस
0.00 g  
उपलब्ध नाही  

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.06 g  
99+
0.01 g  
99+

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.96 g  
99+
0.20 g  
99+

पोषण

सर्विंग साइज़
100  
100  

कोलेस्ट्रॉल
16.10 mg  
99+
1.00 mg  
99+

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
13.44 IU  
99+
0.00 IU  
99+

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.04 mg  
23
0.04 mg  
23

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.16 mg  
99+
0.30 mg  
27

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.09 mg  
99+
उपलब्ध नाही  

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.04 mg  
99+
0.01 mg  
99+

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
12.30 μg  
21
उपलब्ध नाही  

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.34 μg  
99+
0.70 μg  
26

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg  
29
1.00 mg  
16

डी जीवनसत्व
उपलब्ध नाही  
0.00 IU  
39

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.10 μg  
17
0.00 μg  
18

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.10 mg  
33
0.01 mg  
40

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.30 µg  
23
उपलब्ध नाही  

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
114.00 mg  
99+
130.00 mg  
99+

लोह
0.00 mg  
99+
0.00 mg  
99+

मॅग्नेशियम
11.50 mg  
37
10.00 mg  
99+

फॉस्फरस
93.10 mg  
99+
100.00 mg  
99+

पोटॅशियम
170.00 mg  
32
150.00 mg  
99+

सोडियम
37.50 mg  
99+
40.00 mg  
99+

जस्त
0.43 mg  
99+
0.60 mg  
38

इतर
  
  

पाणी
87.42 g  
80.53 g  

कॅफीन
0.00 g  
0.00 g  

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
एसीई द्रव्य मर्यादेत ठेवण्यास मदत करते, अँटिऑक्सिडेटिव्ह परिणाम, अँटी-ट्युमर क्रियाकलाप, इम्मुनोमोडुलटोरी प्रभाव  
कर्करोग प्रतिबंधित करते, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते  

इतर सामान्य फायदे
नाही उपलब्ध  
वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम, कोलेस्ट्रॉल कमी करते, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, रक्तवाहिन्या संरक्षण, कर्करोग प्रतिबंधित करते  

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
अँटिऑक्सिडेटीव्ह इफेक्ट  
परिभाषित नाही  

केसांची निगा
अज्ञात  
नाही उपलब्ध  

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
उपयोग आढळले नाही  
नाही उपलब्ध  

पौष्टिक महत्त्व
भरपूर प्रोबियटिक्स  
प्रथिनं चा चांगला स्रोत, कमी चरबी  

ऍलर्जी
  
  

विईली आणि क्वार्क ऍलर्जी लक्षणे
उपलब्ध नाही  
उपलब्ध नाही  

काय आहे

काय आहे
  • विली नॉर्डिक देश मध्ये मूळ की एक दही सारखी मेसोफीलीक कडक दूध आहे.
  • विली फिनलंड एक पारंपारिक परंपरागत दही आहे.
  
क्वार्क गोठणे इच्छित पदवी पर्यंत तापमानवाढ आंबवलेले दूध केलेल्या जर्मन बोलत देशांच्या व्यंजने सामान्य दूध प्रथिने भेटले आहे ताजा डेअरी उत्पादन एक प्रकार, आणि नंतर अनैसर्गिक आहे.  

रंग
पांढरा  
उपलब्ध नाही  

विईली आणि क्वार्क चव
दही सारखे  
उपलब्ध नाही  

विईली आणि क्वार्क सुगंध
दुधाचा  
उपलब्ध नाही  

शाकाहारी
होय  
उपलब्ध नाही  

मूळ
फिनलंड, स्वीडन  
जर्मनी  

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100  
100  

साहित्य
विली कल्चर, संपूर्ण दूध  
ताक, दूध  

फर्मेंटेशन एजेंट
लाकट्ोकॉककुस लाकटीस सब्स्प क्रेमॉरिस, लेउकोनॉस्टॉक मेसेंटेरॉइदेस  
लागू नाही  

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
झाकण असलेले काचेच कंटेनर, बोल, रुमाल, कप, मोजमाप कप, प्लेट  
बोल, चीज़क्लॉत, उलथण  

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
24 तास  
24-36 तास  

स्वयंपाकची वेळ
लागू नाही  
20  

एजिंग टाइम
लागू नाही  
उपलब्ध नाही  

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
64.00 °F  
12
86.00 °F  
7

शेल्फ लाइफ
15 दिवस  
7- 10 दिवस  

सारांश >>
<< कसे बनवावे

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

आंबलेल्या डेअरी उत्पादने

आंबलेल्या डेअरी उत्पादने

» अधिक आंबलेल्या डेअरी उत्पादने

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

» अधिक डेअरी उत्पादनांची तुलना करा