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क्वार्क वि फिल्मजोल्क पोषण

क्वार्क
फिल्मजोल्क
फिल्मजोल्क वि क्वार्क पोषण


पोषण
सर्विंग साइज़
100   
100   
कोलेस्ट्रॉल
1.00 mg   
99+
0.00 mg   
99+
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व
0.00 IU   
99+
13.44 IU   
99+
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.04 mg   
23
0.04 mg   
23
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.30 mg   
27
0.16 mg   
99+
बी जीवनसत्व (नियासीन)
उपलब्ध नाही   
0.09 mg   
99+
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.01 mg   
99+
0.40 mg   
5
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
उपलब्ध नाही   
12.30 μg   
21
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.70 μg   
26
0.34 μg   
99+
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
1.00 mg   
16
0.00 mg   
29
डी जीवनसत्व
0.00 IU   
39
उपलब्ध नाही   
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg   
18
0.10 μg   
17
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.01 mg   
40
0.10 mg   
33
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
उपलब्ध नाही   
0.30 µg   
23
मिनरल्स
  
  
कॅल्शियम
130.00 mg   
99+
385.00 mg   
30
लोह
0.00 mg   
99+
0.00 mg   
99+
मॅग्नेशियम
10.00 mg   
99+
11.50 mg   
37
फॉस्फरस
100.00 mg   
99+
93.10 mg   
99+
पोटॅशियम
150.00 mg   
99+
170.00 mg   
32
सोडियम
40.00 mg   
99+
37.50 mg   
99+
जस्त
0.60 mg   
38
0.43 mg   
99+
इतर
  
  
पाणी
80.53 g   
87.42 g   
कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   
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