होम
माइ डेअरी डाएट


विईली वि गजेतोस्ट चीज़


गजेतोस्ट चीज़ वि विईली


कॅलरीज

1 कपमध्ये कॅलरीज
170.00 Kcal  
29
1,058.00 Kcal  
99+

कॅलरीज
67.80 Kcal  
99+
466.00 Kcal  
11

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
35.00 Kcal  
23
65.00 Kcal  
37

1 औंस मध्ये कॅलरीज
60.00 Kcal  
27
132.00 Kcal  
99+

1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
64.00 Kcal  
15
89.00 Kcal  
22

सर्विंग साइज़
100  
100  

प्रथिने
3.49 g  
99+
9.65 g  
99+

कार्बोहायड्रेट
4.20 g  
99+
42.65 g  
8

फायबर
0.00 g  
16
0.00 g  
16

साखर
22.00 g  
99+
40.00 g  
99+

फॅटस
4.13 g  
25
29.51 g  
99+

फॅट कॉंटेंट
3 %  
3
30 %  
27

सॅचुरेटेड फॅटस
2.71 g  
29
19.16 g  
99+

ट्रान्स् फॅटस
0.00 g  
0.00 g  

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.06 g  
99+
0.94 g  
25

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.96 g  
99+
7.88 g  
31

पोषण

सर्विंग साइज़
100  
100  

कोलेस्ट्रॉल
16.10 mg  
99+
94.00 mg  
14

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
13.44 IU  
99+
1,113.00 IU  
6

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.04 mg  
23
0.32 mg  
5

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.16 mg  
99+
1.38 mg  
3

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.09 mg  
99+
0.81 mg  
12

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.04 mg  
99+
0.27 mg  
8

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
12.30 μg  
26
5.00 μg  
99+

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.34 μg  
99+
2.42 μg  
5

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg  
38
0.00 mg  
38

डी जीवनसत्व
0.40 IU  
99+
0.00 IU  
99+

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.10 μg  
18
0.00 μg  
19

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.10 mg  
99+
0.00 mg  
99+

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.30 µg  
29
0.00 µg  
33

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
114.00 mg  
99+
0.52 mg  
99+

लोह
0.00 mg  
99+
70.00 mg  
1

मॅग्नेशियम
11.50 mg  
40
444.00 mg  
1

फॉस्फरस
93.10 mg  
99+
1,409.00 mg  
1

पोटॅशियम
170.00 mg  
36
600.00 mg  
5

सोडियम
37.50 mg  
99+
1.14 mg  
99+

जस्त
0.43 mg  
99+
0.00 mg  
99+

इतर
  
  

पाणी
87.42 g  
13.44 g  

कॅफीन
0.00 g  
0.00 g  

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
एसीई द्रव्य मर्यादेत ठेवण्यास मदत करते, अँटिऑक्सिडेटिव्ह परिणाम, अँटी-ट्युमर क्रियाकलाप, इम्मुनोमोडुलटोरी प्रभाव  
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते  

इतर सामान्य फायदे
-  
रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, हिरड्या संरक्षण करते  

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
अँटिऑक्सिडेटीव्ह इफेक्ट  
चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, मऊ, लवचिक त्वचा देते, टवटवी त्वचा, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध  

केसांची निगा
-  
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते, चांगले ओलावा धारणा मदत करते  

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
-  
-  

पौष्टिक महत्त्व
भरपूर प्रोबियटिक्स  
-  

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
-  
-  

काय आहे

काय आहे
  • विली नॉर्डिक देश मध्ये मूळ की एक दही सारखी मेसोफीलीक कडक दूध आहे.
  • विली फिनलंड एक पारंपारिक परंपरागत दही आहे.
  
ग्जेईतोस्ट हे नॉर्वेजियन, सेमी हार्ड, चीज आहे जे पस्टेरिझेड गायीच्या आणि शेळी दुधने बनवले आहे.  

रंग
पांढरा  
गोल्डन नारिंग  

चव
दही सारखे  
बर्न्ट केरमल, गोड  

सुगंध
दुधाचा  
सौम्य  

शाकाहारी
होय  
होय  

मूळ
फिनलंड, स्वीडन  
नॉर्वे  

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100  
100  

साहित्य
विली कल्चर, संपूर्ण दूध  
उथळ पॅन, लाकडी स्टियररर आणि लाकडी चमचा  

फर्मेंटेशन एजेंट
लाकट्ोकॉककुस लाकटीस सब्स्प क्रेमॉरिस, लेउकोनॉस्टॉक मेसेंटेरॉइदेस  
-  

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
झाकण असलेले काचेच कंटेनर, बोल, रुमाल, कप, मोजमाप कप, प्लेट  
2 बोल्स, सॉस पॅन, उलथण  

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
24 तास  
15- 20 मिनिटे  

स्वयंपाकची वेळ
-  
-  

एजिंग टाइम
-  
-  

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
64.00 °F  
12
383.00 °F  
1

शेल्फ लाइफ
15 दिवस  
2- 3 आठवडे  

कॅलरीज >>
<< सर्व

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

आंबलेल्या डेअरी उत्पादने

आंबलेल्या डेअरी उत्पादने

» अधिक आंबलेल्या डेअरी उत्पादने

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

» अधिक डेअरी उत्पादनांची तुलना करा