होम
माइ डेअरी डाएट


विईली वि मलई चीज तथ्य


मलई चीज वि विईली तथ्य


कॅलरीज

1 कपमध्ये कॅलरीज
170.00 Kcal  
29
812.00 Kcal  
99+

कॅलरीज
67.80 Kcal  
99+
350.00 Kcal  
33

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
35.00 Kcal  
23
35.00 Kcal  
23

1 औंस मध्ये कॅलरीज
60.00 Kcal  
27
99.00 Kcal  
99+

1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
64.00 Kcal  
15
66.00 Kcal  
16

सर्विंग साइज़
100  
100  

प्रथिने
3.49 g  
99+
6.15 g  
99+

कार्बोहायड्रेट
4.20 g  
99+
5.52 g  
99+

फायबर
0.00 g  
16
0.00 g  
16

साखर
22.00 g  
99+
3.76 g  
35

फॅटस
4.13 g  
25
34.44 g  
99+

फॅट कॉंटेंट
3 %  
3
65 %  
38

सॅचुरेटेड फॅटस
2.71 g  
29
2.93 g  
31

ट्रान्स् फॅटस
0.00 g  
15.00 g  
17

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.06 g  
99+
0.22 g  
99+

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.96 g  
99+
1.29 g  
99+

पोषण

सर्विंग साइज़
100  
100  

कोलेस्ट्रॉल
16.10 mg  
99+
0.00 mg  
99+

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
13.44 IU  
99+
1,111.00 IU  
7

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.04 mg  
23
0.00 mg  
99+

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.16 mg  
99+
0.03 mg  
99+

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.09 mg  
99+
0.09 mg  
99+

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.04 mg  
99+
0.06 mg  
35

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
12.30 μg  
26
1.00 μg  
99+

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.34 μg  
99+
0.03 μg  
99+

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg  
38
0.00 mg  
38

डी जीवनसत्व
0.40 IU  
99+
0.00 IU  
99+

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.10 μg  
18
0.00 μg  
19

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.10 mg  
99+
0.86 mg  
13

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.30 µg  
29
0.30 µg  
29

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
114.00 mg  
99+
97.00 mg  
99+

लोह
0.00 mg  
99+
0.11 mg  
99+

मॅग्नेशियम
11.50 mg  
40
9.00 mg  
99+

फॉस्फरस
93.10 mg  
99+
107.00 mg  
99+

पोटॅशियम
170.00 mg  
36
132.00 mg  
99+

सोडियम
37.50 mg  
99+
314.00 mg  
33

जस्त
0.43 mg  
99+
0.50 mg  
99+

इतर
  
  

पाणी
87.42 g  
52.62 g  

कॅफीन
0.00 g  
0.00 g  

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
एसीई द्रव्य मर्यादेत ठेवण्यास मदत करते, अँटिऑक्सिडेटिव्ह परिणाम, अँटी-ट्युमर क्रियाकलाप, इम्मुनोमोडुलटोरी प्रभाव  
वजन वाढण्याची मदत करते, पोट संतुष्ट ठेवते, ऊर्जा उपलब्ध करते  

इतर सामान्य फायदे
-  
-  

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
अँटिऑक्सिडेटीव्ह इफेक्ट  
नितळ त्वचा देते, त्वचेवर्चे छिद्र कमी करते  

केसांची निगा
-  
केस वाढ सुलभ होतं, केसाचे मुळे मजबूत करते  

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
-  
-  

पौष्टिक महत्त्व
भरपूर प्रोबियटिक्स  
उच्च उष्मांक, भरपूर फॅट कॉंटेंट  

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
-  
अति संवेदनशीलता, गोळा येणे, अतिसार, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, श्वास मध्ये अडचण, नाक बंद, तोंडी सूज, उलट्या होणे, श्वास मध्ये अडचण  

काय आहे

काय आहे
  • विली नॉर्डिक देश मध्ये मूळ की एक दही सारखी मेसोफीलीक कडक दूध आहे.
  • विली फिनलंड एक पारंपारिक परंपरागत दही आहे.
  
क्रीम चीज हे एक माउ, मुलायम, न पिकलेले चीज आहे जे भरपूर फॅट असलेल्या दुधपासून बनवले जाते.  

रंग
पांढरा  
पांढरा  

चव
दही सारखे  
मलईदार, सौम्य, गोड  

सुगंध
दुधाचा  
ताज्या, प्लेज़ेंट  

शाकाहारी
होय  
होय  

मूळ
फिनलंड, स्वीडन  
युनाइटेड स्टेट्स  

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100  
100  

साहित्य
विली कल्चर, संपूर्ण दूध  
कॅल्शियम क्लोराईड, गाईचे दूध, कोशर मीठ, लिक्विड रेनेट, मेसोफिलिक स्टारटर कल्चर, पसटेउरीज़ेड हेवी क्रिम  

फर्मेंटेशन एजेंट
लाकट्ोकॉककुस लाकटीस सब्स्प क्रेमॉरिस, लेउकोनॉस्टॉक मेसेंटेरॉइदेस  
मेसोफिलिक बॅक्टीरिया  

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
झाकण असलेले काचेच कंटेनर, बोल, रुमाल, कप, मोजमाप कप, प्लेट  
बोल, चाळण, मोठ्या भांडे, मलमल  

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
24 तास  
2 आठवडे  

स्वयंपाकची वेळ
-  
30  

एजिंग टाइम
-  
-  

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
64.00 °F  
12
40.00 °F  
18

शेल्फ लाइफ
15 दिवस  
3-4 आठवडे  

सारांश >>
<< कसे बनवावे

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

आंबलेल्या डेअरी उत्पादने

आंबलेल्या डेअरी उत्पादने

» अधिक आंबलेल्या डेअरी उत्पादने

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

» अधिक डेअरी उत्पादनांची तुलना करा