होम
माइ डेअरी डाएट


उर्दा वि लोणी


लोणी वि उर्दा


कॅलरीज

कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
उपलब्ध नाही  
1,628.00 Kcal  
26

कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
136.00 Kcal  
99+
717.00 Kcal  
5

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही  
102.00 Kcal  
18

कॅलरीज 1 कप मध्ये
उपलब्ध नाही  
204.00 Kcal  
24

कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
उपलब्ध नाही  
लागू नाही  

सर्विंग साइज़
100  
100  

प्रथिने
18.00 g  
32
215.00 g  
1

कार्बोहायड्रेट
6.00 g  
99+
0.06 g  
99+

फायबर
0.00 g  
15
0.00 g  
15

साखर
6.00 g  
99+
0.06 g  
1

फॅटस
4.00 g  
24
81.11 g  
99+

% फॅट कॉंटेंट
उपलब्ध नाही  
4 %  
4

सॅचुरेटेड फॅटस
0.00 g  
51.00 g  
99+

ट्रान्स् फॅटस
उपलब्ध नाही  
3.30 g  
11

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
उपलब्ध नाही  
3.00 g  
6

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
उपलब्ध नाही  
21.00 g  
5

पोषण

सर्विंग साइज़
100  
100  

कोलेस्ट्रॉल
31.00 mg  
36
0.85 mg  
99+

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
384.00 IU  
99+
2,499.00 IU  
1

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.02 mg  
35
0.01 mg  
99+

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.19 mg  
99+
0.03 mg  
99+

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.08 mg  
99+
0.04 mg  
99+

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.02 mg  
99+
0.00 mg  
99+

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
13.00 μg  
20
3.00 μg  
38

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.29 μg  
99+
0.17 μg  
99+

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg  
29
0.00 mg  
29

डी जीवनसत्व
6.00 IU  
28
60.00 IU  
4

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.10 μg  
17
1.50 μg  
3

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.07 mg  
37
2.32 mg  
5

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.70 µg  
22
7.00 µg  
4

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
272.00 mg  
37
24.00 mg  
99+

लोह
0.44 mg  
28
0.02 mg  
99+

मॅग्नेशियम
15.00 mg  
31
2.00 mg  
99+

फॉस्फरस
183.00 mg  
37
24.00 mg  
99+

पोटॅशियम
125.00 mg  
99+
24.00 mg  
99+

सोडियम
99.00 mg  
99+
643.00 mg  
19

जस्त
1.34 mg  
28
0.09 mg  
99+

इतर
  
  

पाणी
74.41 g  
17.94 g  

कॅफीन
0.00 g  
0.00 g  

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
कोलेस्ट्रॉल कमी करते, पचन सुधारते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत करण्यात मदत करते  
रक्तदाब कमी करते, मजबूत आणि निरोगी स्नायू, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते  

इतर सामान्य फायदे
पचन सुधारते, पोषण सुधारते  
पचन सुधारते, शरीरातील उष्णता कमी करते  

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध, डोळ्यान खालील काळी वर्तुळे आणि डाग कमी करते, अज्ञात  
मृत त्वचा परत काढते, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध, भरपूर लॅकटिक ऍसिड  

केसांची निगा
चमकदार केस  
चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते  

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
उपयोग आढळले नाही  
हात आणि हात पासून भावडा काढते, आपले पाय शमवते, दरवजाच्या करकर आवाजाला थांबवते, चिकट आयटम कापणया करीता वापरले जाते  

पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत  
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत  

ऍलर्जी
  
  

उर्दा आणि लोणी ऍलर्जी लक्षणे
अति संवेदनशीलता, गोळा येणे, अतिसार, श्वास मध्ये अडचण, मळमळ आणी उलट्या, तोंडी सूज, घसा सुजणे, उलट्या होणे, श्वास मध्ये अडचण  
पोटात गोळा येणे, पोटदुखी, अति संवेदनशीलता, सूजणे, रक्तदाब कमी, अतिसार, श्वास मध्ये अडचण, चक्कर, चक्कर येणे, कोंसीऔसनेस्स कमी होणे, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी स्वरूपात आकारातील पुरळ, श्वास मध्ये अडचण  

काय आहे

काय आहे
तो बाल्कन प्रदेशात सामान्य चीज आहे जो शेळ्या, मेंढ्या, शेळी किंवा गाय दूध ने केले आहे.  
लोणी हे मलई आणि दूध पासून बनवले आहे.  

रंग
उपलब्ध नाही  
फिकट पिवळा  

उर्दा आणि लोणी चव
दुधाचा, गोड  
खारट  

उर्दा आणि लोणी सुगंध
ताज्या  
बटरी  

शाकाहारी
होय  
होय  

मूळ
इस्राएल  
चीन, भारत, जपान, रशिया  

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100  
100  

साहित्य
शेळ्या, मेंढ्या, शेळी किंवा गाय दूध दह्यातील पाणी  
साधा मलई, विप्ड मलई  

फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही  
लागू नाही  

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
कंटेनर  
बोल, ब्लेंडर, गाळणे  

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
1 तास  
15- 20 मिनिटे  

स्वयंपाकची वेळ
10  
25  

एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही  
लागू नाही  

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
41.00 °F  
17
40.00 °F  
18

शेल्फ लाइफ
अज्ञात  
2- 3 आठवडे  

कॅलरीज >>
<< सर्व

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

चीजचे प्रकार

चीजचे प्रकार


डेअरी उत्पादनांची तुलना करा