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तिल्सिट चीज़ वि विप्ड मलई पोषण

तिल्सिट चीज़
विप्ड मलई
विप्ड मलई वि तिल्सिट चीज़ पोषण


पोषण
सर्विंग साइज़
100   
100   
कोलेस्ट्रॉल
29.00 mg   
37
76.00 mg   
20
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व
1,045.00 IU   
12
1,470.00 IU   
2
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.06 mg   
14
0.02 mg   
34
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.36 mg   
20
0.11 mg   
99+
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.21 mg   
22
0.04 mg   
99+
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.07 mg   
27
-0.03 mg   
99+
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
20.00 μg   
16
4.00 μg   
37
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
2.10 μg   
7
0.18 μg   
99+
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg   
29
0.60 mg   
21
डी जीवनसत्व
उपलब्ध नाही   
28.00 IU   
14
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
उपलब्ध नाही   
0.70 μg   
9
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
उपलब्ध नाही   
1.60 mg   
7
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
उपलब्ध नाही   
3.20 µg   
7
मिनरल्स
  
  
कॅल्शियम
700.00 mg   
14
65.00 mg   
99+
लोह
0.23 mg   
99+
0.03 mg   
99+
मॅग्नेशियम
13.00 mg   
33
7.00 mg   
99+
फॉस्फरस
500.00 mg   
12
62.00 mg   
99+
पोटॅशियम
65.00 mg   
99+
75.00 mg   
99+
सोडियम
753.00 mg   
14
38.00 mg   
99+
जस्त
3.50 mg   
9
0.23 mg   
99+
इतर
  
  
पाणी
42.86 g   
57.71 g   
कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   
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