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विप्ड मलई वि प्रोवलोने चीज़ पोषण


प्रोवलोने चीज़ वि विप्ड मलई पोषण


पोषण

सर्विंग साइज़
100  
100  

कोलेस्ट्रॉल
76.00 mg  
20
69.00 mg  
22

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
1,470.00 IU  
2
880.00 IU  
20

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.02 mg  
34
0.02 mg  
37

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.11 mg  
99+
0.32 mg  
25

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.04 mg  
99+
0.16 mg  
36

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
-0.03 mg  
99+
0.07 mg  
26

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
4.00 μg  
99+
10.00 μg  
30

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.18 μg  
99+
1.46 μg  
14

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.60 mg  
30
0.00 mg  
38

डी जीवनसत्व
28.00 IU  
17
20.00 IU  
26

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.70 μg  
10
0.50 μg  
13

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
1.60 mg  
8
0.23 mg  
34

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
3.20 µg  
8
2.20 µg  
16

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
65.00 mg  
99+
756.00 mg  
9

लोह
0.03 mg  
99+
0.52 mg  
26

मॅग्नेशियम
7.00 mg  
99+
28.00 mg  
19

फॉस्फरस
62.00 mg  
99+
496.00 mg  
13

पोटॅशियम
75.00 mg  
99+
138.00 mg  
99+

सोडियम
38.00 mg  
99+
876.00 mg  
10

जस्त
0.23 mg  
99+
3.23 mg  
11

इतर
  
  

पाणी
57.71 g  
40.95 g  

कॅफीन
0.00 g  
0.00 g  

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