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माइ डेअरी डाएट


सॉफ्ट सर्व वि बदाम लोणी पोषण


बदाम लोणी वि सॉफ्ट सर्व पोषण


पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
78.00 mg   
19
0.00 mg   
99+

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
506.54 IU   
34
1.00 IU   
99+

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.04 mg   
23
0.04 mg   
22

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.15 mg   
99+
0.94 mg   
5

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.08 mg   
99+
3.16 mg   
3

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.04 mg   
99+
0.10 mg   
14

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
7.74 μg   
29
53.00 μg   
6

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.00 μg   
99+
0.00 μg   
99+

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.68 mg   
20
0.00 mg   
29

डी जीवनसत्व
24.94 IU   
16
0.00 IU   
39

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.60 μg   
10
0.00 μg   
18

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.52 mg   
15
24.21 mg   
1

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.77 µg   
21
0.00 µg   
27

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
112.60 mg   
99+
347.00 mg   
31

लोह
0.18 mg   
99+
3.49 mg   
6

मॅग्नेशियम
10.30 mg   
39
279.00 mg   
2

फॉस्फरस
99.70 mg   
99+
508.00 mg   
11

पोटॅशियम
152.22 mg   
99+
748.00 mg   
3

सोडियम
52.46 mg   
99+
227.00 mg   
39

जस्त
0.44 mg   
99+
3.29 mg   
10

इतर
  
  

पाणी
59.80 g   
1.64 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

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