होम
×

रोमानो चीज
रोमानो चीज

याक दूध
याक दूध



ADD
Compare
X
रोमानो चीज
X
याक दूध

रोमानो चीज वि याक दूध

1 कॅलरीज
1.1 कॅलरीज
सेमिफ्रेड्डो तथ..
387.00 Kcal
Rank: 19 (Overall)
101.20 Kcal
Rank: 69 (Overall)
सेंद्रीय दूध तथ्य
1.2 1 कपमध्ये कॅलरीज
लोणी तथ्य
उपलब्ध नाही
Rank: N/A (Overall)
उपलब्ध नाही
Rank: N/A (Overall)
याक बटर तथ्य
1.3 1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
लोणी तथ्य
उपलब्ध नाही
Rank: N/A (Overall)
उपलब्ध नाही
Rank: N/A (Overall)
विप्ड मलई तथ्य
1.4 1 औंस मध्ये कॅलरीज
लोणी तथ्य
110.00 Kcal
Rank: 18 (Overall)
उपलब्ध नाही
Rank: N/A (Overall)
पनीर तथ्य
1.5 1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
मुर्सिक तथ्य
उपलब्ध नाही
Rank: N/A (Overall)
उपलब्ध नाही
Rank: N/A (Overall)
पनीर तथ्य
1.6 सर्विंग साइज़
100
100
1.7 प्रथिने
लोणी तथ्य
31.80 g
Rank: 6 (Overall)
4.95 g
Rank: 54 (Overall)
एवेपोरेटेड दूध तथ्य
1.8 कार्बोहायड्रेट
डाडियह तथ्य
3.63 g
Rank: 58 (Overall)
उपलब्ध नाही
Rank: N/A (Overall)
कोकाआ बटर तथ्य
1.8.2 फायबर
बदाम लोणी तथ्य
0.00 g
Rank: 15 (Overall)
0.00 g
Rank: 15 (Overall)
दूध तथ्य
1.8.4 साखर
केरमल तथ्य
0.73 g
Rank: 15 (Overall)
4.80 g
Rank: 43 (Overall)
स्वित्झर्लंडचा चीज तथ्य
1.9 फॅटस
डाडियह तथ्य
26.94 g
Rank: 62 (Overall)
6.12 g
Rank: 36 (Overall)
याकुल्ट तथ्य
1.9.2 फॅट कॉंटेंट
बदाम लोणी तथ्य
उपलब्ध नाही
Rank: N/A (Overall)
7 %
Rank: 6 (Overall)
पनीर तथ्य
1.9.3 सॅचुरेटेड फॅटस
डाडियह तथ्य
17.12 g
Rank: 60 (Overall)
39.00 g
Rank: 84 (Overall)
आमासी तथ्य
1.10.2 ट्रान्स् फॅटस
पोर्ट दे सॅलट च..
उपलब्ध नाही
Rank: N/A (Overall)
उपलब्ध नाही
Rank: N/A (Overall)
दूध तथ्य
1.10.4 पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
क़ुरूत तथ्य
0.59 g
Rank: 42 (Overall)
4.00 g
Rank: 5 (Overall)
पनीर तथ्य
1.10.6 मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
कोकाआ बटर तथ्य
7.84 g
Rank: 30 (Overall)
22.00 g
Rank: 4 (Overall)
zincica तथ्य
2 पोषण
2.1 सर्विंग साइज़
100
100
2.2 कोलेस्ट्रॉल
डाडियह तथ्य
104.00 mg
Rank: 8 (Overall)
220.00 mg
Rank: 2 (Overall)
मलई चीज तथ्य
2.3 जीवनसत्त्वे
2.3.1 अ जीवनसत्व
लोणी तथ्य
415.00 IU
Rank: 40 (Overall)
उपलब्ध नाही
Rank: N/A (Overall)
पीनिट लोणी तथ्य
2.3.3 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
केरमल तथ्य
0.04 mg
Rank: 24 (Overall)
उपलब्ध नाही
Rank: N/A (Overall)
पनीर तथ्य
2.3.5 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
मठ्ठा प्रथिने त..
0.37 mg
Rank: 19 (Overall)
उपलब्ध नाही
Rank: N/A (Overall)
कोकाआ बटर तथ्य
2.3.6 बी जीवनसत्व (नियासीन)
पीनिट लोणी तथ्य
0.08 mg
Rank: 49 (Overall)
उपलब्ध नाही
Rank: N/A (Overall)
कोकाआ बटर तथ्य
2.4.2 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
केरमल तथ्य
0.09 mg
Rank: 17 (Overall)
उपलब्ध नाही
Rank: N/A (Overall)
विप्ड मलई तथ्य
2.4.4 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
पीनिट लोणी तथ्य
7.00 μg
Rank: 30 (Overall)
उपलब्ध नाही
Rank: N/A (Overall)
कोकाआ बटर तथ्य
4.2.1 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
दुधाची पावडर तथ..
1.12 μg
Rank: 19 (Overall)
उपलब्ध नाही
Rank: N/A (Overall)
पीनिट लोणी तथ्य
5.5.2 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
स्ट्रॉबेरी आइस ..
0.00 mg
Rank: 29 (Overall)
उपलब्ध नाही
Rank: N/A (Overall)
दूध तथ्य
5.5.4 डी जीवनसत्व
प्रोसेस्ड चीज़ ..
20.00 IU
Rank: 22 (Overall)
उपलब्ध नाही
Rank: N/A (Overall)
योगहर्ट तथ्य
5.5.5 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
प्रोसेस्ड चीज़ ..
0.50 μg
Rank: 12 (Overall)
उपलब्ध नाही
Rank: N/A (Overall)
दूध तथ्य
5.5.6 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
बदाम लोणी तथ्य
0.23 mg
Rank: 26 (Overall)
उपलब्ध नाही
Rank: N/A (Overall)
पनीर तथ्य
5.5.7 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
काजू लोणी तथ्य
2.20 µg
Rank: 14 (Overall)
उपलब्ध नाही
Rank: N/A (Overall)
योगहर्ट तथ्य
5.6 मिनरल्स
5.6.1 कॅल्शियम
डाडियह तथ्य
1,064.00 mg
Rank: 4 (Overall)
1,545.45 mg
Rank: 2 (Overall)
कोकाआ बटर तथ्य
5.6.2 लोह
गजेतोस्ट चीज़ त..
0.77 mg
Rank: 17 (Overall)
0.57 mg
Rank: 23 (Overall)
पनीर तथ्य
5.6.3 मॅग्नेशियम
गजेतोस्ट चीज़ त..
41.00 mg
Rank: 10 (Overall)
154.10 mg
Rank: 6 (Overall)
जिलॅटो तथ्य
5.6.4 फॉस्फरस
गजेतोस्ट चीज़ त..
760.00 mg
Rank: 5 (Overall)
922.04 mg
Rank: 4 (Overall)
जिलॅटो तथ्य
5.6.5 पोटॅशियम
दुधाची पावडर तथ..
86.00 mg
Rank: 65 (Overall)
उपलब्ध नाही
Rank: N/A (Overall)
जिलॅटो तथ्य
5.6.6 सोडियम
दूघ तथ्य
1,433.00 mg
Rank: 7 (Overall)
0.00 mg
Rank: 87 (Overall)
कोकाआ बटर तथ्य
5.6.7 जस्त
याक दूध तथ्य
2.58 mg
Rank: 22 (Overall)
7.31 mg
Rank: 1 (Overall)
जिलॅटो तथ्य
5.7 इतर
5.7.1 पाणी
उंटचे दूध तथ्य
30.91 g
Rank: 69 (Overall)
83.00 g
Rank: 20 (Overall)
कोकाआ बटर तथ्य
5.7.2 कॅफीन
दूध तथ्य
0.00 g
Rank: N/A (Overall)
0.00 g
Rank: N/A (Overall)
दूध तथ्य
6 फायदे
6.1 आरोग्यविषयक फायदे
मधुमेह नियंत्रण, कर्करोग प्रतिबंधित करते, हृदय रोहिणी रोग प्रतिबंधित करते, लठ्ठपणा प्रतिबंधित करते
अँटिऑक्सिडेटिव्ह परिणाम, लहान मुलांसाठी अनुकूल, वजन वाढण्याची मदत करते, कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते
6.1.1 इतर सामान्य फायदे
रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, बीएमआय कमी करते, रक्तातील कोलेस्ट्रॉल पातळी कमी करते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, हिरड्या संरक्षण करते
लहान मुलांसाठी अनुकूल
6.2 केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
6.2.1 त्वाचाची काळजी
चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, मऊ, लवचिक त्वचा देते, टवटवी त्वचा, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध
नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र, नितळ त्वचा देते
6.2.2 केसांची निगा
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते, चांगले ओलावा धारणा मदत करते
उपलब्ध नाही
6.3 पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
6.3.1 वापर
एक टेबल चिज म्हणून उत्कृष्ट कार्य करते
याक दूध साबण तयार करायला वापरले जाते
6.3.2 पौष्टिक महत्त्व
प्रथिने चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत
चरबीयुक्त, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, पॉली अनसॅचुरेटेड फॅट समाविष्टीत आहे, जीवनसत्त्वे महत्वाची स्रोत
6.4 ऍलर्जी
6.4.1 ऍलर्जी लक्षणे
ओटीपोटात सूज येणे, पोटात गोळा येणे, पोटदुखी, अति संवेदनशीलता, गॅस, उच्च रक्तदाब, दोळ्यान मधे खाज, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, श्वास मध्ये अडचण, मळमळणे, तोंडी सूज, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी स्वरूपात आकारातील पुरळ, पोट गुड्गुड्णे, वाहणारे किंवा भरलेले नाक, त्वचा दाह, घसा सुजणे, उलट्या होणे, दोळ्यात पाणी येणे, श्वास मध्ये अडचण
अतिसार, श्वास मध्ये अडचण, गॅस, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, अनुनासिक स्टफीनेस, मळमळणे, मळमळ आणी उलट्या, उपलब्ध नाही, झोपेत नकळत लघवी होणे, उलट्या होणे
7 काय आहे
7.1 काय आहे
रोमानो हे इटॅलियन चीज़ आहे, जे मेंढी दूध किवा बकरीचे दुधा ने किंवा दोनी एकत्र करून बनवतात.
याक दूध हे याक पासून मिळवले आहे. त्याची चव गोड असते आणि भरपूर फॅट सामग्री आहे.
7.1.1 रंग
फिकट पिवळा
उपलब्ध नाही
7.1.2 चव
सौम्य, तीक्ष्ण, तिखट
गोड
7.1.3 सुगंध
स्ट्रॉंग
गोड
7.1.4 शाकाहारी
होय
होय
7.2 मूळ
इटली
तिबेट
8 कसे बनवावे
8.1 सर्विंग साइज़
100
100
8.2 साहित्य
कॅल्शियम क्लोराईड, रेनेट, तेर्मोफिलिक स्टार्टर, संपूर्ण दूध
लागू नाही
8.2.1 फर्मेंटेशन एजेंट
स्ट्रेपटोकॉकस तेर्मोफ़िलुस
लागू नाही
8.3 आवश्यक असलेल्या गोष्टी
चीज प्रेस, चीज़क्लॉत, कंटेनर, चाकू, वजन, मौल्ड, प्लास्टिक व्रप, प्रेस
लागू नाही
8.4 कालावधी
8.4.1 तयारीची वेळ
10- 12 तास
लागू नाही
8.4.2 स्वयंपाकची वेळ
90
नाही उपलब्ध
8.4.3 एजिंग टाइम
5 महिने
उपलब्ध नाही
8.5 स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
8.5.1 रेफ्रिजरेशन तापमान
फ्रोज़न कस्टर्ड..
39.20 °F
Rank: 19 (Overall)
84.00 °F
Rank: 8 (Overall)
गोठविलेल्या दही तथ्य
8.5.2 शेल्फ लाइफ
2- 4 महिने
उपलब्ध नाही