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विप्ड मलई
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विप्ड मलई

क्वार्क वि विप्ड मलई पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज़
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
1.00 mg76.00 mg
मलई चीज पोषण
0 325
1.3 जीवनसत्त्वे
1.3.1 अ जीवनसत्व
0.00 IU1,470.00 IU
पीनिट लोणी पोषण
0 2499
1.3.2 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.04 mg0.02 mg
पनीर पोषण
0 3.5
1.3.3 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.30 mg0.11 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 2.017
1.3.4 बी जीवनसत्व (नियासीन)
उपलब्ध नाही0.04 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 13.112
1.3.5 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.01 mg-0.03 mg
लोणी
-0.026 1.5
1.3.6 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
उपलब्ध नाही4.00 μg
कोकाआ बटर पोषण
0 87
1.3.7 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.70 μg0.18 μg
पीनिट लोणी पोषण
0 4.03
1.3.8 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
1.00 mg0.60 mg
दूध पोषण
0 7.7
1.5.2 डी जीवनसत्व
0.00 IU28.00 IU
योगहर्ट पोषण
0 301
1.5.4 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg0.70 μg
दूध पोषण
0 7.5
1.5.5 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.01 mg1.60 mg
पनीर पोषण
0 24.21
1.5.6 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
उपलब्ध नाही3.20 µg
योगहर्ट पोषण
0 30.3
1.6 मिनरल्स
1.6.1 कॅल्शियम
130.00 mg65.00 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 1705
1.6.2 लोह
0.00 mg0.03 mg
पनीर पोषण
0 70
1.6.3 मॅग्नेशियम
10.00 mg7.00 mg
जिलॅटो पोषण
0 444
1.6.4 फॉस्फरस
100.00 mg62.00 mg
जिलॅटो पोषण
0 1409
1.6.5 पोटॅशियम
150.00 mg75.00 mg
जिलॅटो पोषण
0 1794
1.6.6 सोडियम
40.00 mg38.00 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 7022.4
1.6.7 जस्त
0.60 mg0.23 mg
जिलॅटो पोषण
0 7.31
1.7 इतर
1.7.1 पाणी
80.53 g57.71 g
कोकाआ बटर पोषण
0 221
1.7.2 कॅफीन
0.00 g0.00 g
दूध पोषण
0 0