×

क्वार्क
क्वार्क

ग्रुयरे चीज़
ग्रुयरे चीज़



ADD
Compare
X
क्वार्क
X
ग्रुयरे चीज़

क्वार्क वि ग्रुयरे चीज़ पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज़
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
1.00 mg110.00 mg
मलई चीज पोषण
0 325
1.3 जीवनसत्त्वे
1.3.1 अ जीवनसत्व
0.00 IU948.00 IU
पीनिट लोणी पोषण
0 2499
1.3.2 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.04 mg0.06 mg
पनीर पोषण
0 3.5
0.0.1 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.30 mg0.28 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 2.017
1.2.1 बी जीवनसत्व (नियासीन)
उपलब्ध नाही0.11 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 13.112
1.3.2 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.01 mg0.08 mg
विप्ड मलई पोषण
-0.026 1.5
1.3.4 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
उपलब्ध नाही10.00 μg
कोकाआ बटर पोषण
0 87
1.3.6 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.70 μg1.60 μg
पीनिट लोणी पोषण
0 4.03
1.3.9 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
1.00 mg0.00 mg
दूध पोषण
0 7.7
1.3.11 डी जीवनसत्व
0.00 IU24.00 IU
योगहर्ट पोषण
0 301
1.3.13 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg0.60 μg
दूध पोषण
0 7.5
1.3.15 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.01 mg0.28 mg
पनीर पोषण
0 24.21
1.3.16 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
उपलब्ध नाही2.70 µg
योगहर्ट पोषण
0 30.3
1.4 मिनरल्स
1.4.1 कॅल्शियम
130.00 mg1,011.00 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 1705
1.4.3 लोह
0.00 mg0.17 mg
पनीर पोषण
0 70
1.4.5 मॅग्नेशियम
10.00 mg36.00 mg
जिलॅटो पोषण
0 444
1.5.2 फॉस्फरस
100.00 mg605.00 mg
जिलॅटो पोषण
0 1409
1.5.3 पोटॅशियम
150.00 mg81.00 mg
जिलॅटो पोषण
0 1794
1.5.6 सोडियम
40.00 mg714.00 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 7022.4
1.5.8 जस्त
0.60 mg3.90 mg
जिलॅटो पोषण
0 7.31
1.6 इतर
1.6.1 पाणी
80.53 g33.19 g
कोकाआ बटर पोषण
0 221
1.6.3 कॅफीन
0.00 g0.00 g
दूध पोषण
0 0