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माइ डेअरी डाएट


प्रोवलोने चीज़ वि मलई पोषण


मलई वि प्रोवलोने चीज़ पोषण


पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
69.00 mg   
22
2.50 mg   
99+

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
880.00 IU   
20
656.00 IU   
28

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.02 mg   
37
0.02 mg   
33

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.32 mg   
24
0.19 mg   
99+

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.16 mg   
27
0.09 mg   
99+

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.07 mg   
24
0.04 mg   
99+

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
10.00 μg   
25
2.00 μg   
40

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
1.46 μg   
14
0.14 μg   
99+

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg   
29
0.80 mg   
18

डी जीवनसत्व
20.00 IU   
22
44.00 IU   
11

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.50 μg   
12
1.10 μg   
6

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.23 mg   
26
0.12 mg   
31

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
2.20 µg   
14
1.70 µg   
16

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
756.00 mg   
9
91.00 mg   
99+

लोह
0.52 mg   
25
0.05 mg   
99+

मॅग्नेशियम
28.00 mg   
16
9.00 mg   
99+

फॉस्फरस
496.00 mg   
13
92.00 mg   
99+

पोटॅशियम
138.00 mg   
99+
136.00 mg   
99+

सोडियम
876.00 mg   
10
72.00 mg   
99+

जस्त
3.23 mg   
11
0.32 mg   
99+

इतर
  
  

पाणी
40.95 g   
74.51 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

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