×
पीनिट लोणी
☒
Top
ADD
⊕
Compare
होम
माइ डेअरी डाएट
शोधा
▼
आंबलेल्या डेअरी उत्पादने
गाईचे दूधचे डेअरी उत्पादने
सणासाठी डेअरी उत्पादने
दही प्रकार
भारतीय डेअरी उत्पादने
उच्च तापमान संग्रहित पदार्थ
शेळी दुध उत्पादने
दुग्धशर्करा इंतोलेराँटस साठी डेअरी उत्पादने
पीनिट लोणी पोषण
पीनिट लोणी
Add ⊕
सारांश
कॅलरीज
पोषण
फायदे
काय आहे
कसे बनवावे
सर्व
1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज़
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
2.50 mg
Rank: 58 (Overall)
▶
मलई चीज पोषण
▶
⊕
0
325
1.3 जीवनसत्त्वे
1.3.1 अ जीवनसत्व
0.00 IU
Rank: 84 (Overall)
▶
दूध
▶
⊕
0
2499
1.3.2 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.15 mg
Rank: 8 (Overall)
▶
पनीर पोषण
▶
⊕
0
3.5
1.3.3 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.19 mg
Rank: 43 (Overall)
▶
कोकाआ बटर पोषण
▶
⊕
0
2.017
1.3.4 बी जीवनसत्व (नियासीन)
13.11 mg
Rank: 1 (Overall)
▶
कोकाआ बटर पोषण
▶
⊕
0
13.112
1.3.5 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.44 mg
Rank: 3 (Overall)
▶
विप्ड मलई पोषण
▶
⊕
-0.026
1.5
1.3.6 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
87.00 μg
Rank: 1 (Overall)
▶
कोकाआ बटर पोषण
▶
⊕
0
87
1.3.7 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.00 μg
Rank: 58 (Overall)
▶
लोणी
▶
⊕
0
4.03
1.3.8 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg
Rank: 29 (Overall)
▶
दूध पोषण
▶
⊕
0
7.7
1.3.9 डी जीवनसत्व
0.00 IU
Rank: 39 (Overall)
▶
योगहर्ट पोषण
▶
⊕
0
301
1.3.10 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg
Rank: 18 (Overall)
▶
दूध पोषण
▶
⊕
0
7.5
1.3.11 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
9.10 mg
Rank: 2 (Overall)
▶
पनीर पोषण
▶
⊕
0
24.21
1.3.12 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.30 µg
Rank: 23 (Overall)
▶
योगहर्ट पोषण
▶
⊕
0
30.3
1.4 मिनरल्स
1.4.1 कॅल्शियम
49.00 mg
Rank: 81 (Overall)
▶
कोकाआ बटर पोषण
▶
⊕
0
1705
1.4.2 लोह
1.74 mg
Rank: 9 (Overall)
▶
पनीर पोषण
▶
⊕
0
70
1.4.3 मॅग्नेशियम
168.00 mg
Rank: 5 (Overall)
▶
जिलॅटो पोषण
▶
⊕
0
444
1.4.4 फॉस्फरस
335.00 mg
Rank: 30 (Overall)
▶
जिलॅटो पोषण
▶
⊕
0
1409
1.4.5 पोटॅशियम
558.00 mg
Rank: 7 (Overall)
▶
जिलॅटो पोषण
▶
⊕
0
1794
1.4.6 सोडियम
426.00 mg
Rank: 29 (Overall)
▶
कोकाआ बटर पोषण
▶
⊕
0
7022.4
1.4.7 जस्त
2.51 mg
Rank: 23 (Overall)
▶
जिलॅटो पोषण
▶
⊕
0
7.31
1.5 इतर
1.5.1 पाणी
0.25 g
Rank: 79 (Overall)
▶
कोकाआ बटर पोषण
▶
⊕
0
221
1.5.2 कॅफीन
0.00 g
Rank: N/A (Overall)
▶
दूध पोषण
▶
⊕
0
0
चीजचे प्रकार
रिकोटा चीज तथ्य
उर्दा तथ्य
क्वार्क तथ्य
गोम्मे तथ्य
ब्रिक चीज़ तथ्य
ब्री चीज़ तथ्य
डेअरी उत्पादनांची तुलना करा
रिकोटा चीज वि ब्री चीज़
रिकोटा चीज वि कॅमेंबर्ट चीज़
रिकोटा चीज वि ब्रिक चीज़
चीजचे प्रकार
कॅमेंबर्ट चीज़
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
|
कसे बनवावे
हावर्ती चीज़
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
|
कसे बनवावे
चेडर चीज
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
|
कसे बनवावे
डेअरी उत्पादनांची तुलना करा
क्वार्क वि रिकोटा चीज
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
|
कसे बनवावे
गोम्मे वि रिकोटा चीज
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
|
कसे बनवावे
उर्दा वि रिकोटा चीज
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
|
कसे बनवावे