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पनीर
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विईली
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पनीर
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विईली

पनीर वि विईली पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज़
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
4.60 mg16.10 mg
मलई चीज पोषण
0 325
1.3 जीवनसत्त्वे
1.3.1 अ जीवनसत्व
174.00 IU13.44 IU
पीनिट लोणी पोषण
0 2499
1.3.4 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.00 mg0.04 mg
लोणी
0 3.5
1.3.6 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.20 mg0.16 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 2.017
1.3.10 बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.10 mg0.09 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 13.112
1.4.3 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.00 mg0.04 mg
विप्ड मलई पोषण
-0.026 1.5
1.4.6 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
5.80 μg12.30 μg
कोकाआ बटर पोषण
0 87
1.4.10 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.50 μg0.34 μg
पीनिट लोणी पोषण
0 4.03
1.5.2 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.10 mg0.00 mg
दूध पोषण
0 7.7
1.4.2 डी जीवनसत्व
46.00 IUउपलब्ध नाही
योगहर्ट पोषण
0 301
1.4.5 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
उपलब्ध नाही0.10 μg
दूध पोषण
0 7.5
1.1.2 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.00 mg0.10 mg
लोणी
0 24.21
1.2.3 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.10 µg0.30 µg
योगहर्ट पोषण
0 30.3
4.7 मिनरल्स
4.7.1 कॅल्शियम
127.00 mg114.00 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 1705
4.8.4 लोह
0.00 mg0.00 mg
लोणी
0 70
7.4.3 मॅग्नेशियम
11.90 mg11.50 mg
जिलॅटो पोषण
0 444
1.3.2 फॉस्फरस
101.00 mg93.10 mg
जिलॅटो पोषण
0 1409
1.5.1 पोटॅशियम
161.00 mg170.00 mg
जिलॅटो पोषण
0 1794
1.6.1 सोडियम
47.50 mg37.50 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 7022.4
1.6.4 जस्त
0.50 mg0.43 mg
जिलॅटो पोषण
0 7.31
1.6 इतर
1.6.1 पाणी
89.40 g87.42 g
कोकाआ बटर पोषण
0 221
1.8.2 कॅफीन
0.00 g0.00 g
दूध पोषण
0 0