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पनीर वि स्ट्रॉबेरी आइस क्रीम पोषण

पनीर
स्ट्रॉबेरी आइस क्रीम
स्ट्रॉबेरी आइस क्रीम वि पनीर पोषण


पोषण
सर्विंग साइज़
100   
100   
कोलेस्ट्रॉल
4.60 mg   
99+
29.00 mg   
37
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व
174.00 IU   
99+
320.00 IU   
99+
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.00 mg   
99+
0.05 mg   
20
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.20 mg   
40
0.26 mg   
32
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.10 mg   
40
0.17 mg   
24
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.00 mg   
99+
0.05 mg   
36
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
5.80 μg   
34
12.00 μg   
23
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.50 μg   
30
0.30 μg   
99+
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.10 mg   
28
7.70 mg   
1
डी जीवनसत्व
46.00 IU   
10
0.25 IU   
36
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
उपलब्ध नाही   
2.50 μg   
2
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.00 mg   
99+
0.25 mg   
24
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.10 µg   
26
4.25 µg   
5
मिनरल्स
  
  
कॅल्शियम
127.00 mg   
99+
120.00 mg   
99+
लोह
0.00 mg   
99+
0.21 mg   
99+
मॅग्नेशियम
11.90 mg   
36
14.00 mg   
32
फॉस्फरस
101.00 mg   
99+
100.00 mg   
99+
पोटॅशियम
161.00 mg   
36
188.00 mg   
30
सोडियम
47.50 mg   
99+
60.00 mg   
99+
जस्त
0.50 mg   
99+
0.34 mg   
99+
इतर
  
  
पाणी
89.40 g   
60.00 g   
कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   
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