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स्ट्रॉबेरी आइस क्रीम वि पनीर पोषण

स्ट्रॉबेरी आइस क्रीम
पनीर
पनीर वि स्ट्रॉबेरी आइस क्रीम पोषण


पोषण
सर्विंग साइज़
100   
100   
कोलेस्ट्रॉल
29.00 mg   
37
4.60 mg   
99+
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व
320.00 IU   
99+
174.00 IU   
99+
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.05 mg   
20
0.00 mg   
99+
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.26 mg   
32
0.20 mg   
40
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.17 mg   
24
0.10 mg   
40
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.05 mg   
36
0.00 mg   
99+
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
12.00 μg   
23
5.80 μg   
34
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.30 μg   
99+
0.50 μg   
30
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
7.70 mg   
1
0.10 mg   
28
डी जीवनसत्व
0.25 IU   
36
46.00 IU   
10
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
2.50 μg   
2
उपलब्ध नाही   
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.25 mg   
24
0.00 mg   
99+
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
4.25 µg   
5
0.10 µg   
26
मिनरल्स
  
  
कॅल्शियम
120.00 mg   
99+
127.00 mg   
99+
लोह
0.21 mg   
99+
0.00 mg   
99+
मॅग्नेशियम
14.00 mg   
32
11.90 mg   
36
फॉस्फरस
100.00 mg   
99+
101.00 mg   
99+
पोटॅशियम
188.00 mg   
30
161.00 mg   
36
सोडियम
60.00 mg   
99+
47.50 mg   
99+
जस्त
0.34 mg   
99+
0.50 mg   
99+
इतर
  
  
पाणी
60.00 g   
89.40 g   
कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   
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