×

पनीर
पनीर

क्लॉटेड मलई
क्लॉटेड मलई



ADD
Compare
X
पनीर
X
क्लॉटेड मलई

पनीर वि क्लॉटेड मलई

1 कॅलरीज
1.1 कॅलरीज
43.50 Kcal577.00 Kcal
सेंद्रीय दूध तथ्य
0 904
1.2 1 कपमध्ये कॅलरीज
79.90 Kcalउपलब्ध नाही
याक बटर तथ्य
70 1628
1.3 1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
विप्ड मलई तथ्य
8 102
1.4 1 औंस मध्ये कॅलरीज
12.20 Kcalउपलब्ध नाही
योगहर्ट
12.2 204
1.6 1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
12.20 Kcalउपलब्ध नाही
मलई चीज
12.2 425
1.9 सर्विंग साइज़
100
100
1.10 प्रथिने
18.30 g4.00 g
एवेपोरेटेड दूध तथ्य
0 215
1.12 कार्बोहायड्रेट
5.50 g2.30 g
कोकाआ बटर तथ्य
0 205
1.13.3 फायबर
0.00 g0.00 g
दूध तथ्य
0 10.3
1.1.0 साखर
5.50 g2.30 g
स्वित्झर्लंडचा चीज तथ्य
0 54.08
1.2 फॅटस
0.90 g63.50 g
याकुल्ट तथ्य
0.1 175
5.4.21 फॅट कॉंटेंट
1 %55 %
लोणी
1 91
6.3.3 सॅचुरेटेड फॅटस
0.60 g40.13 g
आमासी तथ्य
0 67
6.3.10 ट्रान्स् फॅटस
0.00 gउपलब्ध नाही
दूध तथ्य
0 162
6.3.14 पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.00 g2.38 g
लोणी
0 48
6.4.4 मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.30 g16.81 g
zincica तथ्य
0 32.9
7 पोषण
7.1 सर्विंग साइज़
100
100
7.2 कोलेस्ट्रॉल
4.60 mg183.00 mg
मलई चीज तथ्य
0 325
7.3 जीवनसत्त्वे
7.3.1 अ जीवनसत्व
174.00 IUउपलब्ध नाही
पीनिट लोणी तथ्य
0 2499
7.3.6 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.00 mgउपलब्ध नाही
लोणी
0 3.5
7.3.9 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.20 mgउपलब्ध नाही
कोकाआ बटर तथ्य
0 2.017
7.3.14 बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.10 mgउपलब्ध नाही
कोकाआ बटर तथ्य
0 13.112
7.4.3 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.00 mgउपलब्ध नाही
विप्ड मलई तथ्य
-0.026 1.5
1.5.6 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
5.80 μgउपलब्ध नाही
कोकाआ बटर तथ्य
0 87
1.6.5 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.50 μgउपलब्ध नाही
पीनिट लोणी तथ्य
0 4.03
1.8.3 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.10 mgउपलब्ध नाही
दूध तथ्य
0 7.7
1.8.6 डी जीवनसत्व
46.00 IUउपलब्ध नाही
योगहर्ट तथ्य
0 301
4.5.2 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
दूध तथ्य
0 7.5
4.6.4 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.00 mgउपलब्ध नाही
लोणी
0 24.21
4.6.8 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.10 µgउपलब्ध नाही
योगहर्ट तथ्य
0 30.3
1.2 मिनरल्स
1.2.1 कॅल्शियम
127.00 mgउपलब्ध नाही
कोकाआ बटर तथ्य
0 1705
1.4.1 लोह
0.00 mgउपलब्ध नाही
लोणी
0 70
1.4.2 मॅग्नेशियम
11.90 mgउपलब्ध नाही
जिलॅटो तथ्य
0 444
4.2.0 फॉस्फरस
101.00 mgउपलब्ध नाही
जिलॅटो तथ्य
0 1409
4.8.2 पोटॅशियम
161.00 mg42.00 mg
जिलॅटो तथ्य
0 1794
9.1.2 सोडियम
47.50 mg21.00 mg
कोकाआ बटर तथ्य
0 7022.4
10.6.1 जस्त
0.50 mgउपलब्ध नाही
जिलॅटो तथ्य
0 7.31
10.7 इतर
10.7.1 पाणी
89.40 gउपलब्ध नाही
कोकाआ बटर तथ्य
0 221
10.9.1 कॅफीन
0.00 g0.00 g
दूध तथ्य
0 0
11 फायदे
11.1 आरोग्यविषयक फायदे
परत शरीर, आणि सांधे दुखी कमी करण्यात फायदेशीर, वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम, ऑस्टिओपोरोसिस साठी उपाय, रक्तदाब कमी करते, कर्करोग प्रतिबंधित करते
नाही उपलब्ध
11.1.1 इतर सामान्य फायदे
कूर्चा आणि उती मजबूत करण्यात मदत करते, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, पचन सुधारते, चयापचय दर सुधार, पोट संतुष्ट ठेवते, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, दातांमधील पोकळी प्रतिबंधित करते
नाही उपलब्ध
11.2 केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
11.2.1 त्वाचाची काळजी
पुरळ आणि पुरळ चट्टे कमी करते, मृत त्वचा परत काढते, रॅडिकल्स मुक्त, एक तेजस्वी आणि सुंदर त्वचा देते, मऊ, लवचिक त्वचा देते, टवटवी त्वचा, त्वचेच्या सूरकुत्या कमी करते
नाही उपलब्ध
11.2.2 केसांची निगा
केस वाढ सुलभ होतं, केसाचे मुळे मजबूत करते
नाही उपलब्ध
11.3 पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
11.3.1 वापर
पनीर पासून उरलेले पाणी कणीक मालण्यासाठी वापेरले जाऊ शकते
गोडपदार्थांमध्ये प्रमुख घटक
11.3.2 पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत
कॅलरीज चांगला स्रोत
11.4 ऍलर्जी
11.4.1 ऍलर्जी लक्षणे
ओटीपोटात सूज येणे, पोटात गोळा येणे, पोटदुखी, अति संवेदनशीलता, रक्तसंचय, बद्धकोष्ठता, गॅस, हृदय दर वाढ, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, श्वास मध्ये अडचण, नाक बंद, अनुनासिक स्टफीनेस, मळमळणे, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी स्वरूपात आकारातील पुरळ, त्वचा दाह, शिंका येणे, तोंड, जीभ किंवा ओठ सुजणे, घसा सुजणे, उलट्या होणे, श्वास मध्ये अडचण
उपलब्ध नाही
12 काय आहे
12.1 काय आहे
पनीर, एक प्रकारचे चीज आहे जे दक्षिण आशिया मधे वापरले जाते.
क्लॉटेड क्रीम (ह्याला स्कॉल्डेड, क्लाउटेड, डेवॉनशाइर आणि कॉर्निश क्रीम पण म्हटले जाते) एक घट्ट क्रीम चा प्रकार आहे. गाईच्या दुधाला औद्योगिक प्रकारे गरम केले आणि उथळ भांड्यात थंड केले जाते. ह्या प्रक्रीयेत दुधातले क्रीम वर येतो आणि त्याचे 'क्लॉट्स' होतात.
12.1.1 रंग
पांढरा
उपलब्ध नाही
12.1.2 चव
दुधाचा
उपलब्ध नाही
12.1.3 सुगंध
ताज्या, दुधाचा
उपलब्ध नाही
12.1.4 शाकाहारी
होय
उपलब्ध नाही
12.2 मूळ
अफगाणिस्तान, भारत, इराण, बांग्लादेश, भूतान, भारत, मालदीव सारखे दक्षिण आशियाई देशांत, ताजिकिस्तान
अज्ञात
13 कसे बनवावे
13.1 सर्विंग साइज़
100
100
13.2 साहित्य
काही थेंब लिंबाचा रस, दूध, मीठ, व्हिनेगर
दूध, साधा मलई
13.2.1 फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही
लागू नाही
13.3 आवश्यक असलेल्या गोष्टी
बोल, चीज़क्लॉत, वजन, मोजमाप कप, मलमल, पॅन, प्लेट, गाळणे
बोल, मोजमाप कप, मायक्रोवेव्ह ओव्हन, पॅन, उलथण
13.4 कालावधी
13.4.1 तयारीची वेळ
30- 40 मिनिटे
1 तास
13.4.2 स्वयंपाकची वेळ
15
5
13.4.3 एजिंग टाइम
लागू नाही
उपलब्ध नाही
13.5 स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
13.5.1 रेफ्रिजरेशन तापमान
99.00 °F175.00 °F
गोठविलेल्या दही तथ्य
-20 383
13.5.2 शेल्फ लाइफ
5- 7 दिवस
3 दिवस