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नेउफचटेल चीज़ वि मॉनटरे चीज़ पोषण

नेउफचटेल चीज़
मॉनटरे चीज़
मॉनटरे चीज़ वि नेउफचटेल चीज़ पोषण


पोषण
सर्विंग साइज़
100   
100   
कोलेस्ट्रॉल
21.00 mg   
99+
89.00 mg   
18
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व
841.00 IU   
21
769.00 IU   
24
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.02 mg   
34
0.02 mg   
39
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.16 mg   
99+
0.39 mg   
15
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.21 mg   
20
0.09 mg   
99+
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.04 mg   
99+
0.08 mg   
21
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
14.00 μg   
19
18.00 μg   
17
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.30 μg   
99+
0.83 μg   
22
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg   
29
0.00 mg   
29
डी जीवनसत्व
उपलब्ध नाही   
22.00 IU   
20
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
उपलब्ध नाही   
0.60 μg   
10
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.40 mg   
18
0.26 mg   
23
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
1.70 µg   
16
2.50 µg   
11
मिनरल्स
  
  
कॅल्शियम
117.00 mg   
99+
746.00 mg   
10
लोह
0.13 mg   
99+
0.72 mg   
19
मॅग्नेशियम
10.00 mg   
99+
27.00 mg   
17
फॉस्फरस
138.00 mg   
40
444.00 mg   
20
पोटॅशियम
152.00 mg   
99+
81.00 mg   
99+
सोडियम
334.00 mg   
32
600.00 mg   
25
जस्त
0.82 mg   
35
3.00 mg   
13
इतर
  
  
पाणी
63.11 g   
41.01 g   
कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   
फायदे >>
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