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माइ डेअरी डाएट


मॉनटरे चीज़ वि मेंढी दूध पोषण


मेंढी दूध वि मॉनटरे चीज़ पोषण


पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
89.00 mg   
18
27.00 mg   
39

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
769.00 IU   
24
147.00 IU   
99+

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.02 mg   
39
0.07 mg   
13

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.39 mg   
15
0.36 mg   
21

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.09 mg   
99+
0.41 mg   
13

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.08 mg   
21
0.06 mg   
30

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
18.00 μg   
17
7.00 μg   
30

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.83 μg   
22
0.71 μg   
25

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg   
29
4.20 mg   
4

डी जीवनसत्व
22.00 IU   
20
0.00 IU   
39

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.60 μg   
10
0.00 μg   
18

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.26 mg   
23
0.00 mg   
99+

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
2.50 µg   
11
0.00 µg   
27

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
746.00 mg   
10
193.00 mg   
99+

लोह
0.72 mg   
19
0.10 mg   
99+

मॅग्नेशियम
27.00 mg   
17
18.00 mg   
27

फॉस्फरस
444.00 mg   
20
158.00 mg   
39

पोटॅशियम
81.00 mg   
99+
137.00 mg   
99+

सोडियम
600.00 mg   
25
44.00 mg   
99+

जस्त
3.00 mg   
13
0.54 mg   
40

इतर
  
  

पाणी
41.01 g   
80.70 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

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