×

दूध
दूध

zincica
zincica



ADD
Compare
X
दूध
X
zincica

दूध वि zincica तथ्य

Add ⊕
1 कॅलरीज
1.1 कॅलरीज
42.00 Kcal40.00 Kcal
सेंद्रीय दूध चे तपशिल
0 904
1.5 1 कपमध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
याक बटर चे तपशिल
70 1628
1.9 1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
विप्ड मलई चे तपशिल
8 102
1.14 1 औंस मध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
पनीर चे तपशिल
12.2 204
1.26 1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
पनीर चे तपशिल
12.2 425
1.27 सर्विंग साइज़
100
100
1.28 प्रथिने
3.37 g2.70 g
एवेपोरेटेड दूध चे तपशिल
0 215
1.31 कार्बोहायड्रेट
4.99 g4.80 g
कोकाआ बटर चे तपशिल
0 205
1.32.5 फायबर
0.00 g0.00 g
वेनिला आइस्क्रीम
0 10.3
1.32.10 साखर
5.20 g3.60 g
स्वित्झर्लंडचा चीज चे तपशिल
0 54.08
1.33 फॅटस
0.97 g1.10 g
याकुल्ट चे तपशिल
0.1 175
2.2.1 फॅट कॉंटेंट
उपलब्ध नाही3 %
पनीर चे तपशिल
1 91
4.3.2 सॅचुरेटेड फॅटस
0.63 g0.95 g
आमासी चे तपशिल
0 67
4.5.3 ट्रान्स् फॅटस
0.00 g0.00 g
लोणी
0 162
4.5.7 पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.04 g0.00 g
पनीर चे तपशिल
0 48
4.5.11 मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.28 g0.00 g
लोणी
0 32.9
5 पोषण
5.1 सर्विंग साइज़
100
100
5.2 कोलेस्ट्रॉल
5.00 mg5.00 mg
मलई चीज चे तपशिल
0 325
5.3 जीवनसत्त्वे
5.3.1 अ जीवनसत्व
47.00 IU569.00 IU
पीनिट लोणी चे तपशिल
0 2499
5.3.4 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.02 mg0.03 mg
पनीर चे तपशिल
0 3.5
5.3.6 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.19 mg0.14 mg
कोकाआ बटर चे तपशिल
0 2.017
5.3.10 बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.09 mg0.15 mg
कोकाआ बटर चे तपशिल
0 13.112
5.3.14 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.04 mg0.06 mg
विप्ड मलई चे तपशिल
-0.026 1.5
5.3.18 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
5.00 μg13.00 μg
कोकाआ बटर चे तपशिल
0 87
5.3.23 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.47 μg0.29 μg
पीनिट लोणी चे तपशिल
0 4.03
5.4.2 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg0.20 mg
पनीर
0 7.7
5.5.2 डी जीवनसत्व
1.00 IU41.00 IU
योगहर्ट चे तपशिल
0 301
5.6.4 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg0.10 μg
लोणी
0 7.5
5.6.8 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.01 mg0.02 mg
पनीर चे तपशिल
0 24.21
5.6.11 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.10 µg0.10 µg
योगहर्ट चे तपशिल
0 30.3
5.7 मिनरल्स
5.7.1 कॅल्शियम
125.00 mg130.00 mg
कोकाआ बटर चे तपशिल
0 1705
5.7.5 लोह
0.03 mg0.04 mg
पनीर चे तपशिल
0 70
5.7.8 मॅग्नेशियम
11.00 mg12.00 mg
जिलॅटो चे तपशिल
0 444
5.9.3 फॉस्फरस
95.00 mg105.00 mg
जिलॅटो चे तपशिल
0 1409
8.2.2 पोटॅशियम
150.00 mg164.00 mg
जिलॅटो चे तपशिल
0 1794
11.5.4 सोडियम
44.00 mg40.00 mg
कोकाआ बटर चे तपशिल
0 7022.4
14.5.2 जस्त
0.42 mg0.46 mg
जिलॅटो चे तपशिल
0 7.31
14.6 इतर
14.6.1 पाणी
89.92 g90.07 g
कोकाआ बटर चे तपशिल
0 221
14.6.2 कॅफीन
0.00 g0.00 g
0 0
15 फायदे
15.1 आरोग्यविषयक फायदे
रक्तदाब कमी करते, मजबूत आणि निरोगी स्नायू, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, दातांमधील पोकळी प्रतिबंधित करते, कर्करोग प्रतिबंधित करते
दुग्धशर्करा असहिष्णु, वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम, रक्तदाब कमी करते, नको असलेले फॅटस कमी करते, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, पचन सुधारते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, डीटॉक्स करण्यात मदत करते
15.1.1 इतर सामान्य फायदे
डोकेदुखी साठी उपाय, तणाव आणि चिंता साठी उपाय, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, पचन सुधारते, शरीर हाइड्रेटेड ठेवते
अँटी-ट्युमर क्रियाकलाप, यकृत, स्वादुपिंड, गॉलब्लॅडर आतडे रोग यांच्यासाठी फायदेशीर, कर्करोग प्रतिबंधित करते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, डीटॉक्स करण्यात मदत करते
15.2 केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
15.2.1 त्वाचाची काळजी
डोळ्याणवरची सूज नैसर्गिकरित्या कमी करते, नैसर्गिक चेहर्याचा क्लेन्झेर, नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र, त्वचा समस्या सर्वोत्तम उपाय, पुरळ आणि पुरळ चट्टे कमी करते, वर्ण वाढते, उन्हनी भाजलेल्या त्वचेसाठि नैसर्गिक उपाय, मृत त्वचा परत काढते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, त्वचा टोन करते, नैसर्गिक होममेड चेहर्याचा मास्क, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर, डोळ्यान खालील काळी वर्तुळे कमी करते, त्वचेवर्चे छिद्र कमी करते, त्वचेची चुरचूर शमव्ते, त्वचेच्या सूरकुत्या कमी करते, मेकअप काढून टाकण्यासाठी वापरले जाते
नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र, त्वचा ब्राइटनेस साठी, त्वचा ते अर्ज सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ वेदना कमी करण्यात मदत करू शकता, त्वचा टोन होते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, एक तेजस्वी आणि सुंदर त्वचा देते, वय कमी दिस्ण्यास मदत होते, त्वचेच्या खालच्या स्तरांतील केशवाहिन्या बराच काळ प्रसरण पावल्यामुळे कपाळ टाळण्यासाठी मदत करते, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध, भरपूर लॅकटिक ऍसिड, त्वचेची चुरचूर शमव्ते, त्वचेच्या सूरकुत्या कमी करते
15.2.2 केसांची निगा
एक नैसर्गिक केस डेटंग्लेर, कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, केस वाढ सुलभ होतं, टक्‍काल पसून बचाव, चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते
केस गलणे कमी करते, केसाचे मुळे मजबूत करते
15.3 पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
15.3.1 वापर
ते चोळ्यावर लेदरचे साहित्य निखरते, फर्निचरला एक चमक देते, ह्यात चांदीच्या वस्तू भिजवल्यावर त्याना एक चमक देते, शाई चे डाग याने धुतले जातात
दह्यातील पाण्याला सौम्य करून झाडांना पाणी घालायला वापरले जाते, हा एक प्रोबियॉटिक सुपेर्डरींकआहे
15.3.2 पौष्टिक महत्त्व
पोटॅशियम चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, भरपूर फॉस्फरस, भरपूर व्हिटॅमिन अ, भरपूर व्हिटॅमिन डी
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत, भरपूर प्रोबियटिक्स
15.4 ऍलर्जी
15.4.1 ऍलर्जी लक्षणे
ओटीपोटात सूज येणे, पोटात गोळा येणे, पोटदुखी, अति संवेदनशीलता, बद्धकोष्ठता, गॅस, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, श्वास मध्ये अडचण, उपलब्ध नाही, तोंडी सूज, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी स्वरूपात आकारातील पुरळ, वाहणारे किंवा भरलेले नाक, शिंका येणे
पोटात गोळा येणे, खोकला, अतिसार, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, पोट सैल होउन रक्त किवा श्लेष्मा पड्णे, वाहणारे किंवा भरलेले नाक, वजन किंवा उंची प्राप्त करण्याची गती मंद होणे
16 काय आहे
16.1 काय आहे
दूध एक पांढरं द्रव पदार्थ आहे जो प्रथिन आणि फॅट नी परिपूर्ण आहे. हे सस्तन प्राणी त्यांच्या पिल्लान साठी निर्माण करतात
ज़िन्सिका किवा ज़िन्सिक केफिर सारखे मेंढी दूध दह्यातील पाणी बनलेले एक पेय आहे. तो ब्रींझा चीज बनवण्यासाठी प्रक्रियेत एक उप-उत्पादन आहे.
16.1.1 रंग
पांढरा
उपलब्ध नाही
16.1.2 चव
दुधाचा
आंबट, गोड
16.1.3 सुगंध
दुधाचा
आंबट वास
16.1.4 शाकाहारी
होय
होय
16.2 मूळ
पूर्व युरोपीय बल्गेरिया, झेक प्रजासत्ताक, युक्रेन, नैऋत्य आशियाई आर्मेनिया, अझरबैजान, जॉर्जिया, तुर्की
झेक प्रजासत्ताक, पोलंड
17 कसे बनवावे
17.1 सर्विंग साइज़
100
100
17.2 साहित्य
कच्च्या दूध किंवा उन्पसटेउरीज़ेड दूध
मेंढी दूध
17.2.1 फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही
लाक्ट्ॉबसिल्लुस कसेई, लाक्ट्ॉबसिल्लुस प्लेनारम, लाकट्ोकॉककुस लाकटीस, लेउकोनॉस्टॉक मेसेंटेरॉइदेस
17.3 आवश्यक असलेल्या गोष्टी
पॅन, उलथण
लागू नाही
17.4 कालावधी
17.4.1 तयारीची वेळ
5 मिनिटे
2 दिवस
17.4.2 स्वयंपाकची वेळ
15
2 दिवस
17.4.3 एजिंग टाइम
लागू नाही
उपलब्ध नाही
17.5 स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
17.5.1 रेफ्रिजरेशन तापमान
99.00 °F46.40 °F
गोठविलेल्या दही चे तपशिल
-20 383
17.5.2 शेल्फ लाइफ
3 दिवस
10 14 दिवस