होम

आंबलेल्या डेअरी उत्पादने + -

गाईचे दूधचे डेअरी उत्पादने + -

सणासाठी डेअरी उत्पादने + -

दही प्रकार + -

भारतीय डेअरी उत्पादने + -

माइ डेअरी डाएट


दूध वि लस्सी


लस्सी वि दूध


कॅलरीज

कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
42.00 Kcal   
99+
83.00 Kcal   
99+

कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

कॅलरीज 1 कप मध्ये
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

सर्विंग साइज़
100   
100   

प्रथिने
3.37 g   
99+
3.05 g   
99+

कार्बोहायड्रेट
4.99 g   
99+
10.58 g   
34

फायबर
0.00 g   
15
0.00 g   
15

साखर
5.20 g   
99+
उपलब्ध नाही   

फॅटस
0.97 g   
8
3.29 g   
18

सॅचुरेटेड फॅटस
0.63 g   
6
1.00 g   
9

ट्रान्स् फॅटस
0.00 g   
0.00 g   

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.04 g   
99+
1.00 g   
20

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.28 g   
99+
2.00 g   
99+

पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
5.00 mg   
99+
27.00 mg   
39

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
47.00 IU   
99+
33.42 IU   
99+

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.02 mg   
36
0.04 mg   
23

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.19 mg   
99+
0.13 mg   
99+

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.09 mg   
99+
0.11 mg   
34

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.04 mg   
99+
0.03 mg   
99+

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
5.00 μg   
36
6.08 μg   
31

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.47 μg   
31
0.23 μg   
99+

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg   
29
2.21 mg   
10

डी जीवनसत्व
1.00 IU   
33
0.22 IU   
37

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg   
18
उपलब्ध नाही   

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.01 mg   
40
0.09 mg   
35

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.10 µg   
26
1.62 µg   
17

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
125.00 mg   
99+
101.39 mg   
99+

लोह
0.03 mg   
99+
0.06 mg   
99+

मॅग्नेशियम
11.00 mg   
38
9.64 mg   
99+

फॉस्फरस
95.00 mg   
99+
85.70 mg   
99+

पोटॅशियम
150.00 mg   
99+
142.14 mg   
99+

सोडियम
44.00 mg   
99+
38.84 mg   
99+

जस्त
0.42 mg   
99+
0.39 mg   
99+

इतर
  
  

पाणी
89.92 g   
उपलब्ध नाही   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
रक्तदाब कमी करते, मजबूत आणि निरोगी स्नायू, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, दातांमधील पोकळी प्रतिबंधित करते, कर्करोग प्रतिबंधित करते   
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते, कोलेस्ट्रॉल कमी करते, चयापचय दर सुधार, दाह कमी करण्यात मदत करते   

इतर सामान्य फायदे
डोकेदुखी साठी उपाय, तणाव आणि चिंता साठी उपाय, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, पचन सुधारते, शरीर हाइड्रेटेड ठेवते   
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते, वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम, आंबटपणा उपचार, कोलेस्ट्रॉल कमी करते   

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
डोळ्याणवरची सूज नैसर्गिकरित्या कमी करते, नैसर्गिक चेहर्याचा क्लेन्झेर, नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र, त्वचा समस्या सर्वोत्तम उपाय, पुरळ आणि पुरळ चट्टे कमी करते, वर्ण वाढते, उन्हनी भाजलेल्या त्वचेसाठि नैसर्गिक उपाय, मृत त्वचा परत काढते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, त्वचा टोन करते, नैसर्गिक होममेड चेहर्याचा मास्क, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर, डोळ्यान खालील काळी वर्तुळे कमी करते, त्वचेवर्चे छिद्र कमी करते, त्वचेची चुरचूर शमव्ते, त्वचेच्या सूरकुत्या कमी करते, मेकअप काढून टाकण्यासाठी वापरले जाते   
चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, लागू नाही   

केसांची निगा
एक नैसर्गिक केस डेटंग्लेर, कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, केस वाढ सुलभ होतं, टक्‍काल पसून बचाव, चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते   
लागू नाही   

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
ते चोळ्यावर लेदरचे साहित्य निखरते, फर्निचरला एक चमक देते, ह्यात चांदीच्या वस्तू भिजवल्यावर त्याना एक चमक देते, शाई चे डाग याने धुतले जातात   
उपयोग आढळले नाही   

पौष्टिक महत्त्व
पोटॅशियम चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, भरपूर फॉस्फरस, भरपूर व्हिटॅमिन अ, भरपूर व्हिटॅमिन डी   
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत   

ऍलर्जी
  
  

दूध आणि लस्सी ऍलर्जी लक्षणे
ओटीपोटात सूज येणे, पोटात गोळा येणे, पोटदुखी, अति संवेदनशीलता, बद्धकोष्ठता, गॅस, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, श्वास मध्ये अडचण, उपलब्ध नाही, तोंडी सूज, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी स्वरूपात आकारातील पुरळ, वाहणारे किंवा भरलेले नाक, शिंका येणे   
उपलब्ध नाही   

काय आहे

काय आहे
दूध एक पांढरं द्रव पदार्थ आहे जो प्रथिन आणि फॅट नी परिपूर्ण आहे. हे सस्तन प्राणी त्यांच्या पिल्लान साठी निर्माण करतात   
लस्सी हे दही, पाणी, मसाले आणि कधी कधी फळ ह्यांचे मिश्रण आहे.   

रंग
पांढरा   
उपलब्ध नाही   

दूध आणि लस्सी चव
दुधाचा   
उपलब्ध नाही   

दूध आणि लस्सी सुगंध
दुधाचा   
उपलब्ध नाही   

शाकाहारी
होय   
होय   

मूळ
पूर्व युरोपीय बल्गेरिया, झेक प्रजासत्ताक, युक्रेन, नैऋत्य आशियाई आर्मेनिया, अझरबैजान, जॉर्जिया, तुर्की   
युरोप, ग्रीस, इटली   

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100   
100   

साहित्य
कच्च्या दूध किंवा उन्पसटेउरीज़ेड दूध   
1 1/4 कप साखर, दूध, दही   

फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही   
लागू नाही   

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
पॅन, उलथण   
वेलची, काचेच्या जार, उलथण   

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
5 मिनिटे   
10- 15 मिनिटे   

स्वयंपाकची वेळ
15   
नाही उपलब्ध   

एजिंग टाइम
लागू नाही   
उपलब्ध नाही   

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
99.00 °F   
5
45.00 °F   
16

शेल्फ लाइफ
3 दिवस   
3- 5 दिवस   

कॅलरीज >>
<< सर्व

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

गाईचे दूधचे डेअरी उत्पादने

गाईचे दूधचे डेअरी उत्पादने

» अधिक गाईचे दूधचे डेअरी उत्पादने

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

» अधिक डेअरी उत्पादनांची तुलना करा