दूध वि बासुंदी पोषण
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
5.00 mg
99+
26.00 mg
40
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
47.00 IU
99+
66.00 IU
99+
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.02 mg
36
0.11 mg
10
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.19 mg
99+
0.10 mg
99+
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.09 mg
99+
0.52 mg
12
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.04 mg
99+
0.18 mg
12
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
5.00 μg
36
5.40 μg
35
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.47 μg
31
0.00 μg
99+
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg
29
3.00 mg
6
डी जीवनसत्व
1.00 IU
33
195.00 IU
2
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg
18
उपलब्ध नाही
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.01 mg
40
4.68 mg
3
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.10 µg
26
उपलब्ध नाही
मिनरल्स
कॅल्शियम
125.00 mg
99+
473.00 mg
26
लोह
0.03 mg
99+
0.95 mg
14
मॅग्नेशियम
11.00 mg
38
3.63 mg
99+
फॉस्फरस
95.00 mg
99+
105.00 mg
99+
पोटॅशियम
150.00 mg
99+
231.10 mg
23
सोडियम
44.00 mg
99+
167.20 mg
99+
जस्त
0.42 mg
99+
0.45 mg
99+
इतर
पाणी
89.92 g
उपलब्ध नाही
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
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