दुधाची पावडर वि लस्सी
कॅलरीज
कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
434.00 Kcal
13
उपलब्ध नाही
कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
362.00 Kcal
27
83.00 Kcal
99+
1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
17.00 Kcal
5
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 कप मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
सर्विंग साइज़
100
100
प्रथिने
36.16 g
5
3.05 g
99+
कार्बोहायड्रेट
51.98 g
6
10.58 g
34
फायबर
0.00 g
15
0.00 g
15
साखर
51.98 g
99+
उपलब्ध नाही
फॅटस
0.77 g
5
3.29 g
18
सॅचुरेटेड फॅटस
0.50 g
4
1.00 g
9
ट्रान्स् फॅटस
उपलब्ध नाही
0.00 g
पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.03 g
99+
1.00 g
20
मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.20 g
99+
2.00 g
99+
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
20.00 mg
99+
27.00 mg
39
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
22.00 IU
99+
33.42 IU
99+
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.42 mg
3
0.04 mg
23
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
1.55 mg
2
0.13 mg
99+
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.95 mg
8
0.11 mg
34
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.36 mg
6
0.03 mg
99+
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
50.00 μg
7
6.08 μg
31
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
4.03 μg
1
0.23 μg
99+
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
6.80 mg
2
2.21 mg
10
डी जीवनसत्व
0.00 IU
39
0.22 IU
37
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg
18
उपलब्ध नाही
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.00 mg
99+
0.09 mg
35
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.10 µg
26
1.62 µg
17
मिनरल्स
कॅल्शियम
1,257.00 mg
3
101.39 mg
99+
लोह
0.32 mg
35
0.06 mg
99+
मॅग्नेशियम
110.00 mg
7
9.64 mg
99+
फॉस्फरस
968.00 mg
3
85.70 mg
99+
पोटॅशियम
1,794.00 mg
1
142.14 mg
99+
सोडियम
535.00 mg
27
38.84 mg
99+
जस्त
4.08 mg
5
0.39 mg
99+
इतर
पाणी
3.16 g
उपलब्ध नाही
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
फायदे
आरोग्यविषयक फायदे
पोषक तत्व सोषण करण्यात मदत करते, प्रजनन प्रणाली साठी फायदेशीर, कॅल्शियम शोषण वाढते, मुलांची वाढ करण्यात मदत करते, लहान मुलांसाठी अनुकूल, मजबूत आणि निरोगी स्नायू, कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते, गॉलस्टोन्स चा धोका कमी करते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, पोषण कमतरता दूर करण्यात मदत करते, जीवनसत्व कमतरता दूर करण्यात मदत करते
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते, कोलेस्ट्रॉल कमी करते, चयापचय दर सुधार, दाह कमी करण्यात मदत करते
इतर सामान्य फायदे
हडांसाठी चांगले, ढोळ्यांसाठी चांगले, रोगप्रतिकार प्रणालीसाठी चांगले, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, रक्तवाहिन्या संरक्षण, कर्करोग प्रतिबंधित करते
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते, वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम, आंबटपणा उपचार, कोलेस्ट्रॉल कमी करते
केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
त्वाचाची काळजी
उपलब्ध नाही
चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, लागू नाही
केसांची निगा
उपलब्ध नाही
लागू नाही
पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
वापर
चरबी मुक्त चूर्ण दूध जैवतंत्रज्ञान प्रक्रिया मध्ये सॅचुरेटिंग एजंट म्हणून वापरले जाते, हे दोन्ही गोड आणि खारट पदार्थांमधे मध्ये अनेक स्वयंपाकासाठी योग्य वापर आहे., हे ताजे दूध एक व्यवहार्य पर्याय, पक्षश्रेष्ठींनी आश्रयस्थान सारखे नाही आहे जेथे ठिकाणी एक सामान्य असते., प्रॉप म्हणून, चित्रपटात वगरे, हे दुध फुटते, उत्पादन पातळ होईल जेथे भाजलेले वस्तू जसे पाककृती मध्ये वापरली जाते., उपयोग आढळले नाही
उपयोग आढळले नाही
पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, भरपूर व्हिटॅमिन अ, भरपूर व्हिटॅमिन डी
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत
ऍलर्जी
दुधाची पावडर आणि लस्सी ऍलर्जी लक्षणे
ओटीपोटात सूज येणे, पोटात गोळा येणे, पोटदुखी, अति संवेदनशीलता, बद्धकोष्ठता, गॅस, डोकेदुखी, पोट सैल होउन रक्त किवा श्लेष्मा पड्णे, उपलब्ध नाही, तोंडी सूज, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी स्वरूपात आकारातील पुरळ, त्वचा दाह, शिंका येणे, घसा आणखी कडक करण्यात आले, उलट्या होणे
उपलब्ध नाही
काय आहे
काय आहे
दुधाचा पाउडर हे दूध एवेपोरेट करून बनवतात. हचा मागच उद्देश दुधाचा शेल्फ आयुष्य वाढवायचे आहे.
लस्सी हे दही, पाणी, मसाले आणि कधी कधी फळ ह्यांचे मिश्रण आहे.
रंग
पांढरा
उपलब्ध नाही
दुधाची पावडर आणि लस्सी चव
दुधाचा
उपलब्ध नाही
दुधाची पावडर आणि लस्सी सुगंध
दुधाचा
उपलब्ध नाही
शाकाहारी
होय
होय
मूळ
रशिया
युरोप, ग्रीस, इटली
कसे बनवावे
सर्विंग साइज़
100
100
साहित्य
पसटेउरीज़ेड दूध
1 1/4 कप साखर, दूध, दही
फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही
लागू नाही
आवश्यक असलेल्या गोष्टी
लागू नाही
वेलची, काचेच्या जार, उलथण
कालावधी
तयारीची वेळ
उपलब्ध नाही
10- 15 मिनिटे
स्वयंपाकची वेळ
उपलब्ध नाही
नाही उपलब्ध
एजिंग टाइम
लागू नाही
उपलब्ध नाही
स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
रेफ्रिजरेशन तापमान
40.00 °F
18
45.00 °F
16
शेल्फ लाइफ
2 वर्ष
3- 5 दिवस
|
||
|
||
|