होम
माइ डेअरी डाएट


लिंबुर्गेर चीज़ वि मठ्ठा प्रथिने


मठ्ठा प्रथिने वि लिंबुर्गेर चीज़


कॅलरीज

1 कपमध्ये कॅलरीज
438.00 Kcal  
99+
113.00 Kcal  
11

कॅलरीज
327.00 Kcal  
37
352.00 Kcal  
31

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
16.00 Kcal  
12
27.00 Kcal  
20

1 औंस मध्ये कॅलरीज
93.00 Kcal  
99+
99.00 Kcal  
99+

1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
59.00 Kcal  
13
103.00 Kcal  
32

सर्विंग साइज़
100  
100  

प्रथिने
20.05 g  
28
78.13 g  
4

कार्बोहायड्रेट
0.49 g  
99+
6.25 g  
40

फायबर
0.00 g  
16
3.10 g  
3

साखर
0.49 g  
9
0.00 g  

फॅटस
27.25 g  
99+
1.56 g  
12

फॅट कॉंटेंट
42 %  
32
1 %  
1

सॅचुरेटेड फॅटस
16.75 g  
99+
2.00 g  
19

ट्रान्स् फॅटस
0.00 g  
0.00 g  

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.50 g  
99+
0.30 g  
99+

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
8.61 g  
23
0.16 g  
99+

पोषण

सर्विंग साइज़
100  
100  

कोलेस्ट्रॉल
0.00 mg  
99+
27.03 mg  
38

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
1,155.00 IU  
4
0.00 IU  
99+

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.08 mg  
11
0.61 mg  
2

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.50 mg  
8
2.02 mg  
1

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.16 mg  
35
1.14 mg  
7

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.09 mg  
18
0.61 mg  
2

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
58.00 μg  
6
33.00 μg  
13

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
1.04 μg  
22
2.45 μg  
4

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg  
38
0.00 mg  
38

डी जीवनसत्व
20.00 IU  
26
0.00 IU  
99+

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.50 μg  
13
0.00 μg  
19

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.23 mg  
34
0.00 mg  
99+

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
2.30 µg  
15
0.00 µg  
33

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
497.00 mg  
24
469.00 mg  
27

लोह
0.13 mg  
99+
1.13 mg  
11

मॅग्नेशियम
21.00 mg  
26
195.00 mg  
4

फॉस्फरस
393.00 mg  
22
1,321.00 mg  
2

पोटॅशियम
128.00 mg  
99+
500.00 mg  
11

सोडियम
800.00 mg  
13
156.00 mg  
99+

जस्त
2.10 mg  
28
6.18 mg  
2

इतर
  
  

पाणी
48.42 g  
3.44 g  

कॅफीन
0.00 g  
0.00 g  

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते  
वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम, मजबूत आणि निरोगी स्नायू, पचन सुधारते  

इतर सामान्य फायदे
रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, हिरड्या संरक्षण करते  
वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम, नको असलेले फॅटस कमी करते, पचन सुधारते  

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, मऊ, लवचिक त्वचा देते, टवटवी त्वचा, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध  
-  

केसांची निगा
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते, चांगले ओलावा धारणा मदत करते  
-  

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
-  
-  

पौष्टिक महत्त्व
प्रथिने चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत  
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत  

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
-  
-  

काय आहे

काय आहे
लिंबुर्गेर हे गाईचे दूध, सेमीसॉफ्ट चीज़ आणि वॉश्ड रिंड आहे.  
दह्यातील पाणी एक नैसर्गिक पदार्थ, चीज निर्मितीच्या पासून चेंडू बाकी आहे की ताजे दूध द्रव भाग आहे.  

रंग
स्ट्रॉ  
पांढरा  

चव
गवताळ, सौम्य, मशरूमी  
जोडले रूची आणण्यासाठी अन्नात वापरला जाणारा पदार्थ एजंट यावर अवलंबून असते  

सुगंध
आंबट वास  
-  

शाकाहारी
नाही  
होय  

मूळ
बेल्जियम, जर्मनी, नेदरलँड्स  
युरोप  

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100  
100  

साहित्य
ब्राइन सल्यूशन, कॅल्शियम क्लोराईड, लिक्विड रेनेट, पस्तूरीज़ेड गायचे दूध, तेर्मोफिलिक स्टार्टर  
ताक, कॉटेज चीज, दूध, दही  

फर्मेंटेशन एजेंट
ब्रेविबक्तेरिूम लिनन्स  
-  

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
चीज प्रेस, चीज़क्लॉत, कंटेनर, चाकू, पाणी चटई, प्रेस, उलथण  
बोल, चीज़क्लॉत, कंटेनर, प्लास्टिक व्रप, गाळणे  

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
15- 20 मिनिटे  
8- 10 तास  

स्वयंपाकची वेळ
-  
-  

एजिंग टाइम
3 महिने  
-  

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
383.00 °F  
1
72.00 °F  
10

शेल्फ लाइफ
2- 3 आठवडे  
सुमारे 6 महिने  

कॅलरीज >>
<< सर्व

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

चीजचे प्रकार

चीजचे प्रकार


डेअरी उत्पादनांची तुलना करा