कुल्फी वि एगज्नोग्
कॅलरीज
कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
उपलब्ध नाही
224.00 Kcal
7
कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
180.00 Kcal
99+
88.00 Kcal
99+
1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 कप मध्ये
उपलब्ध नाही
28.00 Kcal
3
कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
सर्विंग साइज़
100
100
प्रथिने
3.00 g
99+
4.55 g
99+
कार्बोहायड्रेट
25.00 g
17
8.05 g
35
फायबर
0.00 g
15
0.00 g
15
साखर
21.00 g
99+
8.05 g
99+
फॅटस
9.00 g
99+
4.19 g
27
सॅचुरेटेड फॅटस
5.00 g
34
2.59 g
23
ट्रान्स् फॅटस
0.00 g
उपलब्ध नाही
पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
उपलब्ध नाही
0.20 g
99+
मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
उपलब्ध नाही
1.30 g
99+
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
25.00 mg
99+
59.00 mg
23
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
उपलब्ध नाही
206.00 IU
99+
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
3.50 mg
1
0.03 mg
25
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.25 mg
33
0.19 mg
99+
बी जीवनसत्व (नियासीन)
3.80 mg
2
0.11 mg
37
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
1.50 mg
1
0.05 mg
36
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
2.50 μg
39
1.00 μg
99+
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.35 μg
99+
0.45 μg
33
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
4.50 mg
3
1.50 mg
12
डी जीवनसत्व
0.25 IU
36
49.00 IU
7
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
2.50 μg
2
1.20 μg
5
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.25 mg
24
0.21 mg
27
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
4.25 µg
5
0.30 µg
23
मिनरल्स
कॅल्शियम
0.25 mg
99+
130.00 mg
99+
लोह
5.25 mg
3
0.20 mg
99+
मॅग्नेशियम
3.25 mg
99+
19.00 mg
26
फॉस्फरस
2.50 mg
99+
109.00 mg
99+
पोटॅशियम
0.25 mg
99+
165.00 mg
33
सोडियम
1.25 mg
99+
54.00 mg
99+
जस्त
0.25 mg
99+
0.46 mg
99+
इतर
पाणी
0.25 g
82.54 g
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
फायदे
आरोग्यविषयक फायदे
चांगले झोप, बद्धकोष्ठता निर्माण होत नाही, वजन वाढण्याची मदत करते, रक्तातील साखरेची पातळी सुधारते, पोषण सुधारते, पोट संतुष्ट ठेवते, ऊर्जा उपलब्ध करते, उन्हाळ्यात थंडावा देणारा पदार्थ
कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, हाडे मजबूत करते
इतर सामान्य फायदे
उन्हाळ्यात थंडावा देणारा पदार्थ
कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते
केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
त्वाचाची काळजी
त्वचा समस्या सर्वोत्तम उपाय, नितळ त्वचा देते, मऊ, लवचिक त्वचा देते, कोरडे विरुद्ध त्वचा संरक्षण
उपलब्ध नाही
केसांची निगा
उपलब्ध नाही
उत्कृष्ट केस कंडिशनर
पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
वापर
उपयोग आढळले नाही
उपयोग आढळले नाही
पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, कॅलरीज चांगला स्रोत, उच्च उष्मांक
जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत
ऍलर्जी
कुल्फी आणि एगज्नोग् ऍलर्जी लक्षणे
ओटीपोटात सूज येणे, पोटात गोळा येणे, बद्धकोष्ठता, रक्तदाब कमी, अतिसार, पाचक अडचण, इसब, भूक न लागणे, नाक बंद, अनुनासिक स्टफीनेस, मळमळ आणी उलट्या, उपलब्ध नाही, तोंड, जीभ किंवा ओठ सुजणे
पोटात गोळा येणे, अति संवेदनशीलता, रक्तदाब कमी, अतिसार, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, दोळ्यान मधे खाज, मळमळणे, वाहणारे किंवा भरलेले नाक, त्वचा दाह, शिंका येणे, घसा सुजणे, उलट्या होणे
काय आहे
काय आहे
कुल्फी भारतीय गोठविलेल्या मिष्टान्न आहे. तो विविध प्रकार मध्ये उपलब्ध आहे, आइस्क्रीम सारखेच असते पण थोडे घनता आणि मलई आहे.
एगज्नोग् हे दूध, साखर, आणि अंडी ने बनवलेले डेअरी आधारित पेय आहे.
रंग
उपलब्ध नाही
मलई
कुल्फी आणि एगज्नोग् चव
मलईदार, दुधाचा, गोड, जाड
मलईदार, जाड, व्हॅनिला
कुल्फी आणि एगज्नोग् सुगंध
दुधाचा
आंबट वास
शाकाहारी
होय
नाही
मूळ
भारतीय उपखंडात
इंग्लंड
कसे बनवावे
सर्विंग साइज़
100
100
साहित्य
काजू 2 कप, पूर्ण फॅट दूध, साखर
बर्बन, ब्रॅंडी, दालचिनी, मलई, अंड्याचा बलक, अंडी, दूध, जायफळ, साखर, लाकडी स्टियररर आणि लाकडी चमचा
फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही
लागू नाही
आवश्यक असलेल्या गोष्टी
वेलची, कंटेनर, मौल्ड, रुंद तळाशी पॅन
बोल, ब्लेंडर, उलथण
कालावधी
तयारीची वेळ
5 मिनिटे
15- 20 मिनिटे
स्वयंपाकची वेळ
90
लागू नाही
एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही
लागू नाही
स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
रेफ्रिजरेशन तापमान
39.20 °F
19
40.00 °F
18
शेल्फ लाइफ
3 दिवस
5- 7 दिवस
