×

खोआ
खोआ

याक दूध
याक दूध



ADD
Compare
X
खोआ
X
याक दूध

खोआ वि याक दूध

कॅलरीज

1 कपमध्ये कॅलरीज

403.00 Kcal168.00 Kcal
50 1927
👆🏻

कॅलरीज

216.00 Kcal101.20 Kcal
0 904
👆🏻

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज

51.00 Kcal5.00 Kcal
2 133
👆🏻

1 औंस मध्ये कॅलरीज

380.00 Kcal50.00 Kcal
10 717
👆🏻

1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज

421.00 Kcal61.00 Kcal
12.2 899
👆🏻

सर्विंग साइज़

100
100

प्रथिने

17.90 g4.95 g
0 215
👆🏻

कार्बोहायड्रेट

22.90 g5.98 g
0 205
👆🏻

फायबर

1.60 g0.00 g
0 10.3
👆🏻

साखर

0.00 g4.80 g
0 54.08
👆🏻

फॅटस

24.00 g6.12 g
0.1 175
👆🏻

फॅट कॉंटेंट

25 %7 %
0 100
👆🏻

सॅचुरेटेड फॅटस

15.20 g39.00 g
0 67
👆🏻

ट्रान्स् फॅटस

0.10 g0.00 g
0 162
👆🏻

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस

0.80 g4.00 g
0 48
👆🏻

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस

6.60 g22.00 g
0 32.9
👆🏻

पोषण

सर्विंग साइज़

100
100

कोलेस्ट्रॉल

20.40 mg220.00 mg
0 325
👆🏻

जीवनसत्त्वे

अ जीवनसत्व

40.86 IU60.00 IU
0 2499
👆🏻

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)

0.04 mg0.03 mg
0 3.5
👆🏻

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)

0.12 mg0.15 mg
0 2.017
👆🏻

बी जीवनसत्व (नियासीन)

1.10 mg0.10 mg
0 13.112
👆🏻

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)

0.30 mg0.05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)

-11.00 μg
0 87
👆🏻

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)

0.00 μg0.90 μg
0 4.03
👆🏻

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)

1.10 mg1.40 mg
0 7.7
👆🏻

डी जीवनसत्व

0.50 IU0.50 IU
0 301
👆🏻

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)

0.00 μg0.40 μg
0 7.5
👆🏻

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)

0.25 mg0.03 mg
0 24.21
👆🏻

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)

0.00 µg0.10 µg
0 30.3
👆🏻

मिनरल्स

कॅल्शियम

650.00 mg1,545.45 mg
0 1705
👆🏻

लोह

6.00 mg0.57 mg
0 70
👆🏻

मॅग्नेशियम

37.00 mg154.10 mg
0 444
👆🏻

फॉस्फरस

420.00 mg922.04 mg
0 1409
👆🏻

पोटॅशियम

380.00 mg204.00 mg
0 1794
👆🏻

सोडियम

270.50 mg0.00 mg
0 7022.4
👆🏻

जस्त

1.20 mg7.31 mg
0 7.31
👆🏻

इतर

पाणी

20.00 g83.00 g
0 221
👆🏻

कॅफीन

0.00 g0.00 g
0 0
👆🏻

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे

कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते
अँटिऑक्सिडेटिव्ह परिणाम, लहान मुलांसाठी अनुकूल, वजन वाढण्याची मदत करते, कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते

इतर सामान्य फायदे

कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, रक्तवाहिन्या संरक्षण, कर्करोग प्रतिबंधित करते
लहान मुलांसाठी अनुकूल

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे

त्वाचाची काळजी

मृत त्वचा परत काढते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर
नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र, नितळ त्वचा देते

केसांची निगा

कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, केस वाढ सुलभ होतं
-

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग

वापर

गोडपदार्थांमध्ये प्रमुख घटक
याक दूध साबण तयार करायला वापरले जाते

पौष्टिक महत्त्व

कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत
चरबीयुक्त, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, पॉली अनसॅचुरेटेड फॅट समाविष्टीत आहे, जीवनसत्त्वे महत्वाची स्रोत

ऍलर्जी

ऍलर्जी लक्षणे

-
अतिसार, श्वास मध्ये अडचण, गॅस, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, अनुनासिक स्टफीनेस, मळमळणे, मळमळ आणी उलट्या, झोपेत नकळत लघवी होणे, उलट्या होणे

काय आहे

काय आहे

खोआ
याक दूध हे याक पासून मिळवले आहे. त्याची चव गोड असते आणि भरपूर फॅट सामग्री आहे.

रंग

-
-

चव

-
गोड

सुगंध

-
गोड

शाकाहारी

होय
होय

मूळ

भारतीय उपखंडात
तिबेट

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़

100
100

साहित्य

दूध
-

फर्मेंटेशन एजेंट

-
-

आवश्यक असलेल्या गोष्टी

पॅन
-

कालावधी

तयारीची वेळ

1 तास
-

स्वयंपाकची वेळ

-
-

एजिंग टाइम

-
-

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ

रेफ्रिजरेशन तापमान

180.00 °F84.00 °F
-20 383
👆🏻

शेल्फ लाइफ

3 दिवस
-