होम
माइ डेअरी डाएट


हावर्ती चीज़ वि नेउफचटेल चीज़ तथ्य


नेउफचटेल चीज़ वि हावर्ती चीज़ तथ्य


कॅलरीज

कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
376.00 Kcal   
20
253.00 Kcal   
99+

कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

कॅलरीज 1 कप मध्ये
उपलब्ध नाही   
72.00 Kcal   
7

कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
120.00 Kcal   
12
उपलब्ध नाही   

सर्विंग साइज़
100   
100   

प्रथिने
25.18 g   
11
9.15 g   
99+

कार्बोहायड्रेट
3.06 g   
99+
3.59 g   
99+

फायबर
0.00 g   
15
0.00 g   
15

साखर
0.00 g   
3.19 g   
29

फॅटस
29.20 g   
99+
22.78 g   
99+

% फॅट कॉंटेंट
38 %   
13
उपलब्ध नाही   

सॅचुरेटेड फॅटस
18.58 g   
99+
0.28 g   
3

ट्रान्स् फॅटस
0.00 g   
21.00 g   
13

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.83 g   
30
21.00 g   
2

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
8.28 g   
24
21.00 g   
5

पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
93.00 mg   
15
21.00 mg   
99+

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
1,054.00 IU   
10
841.00 IU   
21

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.03 mg   
26
0.02 mg   
34

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.45 mg   
10
0.16 mg   
99+

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.18 mg   
23
0.21 mg   
20

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.07 mg   
23
0.04 mg   
99+

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
18.00 μg   
17
14.00 μg   
19

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.27 μg   
99+
0.30 μg   
99+

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg   
29
0.00 mg   
29

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
उपलब्ध नाही   
0.40 mg   
18

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
उपलब्ध नाही   
1.70 µg   
16

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
673.00 mg   
17
117.00 mg   
99+

लोह
0.64 mg   
21
0.13 mg   
99+

मॅग्नेशियम
22.00 mg   
22
10.00 mg   
99+

फॉस्फरस
490.00 mg   
14
138.00 mg   
40

पोटॅशियम
93.00 mg   
99+
152.00 mg   
99+

सोडियम
690.00 mg   
17
334.00 mg   
32

जस्त
2.94 mg   
14
0.82 mg   
35

इतर
  
  

पाणी
39.28 g   
63.11 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आरोग्य सुधारते, पोट संतुष्ट ठेवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, दातांमधील पोकळी प्रतिबंधित करते, ऊर्जा उपलब्ध करते, कर्करोग प्रतिबंधित करते, रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत करण्यात मदत करते   
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते   

इतर सामान्य फायदे
हडांसाठी चांगले, रोगप्रतिकार प्रणालीसाठी चांगले, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, ऊर्जा उपलब्ध करते   
रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, हिरड्या संरक्षण करते   

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
नितळ त्वचा देते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध   
चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, मऊ, लवचिक त्वचा देते, टवटवी त्वचा, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध   

केसांची निगा
चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते   
अज्ञात   

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
ते तसेच फळ व द्राक्षारस बरोबर वाढले केले जाऊ शकते, तो एक सामान्य सँडविच चीज आहे, एक टेबल चिज म्हणून उत्कृष्ट कार्य करते   
उपयोग आढळले नाही   

पौष्टिक महत्त्व
जीवनसत्त्वे अ, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत   
प्रथिने चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत   

ऍलर्जी
  
  

हावर्ती चीज़ आणि नेउफचटेल चीज़ ऍलर्जी लक्षणे
ओटीपोटात सूज येणे, पोटात गोळा येणे, पोटदुखी, अति संवेदनशीलता, अतिसार, इसब, गॅस, डोकेदुखी, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, हृदय दर वाढ, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, नाक बंद, अनुनासिक स्टफीनेस, मळमळणे, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी स्वरूपात आकारातील पुरळ, पोट गुड्गुड्णे, वाहणारे किंवा भरलेले नाक, त्वचा दाह, अंगावर गांधी उठणे, उलट्या होणे   
उपलब्ध नाही   

काय आहे

काय आहे
हावर्ती हे सेमी सॉफ्ट चीज आहे जे पस्टेरिझेड दूध, मलई आणि नैसर्गिक साहित्य वापरुन तयार केलेले आहे.   
नेउफचटेल हे गाईच्या दूधचे चीज आहे.   

रंग
फिकट पिवळा   
पांढरा   

हावर्ती चीज़ आणि नेउफचटेल चीज़ चव
लोणीयुक्त, मलईदार   
मशरूमी, दाणेदार, खारट, तीक्ष्ण   

हावर्ती चीज़ आणि नेउफचटेल चीज़ सुगंध
ताज्या   
आंबट वास   

शाकाहारी
होय   
नाही   

मूळ
अमेरिकन   
फ्रान्स   

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100   
100   

साहित्य
दूध, रेनेट, मीठ, पाणी   
गाईचे दूध, रेनेट, स्टार्टर कल्चर   

फर्मेंटेशन एजेंट
उपलब्ध नाही   
लागू नाही   

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
चीज प्रेस, चीज़क्लॉत, चाकू, वजन, ब्लेंडर, प्लास्टिक व्रप, उलथण   
2 बोल्स, सॉस पॅन, उलथण   

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
4- 5 तास   
15- 20 मिनिटे   

स्वयंपाकची वेळ
90   
अज्ञात   

एजिंग टाइम
3 महिने   
उपलब्ध नाही   

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
39.20 °F   
19
383.00 °F   
1

शेल्फ लाइफ
2- 3 आठवडे   
2- 3 आठवडे   

सारांश >>
<< कसे बनवावे

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

चीजचे प्रकार

चीजचे प्रकार


डेअरी उत्पादनांची तुलना करा