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गोम्मे
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पनीर
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गोम्मे
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पनीर

गोम्मे वि पनीर पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज़
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
2.50 mg4.60 mg
मलई चीज पोषण
0 325
1.3 जीवनसत्त्वे
1.3.1 अ जीवनसत्व
2.50 IU174.00 IU
पीनिट लोणी पोषण
0 2499
1.4.2 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
3.50 mg0.00 mg
लोणी
0 3.5
1.1.5 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.25 mg0.20 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 2.017
1.2.2 बी जीवनसत्व (नियासीन)
3.80 mg0.10 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 13.112
1.2.4 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
1.50 mg0.00 mg
विप्ड मलई पोषण
-0.026 1.5
1.2.6 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
2.50 μg5.80 μg
कोकाआ बटर पोषण
0 87
1.2.8 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.35 μg0.50 μg
पीनिट लोणी पोषण
0 4.03
1.2.10 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
4.50 mg0.10 mg
दूध पोषण
0 7.7
1.3.2 डी जीवनसत्व
0.25 IU46.00 IU
योगहर्ट पोषण
0 301
3.1.2 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
2.50 μgउपलब्ध नाही
दूध पोषण
0 7.5
4.5.2 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.25 mg0.00 mg
लोणी
0 24.21
4.5.4 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
4.25 µg0.10 µg
योगहर्ट पोषण
0 30.3
4.6 मिनरल्स
4.6.1 कॅल्शियम
0.25 mg127.00 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 1705
4.6.2 लोह
5.25 mg0.00 mg
लोणी
0 70
4.6.3 मॅग्नेशियम
3.25 mg11.90 mg
जिलॅटो पोषण
0 444
4.6.4 फॉस्फरस
2.50 mg101.00 mg
जिलॅटो पोषण
0 1409
4.6.5 पोटॅशियम
0.25 mg161.00 mg
जिलॅटो पोषण
0 1794
4.6.6 सोडियम
1.25 mg47.50 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 7022.4
4.6.7 जस्त
0.25 mg0.50 mg
जिलॅटो पोषण
0 7.31
4.7 इतर
4.7.1 पाणी
88.00 g89.40 g
कोकाआ बटर पोषण
0 221
4.7.2 कॅफीन
0.00 g0.00 g
दूध पोषण
0 0