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गोम्मे वि ब्री चीज़ पोषण

गोम्मे
ब्री चीज़
ब्री चीज़ वि गोम्मे पोषण


पोषण
सर्विंग साइज़
100   
100   
कोलेस्ट्रॉल
2.50 mg   
99+
100.00 mg   
10
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व
2.50 IU   
99+
592.00 IU   
31
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
3.50 mg   
1
0.07 mg   
12
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.25 mg   
33
0.52 mg   
7
बी जीवनसत्व (नियासीन)
3.80 mg   
2
0.38 mg   
14
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
1.50 mg   
1
0.24 mg   
9
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
2.50 μg   
39
65.00 μg   
3
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.35 μg   
99+
1.65 μg   
9
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
4.50 mg   
3
0.00 mg   
29
डी जीवनसत्व
0.25 IU   
36
20.00 IU   
22
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
2.50 μg   
2
0.50 μg   
12
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.25 mg   
24
0.24 mg   
25
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
4.25 µg   
5
2.30 µg   
13
मिनरल्स
  
  
कॅल्शियम
0.25 mg   
99+
184.00 mg   
99+
लोह
5.25 mg   
3
0.50 mg   
27
मॅग्नेशियम
3.25 mg   
99+
20.00 mg   
24
फॉस्फरस
2.50 mg   
99+
188.00 mg   
36
पोटॅशियम
0.25 mg   
99+
152.00 mg   
99+
सोडियम
1.25 mg   
99+
629.00 mg   
20
जस्त
0.25 mg   
99+
2.38 mg   
25
इतर
  
  
पाणी
88.00 g   
48.42 g   
कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   
फायदे >>
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