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माइ डेअरी डाएट


बकरीचे दुध वि ब्लू चीज़ पोषण


ब्लू चीज़ वि बकरीचे दुध पोषण


पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
11.00 mg   
99+
2.50 mg   
99+

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
198.00 IU   
99+
721.00 IU   
25

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.05 mg   
17
0.03 mg   
28

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.14 mg   
99+
0.38 mg   
17

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.28 mg   
16
1.02 mg   
6

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.05 mg   
39
1.50 mg   
1

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
1.00 μg   
99+
36.00 μg   
10

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.07 μg   
99+
1.22 μg   
17

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
1.30 mg   
13
0.00 mg   
29

डी जीवनसत्व
51.00 IU   
6
21.00 IU   
21

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
1.30 μg   
4
0.50 μg   
12

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.07 mg   
37
0.25 mg   
24

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.30 µg   
23
2.40 µg   
12

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
134.00 mg   
99+
528.00 mg   
22

लोह
0.05 mg   
99+
0.31 mg   
36

मॅग्नेशियम
14.00 mg   
32
23.00 mg   
21

फॉस्फरस
111.00 mg   
99+
387.00 mg   
24

पोटॅशियम
204.00 mg   
27
256.00 mg   
19

सोडियम
50.00 mg   
99+
1,146.00 mg   
8

जस्त
0.30 mg   
99+
2.66 mg   
20

इतर
  
  

पाणी
88.90 g   
42.41 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

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