फ्रमेज फ्राइस

ताक

फ्रमेज फ्राइस वि ताक तथ्य

फ्रमेज फ्राइस

ताक

Add ⊕

1 कॅलरीज

1.1 कॅलरीज

50.00 Kcal62.00 Kcal

0 904

1.2 1 कपमध्ये कॅलरीज

उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही

70 1628

1.3 1 चमच्यामध्ये कॅलरीज

उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही

8 102

1.4 1 औंस मध्ये कॅलरीज

उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही

12.2 204

1.5 1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज

उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही

12.2 425

1.6 सर्विंग साइज़

100

1.7 प्रथिने

8.00 g3.21 g

0 215

1.8 कार्बोहायड्रेट

4.20 g12.00 g

0 205

1.8.1 फायबर

0.00 g2.50 g

0 10.3

1.8.2 साखर

4.20 g1.50 g

0 54.08

1.3 फॅटस

0.10 g3.50 g

0.1 175

1.3.1 फॅट कॉंटेंट

उपलब्ध नाही2 %

1 91

1.3.2 सॅचुरेटेड फॅटस

उपलब्ध नाही1.90 g

0 67

1.3.3 ट्रान्स् फॅटस

उपलब्ध नाही0.00 g

0 162

1.3.4 पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस

उपलब्ध नाही0.20 g

0 48

1.3.5 मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस

उपलब्ध नाही0.83 g

0 32.9

2 पोषण

2.1 सर्विंग साइज़

100

2.2 कोलेस्ट्रॉल

उपलब्ध नाही2.50 mg

0 325

2.3 जीवनसत्त्वे

2.3.1 अ जीवनसत्व

उपलब्ध नाही165.00 IU

0 2499

2.3.2 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)

उपलब्ध नाही0.05 mg

0 3.5

2.3.3 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)

उपलब्ध नाही0.17 mg

0 2.017

2.3.4 बी जीवनसत्व (नियासीन)

उपलब्ध नाही0.09 mg

0 13.112

2.3.5 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)

उपलब्ध नाही0.04 mg

-0.026 1.5

2.3.6 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)

उपलब्ध नाही5.00 μg

0 87

2.3.7 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)

उपलब्ध नाही0.46 μg

0 4.03

2.3.8 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)

उपलब्ध नाही0.00 mg

0 7.7

2.3.9 डी जीवनसत्व

उपलब्ध नाही52.00 IU

0 301

2.3.10 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)

उपलब्ध नाही1.30 μg

0 7.5

2.3.11 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)

उपलब्ध नाही0.07 mg

0 24.21

2.3.12 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)

उपलब्ध नाही0.30 µg

0 30.3

1.5 मिनरल्स

1.5.1 कॅल्शियम

90.00 mg115.00 mg

0 1705

1.1.1 लोह

उपलब्ध नाही0.03 mg

0 70

1.1.2 मॅग्नेशियम

उपलब्ध नाही10.00 mg

0 444

1.2.1 फॉस्फरस

उपलब्ध नाही85.00 mg

0 1409

1.3.1 पोटॅशियम

उपलब्ध नाही135.00 mg

0 1794

1.5.1 सोडियम

30.00 mg105.00 mg

0 7022.4

1.7.1 जस्त

उपलब्ध नाही0.38 mg

0 7.31

1.9 इतर

1.9.1 पाणी

80.00 g87.91 g

0 221

1.9.3 कॅफीन

0.00 g0.00 g

0 0

2 फायदे

2.1 आरोग्यविषयक फायदे

ऊर्जा उपलब्ध करते, रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत करण्यात मदत करते

आंबटपणा उपचार, रक्तदाब कमी करते, नको असलेले फॅटस कमी करते, अपचन आणि पोट फुगण्यावर उपाय, पचन सुधारते

2.1.1 इतर सामान्य फायदे

ऊर्जा उपलब्ध करते, रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत करण्यात मदत करते

वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, शरीरातील उष्णता कमी करते

2.2 केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे

2.2.1 त्वाचाची काळजी

अँटिऑक्सिडेटीव्ह इफेक्ट

मृत त्वचा परत काढते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर

2.2.2 केसांची निगा

केसाचे मुळे मजबूत करते

कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, केस वाढ सुलभ होतं

2.3 पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग

2.3.1 वापर

उपयोग आढळले नाही

हे तळण्याचे आणि बेकिंग लेप आधी मांस, कुक्कुटपालन, मासे बुडवावे प्राधान्य दिले जाते, होममेड मारिनेड म्हणून, स्मूदीज मधे बेस म्हणून वापरा, सूप आणि सॅलड ड्रेसिंग साठी एक आधार म्हणून वापरले जाते, भाजलेले मालाचा आम्ल घटक म्हणून वापरले जाते

2.3.2 पौष्टिक महत्त्व

जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत

जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, पोटॅशियम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, कमी चरबी, भरपूर फॉस्फरस, भरपूर प्रोबियटिक्स

2.4 ऍलर्जी

2.4.1 ऍलर्जी लक्षणे

उपलब्ध नाही

खोकला, रक्तदाब कमी, श्वास मध्ये अडचण, पाचक अडचण, चक्कर, इसब, डोळ्यांची जळजळ होणे, नाक बंद, उपलब्ध नाही, शिंका येणे, घसा सुजणे

3 काय आहे

3.1 काय आहे

दुग्धजन्य पदार्थ

ताक मलई आणि लोणी एकाचवेळी निघालेले लोणी प्रक्रिया केलेल्या एक द्रव आहे.

3.1.1 रंग

उपलब्ध नाही

3.1.2 चव

उपलब्ध नाही