×

फिल्मजोल्क
फिल्मजोल्क

लोणी
लोणी



ADD
Compare
X
फिल्मजोल्क
X
लोणी

फिल्मजोल्क वि लोणी

कॅलरीज

1 कपमध्ये कॅलरीज

70.00 Kcal1,628.00 Kcal
50 1927
👆🏻

कॅलरीज

60.00 Kcal717.00 Kcal
0 904
👆🏻

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज

15.00 Kcal102.00 Kcal
2 133
👆🏻

1 औंस मध्ये कॅलरीज

35.00 Kcal204.00 Kcal
10 717
👆🏻

1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज

58.00 Kcal102.00 Kcal
12.2 899
👆🏻

सर्विंग साइज़

100
100

प्रथिने

8.00 g1.00 g
0 215
👆🏻

कार्बोहायड्रेट

20.00 g0.06 g
0 205
👆🏻

फायबर

0.00 g0.00 g
0 10.3
👆🏻

साखर

17.00 g0.06 g
0 54.08
👆🏻

फॅटस

4.00 g81.11 g
0.1 175
👆🏻

फॅट कॉंटेंट

3 %4 %
0 100
👆🏻

सॅचुरेटेड फॅटस

2.70 g51.00 g
0 67
👆🏻

ट्रान्स् फॅटस

0.00 g3.30 g
0 162
👆🏻

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस

0.06 g3.00 g
0 48
👆🏻

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस

0.96 g21.00 g
0 32.9
👆🏻

पोषण

सर्विंग साइज़

100
100

कोलेस्ट्रॉल

0.00 mg0.85 mg
0 325
👆🏻

जीवनसत्त्वे

अ जीवनसत्व

13.44 IU2,499.00 IU
0 2499
👆🏻

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)

0.04 mg0.01 mg
0 3.5
👆🏻

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)

0.16 mg0.03 mg
0 2.017
👆🏻

बी जीवनसत्व (नियासीन)

0.09 mg0.04 mg
0 13.112
👆🏻

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)

0.40 mg0.00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)

12.30 μg3.00 μg
0 87
👆🏻

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)

0.34 μg0.17 μg
0 4.03
👆🏻

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)

0.00 mg0.00 mg
0 7.7
👆🏻

डी जीवनसत्व

2.50 IU60.00 IU
0 301
👆🏻

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)

0.10 μg1.50 μg
0 7.5
👆🏻

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)

0.10 mg2.32 mg
0 24.21
👆🏻

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)

0.30 µg7.00 µg
0 30.3
👆🏻

मिनरल्स

कॅल्शियम

385.00 mg24.00 mg
0 1705
👆🏻

लोह

0.00 mg0.02 mg
0 70
👆🏻

मॅग्नेशियम

11.50 mg2.00 mg
0 444
👆🏻

फॉस्फरस

93.10 mg24.00 mg
0 1409
👆🏻

पोटॅशियम

170.00 mg24.00 mg
0 1794
👆🏻

सोडियम

37.50 mg643.00 mg
0 7022.4
👆🏻

जस्त

0.43 mg0.09 mg
0 7.31
👆🏻

इतर

पाणी

87.42 g17.94 g
0 221
👆🏻

कॅफीन

0.00 g0.00 g
0 0
👆🏻

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे

बद्धकोष्ठता निर्माण होत नाही, महागाई कमी, लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील समस्या आणि पचन आतडे मध्ये लाभकारक, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, पचन सुधारते, भूक सुधारते, दुग्धशर्करा असहिष्णु, चयापचय दर सुधार, लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील मुलूख, चयापचय, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आणि मज्जासंस्था संरक्षित करण्यात मदत करते, स्वादुपिंड, यकृत आणि पित्त उत्तेजित विमोचन, रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत करण्यात मदत करते
रक्तदाब कमी करते, मजबूत आणि निरोगी स्नायू, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते

इतर सामान्य फायदे

रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, भूक सुधारते, दुग्धशर्करा असहिष्णु, लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील मुलूख, चयापचय, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आणि मज्जासंस्था संरक्षित करण्यात मदत करते
पचन सुधारते, शरीरातील उष्णता कमी करते

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे

त्वाचाची काळजी

नितळ त्वचा देते, त्वचा टोन करते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर
मृत त्वचा परत काढते, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध, भरपूर लॅकटिक ऍसिड

केसांची निगा

-
चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग

वापर

-
हात आणि हात पासून भावडा काढते, आपले पाय शमवते, दरवजाच्या करकर आवाजाला थांबवते, चिकट आयटम कापणया करीता वापरले जाते

पौष्टिक महत्त्व

जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, कमी चरबी, भरपूर प्रोबियटिक्स
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत

ऍलर्जी

ऍलर्जी लक्षणे

-
पोटात गोळा येणे, पोटदुखी, अति संवेदनशीलता, सूजणे, रक्तदाब कमी, अतिसार, श्वास मध्ये अडचण, चक्कर, चक्कर येणे, कोंसीऔसनेस्स कमी होणे, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी स्वरूपात आकारातील पुरळ, श्वास मध्ये अडचण

काय आहे

काय आहे

फिल्मजोल्क हे ट्रडीशनल फर्मेंटेड मिल्क प्रॉडक्ट आहे जे स्वीडन मध्ये उत्पादन करतात, तो नॉरडिक देशानमध्ये कामन डेरी प्रॉडक्ट म्हणून वापरला जातो.
लोणी हे मलई आणि दूध पासून बनवले आहे.

रंग

पांढरा
फिकट पिवळा

चव

आंबट
खारट

सुगंध

आंबट वास
बटरी

शाकाहारी

होय
होय

मूळ

नॉर्डिक देश
चीन, भारत, जपान, रशिया

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़

100
100

साहित्य

दूध
साधा मलई, विप्ड मलई

फर्मेंटेशन एजेंट

-
-

आवश्यक असलेल्या गोष्टी

कंटेनर
बोल, ब्लेंडर, गाळणे

कालावधी

तयारीची वेळ

2 दिवस
15- 20 मिनिटे

स्वयंपाकची वेळ

-
25

एजिंग टाइम

-
-

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ

रेफ्रिजरेशन तापमान

39.20 °F40.00 °F
-20 383
👆🏻

शेल्फ लाइफ

10 14 दिवस
2- 3 आठवडे