फेटा चीज वि विईली
कॅलरीज
कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
264.00 Kcal
99+
67.80 Kcal
99+
1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 कप मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
सर्विंग साइज़
100
100
प्रथिने
14.21 g
36
3.49 g
99+
कार्बोहायड्रेट
4.09 g
99+
4.20 g
99+
फायबर
0.00 g
15
0.00 g
15
साखर
4.09 g
36
22.00 g
99+
फॅटस
21.28 g
99+
4.13 g
25
% फॅट कॉंटेंट
उपलब्ध नाही
3 %
3
सॅचुरेटेड फॅटस
22.42 g
99+
2.71 g
26
ट्रान्स् फॅटस
134.00 g
16
0.00 g
पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.89 g
26
0.06 g
99+
मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
6.94 g
37
0.96 g
99+
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
0.00 mg
99+
16.10 mg
99+
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
422.00 IU
37
13.44 IU
99+
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.23 mg
7
0.04 mg
23
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
1.27 mg
4
0.16 mg
99+
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.99 mg
7
0.09 mg
99+
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.42 mg
4
0.04 mg
99+
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
48.00 μg
9
12.30 μg
21
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
2.54 μg
3
0.34 μg
99+
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg
29
0.00 mg
29
डी जीवनसत्व
24.00 IU
17
उपलब्ध नाही
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.60 μg
10
0.10 μg
17
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.18 mg
30
0.10 mg
33
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
2.70 µg
9
0.30 µg
23
मिनरल्स
कॅल्शियम
493.00 mg
25
114.00 mg
99+
लोह
0.65 mg
20
0.00 mg
99+
मॅग्नेशियम
19.00 mg
26
11.50 mg
37
फॉस्फरस
337.00 mg
29
93.10 mg
99+
पोटॅशियम
62.00 mg
99+
170.00 mg
32
सोडियम
917.00 mg
9
37.50 mg
99+
जस्त
2.88 mg
17
0.43 mg
99+
इतर
पाणी
55.22 g
87.42 g
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
फायदे
आरोग्यविषयक फायदे
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते
एसीई द्रव्य मर्यादेत ठेवण्यास मदत करते, अँटिऑक्सिडेटिव्ह परिणाम, अँटी-ट्युमर क्रियाकलाप, इम्मुनोमोडुलटोरी प्रभाव
इतर सामान्य फायदे
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते, चयापचय दर सुधार, पोट संतुष्ट ठेवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, ऊर्जा उपलब्ध करते, ऑस्टिओपोरोसिस कमी करण्यात मदत करते, चांगले झोप, दात किडणे प्रतिबंधित करते
नाही उपलब्ध
केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
त्वाचाची काळजी
चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, मऊ, लवचिक त्वचा देते, टवटवी त्वचा, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध
अँटिऑक्सिडेटीव्ह इफेक्ट
केसांची निगा
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते, चांगले ओलावा धारणा मदत करते
अज्ञात
पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
वापर
उपयोग आढळले नाही
उपयोग आढळले नाही
पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत
भरपूर प्रोबियटिक्स
ऍलर्जी
फेटा चीज आणि विईली ऍलर्जी लक्षणे
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
काय आहे
काय आहे
फेटा चीज, ग्रीक चीज चा एक प्रकार आहे
- विली नॉर्डिक देश मध्ये मूळ की एक दही सारखी मेसोफीलीक कडक दूध आहे.
- विली फिनलंड एक पारंपारिक परंपरागत दही आहे.
रंग
उपलब्ध नाही
पांढरा
फेटा चीज आणि विईली चव
उपलब्ध नाही
दही सारखे
फेटा चीज आणि विईली सुगंध
उपलब्ध नाही
दुधाचा
शाकाहारी
नाही
होय
मूळ
ग्रीस
फिनलंड, स्वीडन
कसे बनवावे
सर्विंग साइज़
100
100
साहित्य
3 लिटर दूध, टॅबलेट ऑफ रेनेट, मीठ, अनक्लॉरिनेटेड पाणी, दही
विली कल्चर, संपूर्ण दूध
फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही
लाकट्ोकॉककुस लाकटीस सब्स्प क्रेमॉरिस, लेउकोनॉस्टॉक मेसेंटेरॉइदेस
आवश्यक असलेल्या गोष्टी
बोल, चीज़क्लॉत, कंटेनर, जार, चाकू, सॉस पॅन, गाळणे, उलथण
झाकण असलेले काचेच कंटेनर, बोल, रुमाल, कप, मोजमाप कप, प्लेट
कालावधी
तयारीची वेळ
24 तास
24 तास
स्वयंपाकची वेळ
2
लागू नाही
एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही
लागू नाही
स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
रेफ्रिजरेशन तापमान
99.00 °F
5
64.00 °F
12
शेल्फ लाइफ
2- 3 महिने
15 दिवस
