×

डाडियह
डाडियह

पनीर
पनीर



ADD
Compare
X
डाडियह
X
पनीर

डाडियह वि पनीर तथ्य

1 कॅलरीज
1.1 कॅलरीज
3.03 Kcal43.50 Kcal
सेंद्रीय दूध चे तपशिल
0 904
1.3 1 कपमध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही79.90 Kcal
याक बटर चे तपशिल
70 1628
1.4 1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
विप्ड मलई चे तपशिल
8 102
1.5 1 औंस मध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही12.20 Kcal
योगहर्ट
12.2 204
1.6 1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही12.20 Kcal
मलई चीज
12.2 425
1.7 सर्विंग साइज़
100
100
1.8 प्रथिने
124.00 g18.30 g
एवेपोरेटेड दूध चे तपशिल
0 215
2.3 कार्बोहायड्रेट
205.00 g5.50 g
कोकाआ बटर चे तपशिल
0 205
2.3.1 फायबर
0.00 g0.00 g
दूध चे तपशिल
0 10.3
2.4.2 साखर
48.00 g5.50 g
स्वित्झर्लंडचा चीज चे तपशिल
0 54.08
2.5 फॅटस
175.00 g0.90 g
याकुल्ट चे तपशिल
0.1 175
2.5.2 फॅट कॉंटेंट
उपलब्ध नाही1 %
लोणी
1 91
2.5.4 सॅचुरेटेड फॅटस
67.00 g0.60 g
आमासी चे तपशिल
0 67
2.5.6 ट्रान्स् फॅटस
22.00 g0.00 g
दूध चे तपशिल
0 162
1.1.2 पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
21.00 g0.00 g
लोणी
0 48
1.1.3 मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
10.00 g0.30 g
zincica चे तपशिल
0 32.9
2 पोषण
2.1 सर्विंग साइज़
100
100
2.2 कोलेस्ट्रॉल
325.00 mg4.60 mg
मलई चीज चे तपशिल
0 325
2.4 जीवनसत्त्वे
2.4.1 अ जीवनसत्व
उपलब्ध नाही174.00 IU
पीनिट लोणी चे तपशिल
0 2499
2.5.1 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
उपलब्ध नाही0.00 mg
लोणी
0 3.5
2.6.1 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
उपलब्ध नाही0.20 mg
कोकाआ बटर चे तपशिल
0 2.017
2.8.2 बी जीवनसत्व (नियासीन)
उपलब्ध नाही0.10 mg
कोकाआ बटर चे तपशिल
0 13.112
2.9.1 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
उपलब्ध नाही0.00 mg
विप्ड मलई चे तपशिल
-0.026 1.5
2.10.3 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
उपलब्ध नाही5.80 μg
कोकाआ बटर चे तपशिल
0 87
1.4.3 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
उपलब्ध नाही0.50 μg
पीनिट लोणी चे तपशिल
0 4.03
1.6.2 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
उपलब्ध नाही0.10 mg
दूध चे तपशिल
0 7.7
1.6.6 डी जीवनसत्व
उपलब्ध नाही46.00 IU
योगहर्ट चे तपशिल
0 301
1.6.9 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
दूध चे तपशिल
0 7.5
1.6.11 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
उपलब्ध नाही0.00 mg
लोणी
0 24.21
1.6.13 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
उपलब्ध नाही0.10 µg
योगहर्ट चे तपशिल
0 30.3
1.8 मिनरल्स
1.8.1 कॅल्शियम
1,705.00 mg127.00 mg
कोकाआ बटर चे तपशिल
0 1705
4.1.1 लोह
उपलब्ध नाही0.00 mg
लोणी
0 70
4.5.2 मॅग्नेशियम
उपलब्ध नाही11.90 mg
जिलॅटो चे तपशिल
0 444
5.2.2 फॉस्फरस
उपलब्ध नाही101.00 mg
जिलॅटो चे तपशिल
0 1409
5.3.2 पोटॅशियम
626.00 mg161.00 mg
जिलॅटो चे तपशिल
0 1794
5.3.4 सोडियम
3,955.00 mg47.50 mg
कोकाआ बटर चे तपशिल
0 7022.4
5.3.6 जस्त
उपलब्ध नाही0.50 mg
जिलॅटो चे तपशिल
0 7.31
5.4 इतर
5.4.1 पाणी
84.35 g89.40 g
कोकाआ बटर चे तपशिल
0 221
5.4.3 कॅफीन
0.00 g0.00 g
दूध चे तपशिल
0 0
6 फायदे
6.1 आरोग्यविषयक फायदे
उन्हाळ्यात थंडावा देणारा पदार्थ, महागाई कमी, लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील समस्या आणि पचन आतडे मध्ये लाभकारक, मुलांची वाढ करण्यात मदत करते, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, पचन सुधारते, दुग्धशर्करा असहिष्णु, रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत करण्यात मदत करते
परत शरीर, आणि सांधे दुखी कमी करण्यात फायदेशीर, वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम, ऑस्टिओपोरोसिस साठी उपाय, रक्तदाब कमी करते, कर्करोग प्रतिबंधित करते
6.1.1 इतर सामान्य फायदे
प्रतिजैविक प्रभाव, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत करण्यात मदत करते
कूर्चा आणि उती मजबूत करण्यात मदत करते, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, पचन सुधारते, चयापचय दर सुधार, पोट संतुष्ट ठेवते, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, दातांमधील पोकळी प्रतिबंधित करते
6.2 केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
6.2.1 त्वाचाची काळजी
नैसर्गिक चेहर्याचा क्लेन्झेर, नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र, त्वचा ब्राइटनेस साठी, त्वचा ते अर्ज सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ वेदना कमी करण्यात मदत करू शकता, नितळ त्वचा देते, मऊ, लवचिक त्वचा देते, भरपूर लॅकटिक ऍसिड
पुरळ आणि पुरळ चट्टे कमी करते, मृत त्वचा परत काढते, रॅडिकल्स मुक्त, एक तेजस्वी आणि सुंदर त्वचा देते, मऊ, लवचिक त्वचा देते, टवटवी त्वचा, त्वचेच्या सूरकुत्या कमी करते
6.2.2 केसांची निगा
अज्ञात
केस वाढ सुलभ होतं, केसाचे मुळे मजबूत करते
6.3 पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
6.3.1 वापर
हा एक प्रोबियॉटिक सुपेर्डरींकआहे
पनीर पासून उरलेले पाणी कणीक मालण्यासाठी वापेरले जाऊ शकते
6.3.2 पौष्टिक महत्त्व
कॅलरीज चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, भरपूर प्रोबियटिक्स
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत
6.4 ऍलर्जी
6.4.1 ऍलर्जी लक्षणे
सूजणे, गॅस
ओटीपोटात सूज येणे, पोटात गोळा येणे, पोटदुखी, अति संवेदनशीलता, रक्तसंचय, बद्धकोष्ठता, गॅस, हृदय दर वाढ, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, श्वास मध्ये अडचण, नाक बंद, अनुनासिक स्टफीनेस, मळमळणे, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी स्वरूपात आकारातील पुरळ, त्वचा दाह, शिंका येणे, तोंड, जीभ किंवा ओठ सुजणे, घसा सुजणे, उलट्या होणे, श्वास मध्ये अडचण
7 काय आहे
7.1 काय आहे
डाडियह हे म्हशींचे दुधापासून उत्पादन केले आहे. म्हशी पासून प्राप्त जालेले दूध हे बांबू कंटेनर किंवा ट्यूब्स मध्ये आंबले जाते.
पनीर, एक प्रकारचे चीज आहे जे दक्षिण आशिया मधे वापरले जाते.
7.1.1 रंग
पांढरा
पांढरा
7.1.2 चव
आंबट, जाड
दुधाचा
7.1.3 सुगंध
दुधाचा
ताज्या, दुधाचा
7.1.4 शाकाहारी
उपलब्ध नाही
होय
7.2 मूळ
इंडोनेशिया
अफगाणिस्तान, भारत, इराण, बांग्लादेश, भूतान, भारत, मालदीव सारखे दक्षिण आशियाई देशांत, ताजिकिस्तान
8 कसे बनवावे
8.1 सर्विंग साइज़
100
100
8.2 साहित्य
म्हशींचे दूध
काही थेंब लिंबाचा रस, दूध, मीठ, व्हिनेगर
8.2.1 फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही
लागू नाही
8.3 आवश्यक असलेल्या गोष्टी
बांबू ट्यूब, केळीच्या पानावर
बोल, चीज़क्लॉत, वजन, मोजमाप कप, मलमल, पॅन, प्लेट, गाळणे
8.4 कालावधी
8.4.1 तयारीची वेळ
2 दिवस
30- 40 मिनिटे
8.4.2 स्वयंपाकची वेळ
नाही उपलब्ध
15
8.4.3 एजिंग टाइम
2 दिवस
लागू नाही
8.5 स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
8.5.1 रेफ्रिजरेशन तापमान
73.00 °F99.00 °F
गोठविलेल्या दही चे तपशिल
-20 383
8.5.3 शेल्फ लाइफ
3 दिवस
5- 7 दिवस