होम
आंबलेल्या डेअरी उत्पादने
-
मुर्सिक तथ्य
मात्झून तथ्य
चास तथ्य
गाईचे दूधचे डेअरी उत्पादने
+
कुमिस तथ्य
आईसक्रीम तथ्य
कुल्फी तथ्य
सणासाठी डेअरी उत्पादने
+
दुल्से दे लेचे तथ्य
बासुंदी तथ्य
एगज्नोग् तथ्य
दही प्रकार
+
कुमिस तथ्य
क्लबबेर तथ्य
गोठविलेल्या दही तथ्य
भारतीय डेअरी उत्पादने
+
कुल्फी तथ्य
लस्सी तथ्य
चास तथ्य
×
सीताफळ
☒
क्वार्क
☒
☒
☒
☒
Top
ADD
⊕
Compare
≡
मेनू
माइ डेअरी डाएट
शोधा
▼
आंबलेल्या डेअरी उत्पादने
गाईचे दूधचे डेअरी उत्पादने
सणासाठी डेअरी उत्पादने
दही प्रकार
भारतीय डेअरी उत्पादने
उच्च तापमान संग्रहित पदार्थ
शेळी दुध उत्पादने
दुग्धशर्करा इंतोलेराँटस साठी डेअरी उत्पादने
अधिक
X
सीताफळ
X
क्वार्क
सीताफळ वि क्वार्क पोषण
सीताफळ
क्वार्क
Add ⊕
सारांश
कॅलरीज
पोषण
फायदे
काय आहे
कसे बनवावे
सर्व
1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज़
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
डाडियह पोषण
⊕
▶
▼
51.00 mg
Rank:
29
(Overall)
▶
1.00 mg
Rank:
61
(Overall)
▶
▲
मलई चीज पोषण
⊕
▶
40
(बल्गेरियन दही..)
◀
▶
ADD ⊕
1.4 जीवनसत्त्वे
1.4.1 अ जीवनसत्व
लोणी पोषण
⊕
▶
▼
182.00 IU
Rank:
52
(Overall)
▶
0.00 IU
Rank:
84
(Overall)
▶
▲
पीनिट लोणी पोषण
⊕
▶
415
(रोमानो चीज पो..)
◀
▶
ADD ⊕
1.4.3 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
केरमल पोषण
⊕
▶
▼
0.06 mg
Rank:
14
(Overall)
▶
0.04 mg
Rank:
23
(Overall)
▶
▲
पनीर पोषण
⊕
▶
0.39
(घोडा दूध पोषण)
◀
▶
ADD ⊕
1.4.5 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
मठ्ठा प्रथिने प..
⊕
▶
▼
0.22 mg
Rank:
37
(Overall)
▶
0.30 mg
Rank:
27
(Overall)
▶
▲
कोकाआ बटर पोषण
⊕
▶
0.3
(क्वार्क पोषण)
◀
▶
ADD ⊕
1.4.7 बी जीवनसत्व (नियासीन)
पीनिट लोणी पोषण
⊕
▶
▼
0.13 mg
Rank:
31
(Overall)
▶
उपलब्ध नाही
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
कोकाआ बटर पोषण
⊕
▶
0.813
(गजेतोस्ट चीज़..)
◀
▶
ADD ⊕
1.4.9 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
केरमल पोषण
⊕
▶
▼
0.06 mg
Rank:
28
(Overall)
▶
0.01 mg
Rank:
53
(Overall)
▶
▲
विप्ड मलई पोषण
⊕
▶
0.252
(काजू लोणी पोष..)
◀
▶
ADD ⊕
1.4.11 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
पीनिट लोणी पोषण
⊕
▶
▼
9.00 μg
Rank:
26
(Overall)
▶
उपलब्ध नाही
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
कोकाआ बटर पोषण
⊕
▶
16
(चॉकोलेट आइस क..)
◀
▶
ADD ⊕
1.4.13 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
दुधाची पावडर पो..
⊕
▶
▼
0.52 μg
Rank:
29
(Overall)
▶
0.70 μg
Rank:
26
(Overall)
▶
▲
पीनिट लोणी पोषण
⊕
▶
0.7
(क्वार्क पोषण)
◀
▶
ADD ⊕
1.4.15 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
स्ट्रॉबेरी आइस ..
⊕
▶
▼
0.10 mg
Rank:
28
(Overall)
▶
1.00 mg
Rank:
16
(Overall)
▶
▲
दूध पोषण
⊕
▶
1
(स्मेटेना पोषण)
◀
▶
ADD ⊕
1.4.17 डी जीवनसत्व
प्रोसेस्ड चीज़ ..
⊕
▶
▼
47.00 IU
Rank:
9
(Overall)
▶
0.00 IU
Rank:
39
(Overall)
▶
▲
योगहर्ट पोषण
⊕
▶
22
(ब्रिक चीज़ पो..)
◀
▶
ADD ⊕
1.4.19 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
प्रोसेस्ड चीज़ ..
⊕
▶
▼
1.20 μg
Rank:
5
(Overall)
▶
0.00 μg
Rank:
18
(Overall)
▶
▲
दूध पोषण
⊕
▶
0.9
(लोणी फॅट पोषण)
◀
▶
ADD ⊕
1.4.21 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
बदाम लोणी पोषण
⊕
▶
▼
0.06 mg
Rank:
38
(Overall)
▶
0.01 mg
Rank:
40
(Overall)
▶
▲
पनीर पोषण
⊕
▶
0.8
(चीज पोषण)
◀
▶
ADD ⊕
1.4.23 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
काजू लोणी पोषण
⊕
▶
▼
0.20 µg
Rank:
25
(Overall)
▶
उपलब्ध नाही
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
योगहर्ट पोषण
⊕
▶
2.4
(ब्लू चीज़ पोष..)
◀
▶
ADD ⊕
1.6 मिनरल्स
1.6.1 कॅल्शियम
डाडियह पोषण
⊕
▶
▼
139.00 mg
Rank:
48
(Overall)
▶
130.00 mg
Rank:
52
(Overall)
▶
▲
कोकाआ बटर पोषण
⊕
▶
293
(उंटचे दूध पोष..)
◀
▶
ADD ⊕
1.6.3 लोह
गजेतोस्ट चीज़ प..
⊕
▶
▼
0.51 mg
Rank:
26
(Overall)
▶
0.00 mg
Rank:
60
(Overall)
▶
▲
पनीर पोषण
⊕
▶
1.74
(पीनिट लोणी पो..)
◀
▶
ADD ⊕
1.6.5 मॅग्नेशियम
गजेतोस्ट चीज़ प..
⊕
▶
▼
16.00 mg
Rank:
30
(Overall)
▶
10.00 mg
Rank:
41
(Overall)
▶
▲
जिलॅटो पोषण
⊕
▶
33
(स्वित्झर्लंडच..)
◀
▶
ADD ⊕
1.6.7 फॉस्फरस
गजेतोस्ट चीज़ प..
⊕
▶
▼
130.00 mg
Rank:
42
(Overall)
▶
100.00 mg
Rank:
50
(Overall)
▶
▲
जिलॅटो पोषण
⊕
▶
332
(फ्रोज़न कस्टर..)
◀
▶
ADD ⊕
1.6.9 पोटॅशियम
दुधाची पावडर पो..
⊕
▶
▼
207.00 mg
Rank:
26
(Overall)
▶
150.00 mg
Rank:
43
(Overall)
▶
▲
जिलॅटो पोषण
⊕
▶
199
(वेनिला आइस्क्..)
◀
▶
ADD ⊕
1.6.11 सोडियम
दूघ पोषण
⊕
▶
▼
84.00 mg
Rank:
51
(Overall)
▶
40.00 mg
Rank:
68
(Overall)
▶
▲
कोकाआ बटर पोषण
⊕
▶
426
(पीनिट लोणी पो..)
◀
▶
ADD ⊕
1.6.13 जस्त
याक दूध पोषण
⊕
▶
▼
0.51 mg
Rank:
42
(Overall)
▶
0.60 mg
Rank:
38
(Overall)
▶
▲
जिलॅटो पोषण
⊕
▶
1.34
(उर्दा पोषण)
◀
▶
ADD ⊕
1.8 इतर
1.8.1 पाणी
उंटचे दूध पोषण
⊕
▶
▼
73.45 g
Rank:
30
(Overall)
▶
80.53 g
Rank:
24
(Overall)
▶
▲
कोकाआ बटर पोषण
⊕
▶
57.2
(सपघेततीएईस पो..)
◀
▶
ADD ⊕
1.8.3 कॅफीन
दूध पोषण
⊕
▶
▼
0.00 g
Rank:
N/A
(Overall)
▶
0.00 g
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
दूध पोषण
⊕
▶
डेअरी उत्पादनांची तुलना करा
सीताफळ वि श्रीखंड
सीताफळ वि बकरीचे दुध
सीताफळ वि खोआ
उच्च कॅल्शियम डेअरी पदार्थ
सपघेततीएईस तथ्य
लोणी फॅट तथ्य
कंडेन्स्ड दुध तथ्य
सेमिफ्रेड्डो तथ्य
श्रीखंड तथ्य
खोआ तथ्य
उच्च कॅल्शियम डेअरी पदार्थ
बकरीचे दुध
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
|
कसे बनवावे
दुधाची पावडर
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
|
कसे बनवावे
बासुंदी
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
|
कसे बनवावे
डेअरी उत्पादनांची तुलना करा
क्वार्क वि लोणी फॅट
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
|
कसे बनवावे
क्वार्क वि सेमिफ्रेड्डो
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
|
कसे बनवावे
क्वार्क वि कंडेन्स्ड दुध
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
|
कसे बनवावे