1 कपमध्ये कॅलरीज
344.00 Kcal149.00 Kcal
50
1927
👆🏻
कॅलरीज
122.00 Kcal200.00 Kcal
0
904
👆🏻
1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
50.00 Kcal50.00 Kcal
2
133
👆🏻
1 औंस मध्ये कॅलरीज
84.00 Kcal54.00 Kcal
10
717
👆🏻
1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
171.00 Kcal54.00 Kcal
12.2
899
👆🏻
सर्विंग साइज़
100
100
प्रथिने
3.99 g6.00 g
0
215
👆🏻
कार्बोहायड्रेट
17.60 g28.00 g
0
205
👆🏻
फायबर
0.00 g3.00 g
0
10.3
👆🏻
साखर
4.82 g12.00 g
0
54.08
👆🏻
फॅटस
4.00 g7.00 g
0.1
175
👆🏻
फॅट कॉंटेंट
7 %1 %
0
100
👆🏻
सॅचुरेटेड फॅटस
2.03 g5.00 g
0
67
👆🏻
ट्रान्स् फॅटस
0.00 g0.20 g
0
162
👆🏻
पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.31 g0.00 g
0
48
👆🏻
मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
1.13 g0.00 g
0
32.9
👆🏻
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
51.00 mg20.00 mg
0
325
👆🏻
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
182.00 IU40.00 IU
0
2499
👆🏻
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.06 mg0.02 mg
0
3.5
👆🏻
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.22 mg0.14 mg
0
2.017
👆🏻
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.13 mg0.10 mg
0
13.112
👆🏻
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.06 mg0.01 mg
-0.026
1.5
👆🏻
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
9.00 μg12.00 μg
0
87
👆🏻
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.52 μg0.40 μg
0
4.03
👆🏻
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.10 mg3.60 mg
0
7.7
👆🏻
डी जीवनसत्व
47.00 IU3.20 IU
0
301
👆🏻
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
1.20 μg0.20 μg
0
7.5
👆🏻
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.06 mg0.05 mg
0
24.21
👆🏻
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.20 µg0.10 µg
0
30.3
👆🏻
मिनरल्स
कॅल्शियम
139.00 mg220.00 mg
0
1705
👆🏻
लोह
0.51 mg1.12 mg
0
70
👆🏻
मॅग्नेशियम
16.00 mg13.00 mg
0
444
👆🏻
फॉस्फरस
130.00 mg98.00 mg
0
1409
👆🏻
पोटॅशियम
207.00 mg91.00 mg
0
1794
👆🏻
सोडियम
84.00 mg150.00 mg
0
7022.4
👆🏻
जस्त
0.51 mg0.14 mg
0
7.31
👆🏻
इतर
पाणी
73.45 g56.80 g
0
221
👆🏻
कॅफीन
0.00 g0.00 g
0
0
👆🏻
आरोग्यविषयक फायदे
-
दुग्धशर्करा असहिष्णु, चयापचय दर सुधार
इतर सामान्य फायदे
-
दुग्धशर्करा असहिष्णु, क्षीणता आणि रक्तक्षय साठी फायदेशीर, लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील मुलूख, चयापचय, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आणि मज्जासंस्था संरक्षित करण्यात मदत करते
केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
त्वाचाची काळजी
चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते
-
केसांची निगा
-
-
पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
वापर
-
-
पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, कमी चरबी, भरपूर व्हिटॅमिन अ
जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत, आंबलेल्या, अल्पघटक, प्रतिजैविक, ईथ्हयिल आल्कोहॉल, आणि दुधचा ऍसिड भरपूर असणारे
ऍलर्जी
ऍलर्जी लक्षणे
-
-
काय आहे
डेससेर्ट जे दुध आणि अंडी किवा दूध आणि प्रोप्राइटरी पाउडर नि बनवले आहे.
दुधाचे प्रकार
रंग
पिवळा
-
चव
जाड
-
सुगंध
दुधाचा, गोड
-
शाकाहारी
नाही
-
मूळ
फ्रान्स
तातार
सर्विंग साइज़
100
200
साहित्य
मलई, अंडी, फ्लेवर, फळे, दूध, साखर, अंड्यातील पिवळ बलक
घोडी दूध, दूध, शेळ्या, मेंढ्या, शेळी किंवा गाय दूध दह्यातील पाणी
फर्मेंटेशन एजेंट
-
-
आवश्यक असलेल्या गोष्टी
बोल, कंटेनर, उलथण
कंटेनर
कालावधी
तयारीची वेळ
-
3 ते 5 दिवस
स्वयंपाकची वेळ
-
काही तास
एजिंग टाइम
-
-
स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
रेफ्रिजरेशन तापमान
39.20 °F55.00 °F
-20
383
👆🏻
शेल्फ लाइफ
5- 7 दिवस
-