×

कुमिस
कुमिस




ADD
Compare

कुमिस चे तपशिल

Add ⊕

कॅलरीज

1 कपमध्ये कॅलरीज

149.00 Kcal
Rank: 22 (Overall)
50 1927
👆🏻

कॅलरीज

200.00 Kcal
Rank: 52 (Overall)
0 904
👆🏻

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज

50.00 Kcal
Rank: 27 (Overall)
2 133
👆🏻

1 औंस मध्ये कॅलरीज

54.00 Kcal
Rank: 24 (Overall)
10 717
👆🏻

1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज

54.00 Kcal
Rank: 11 (Overall)
12.2 899
👆🏻

सर्विंग साइज़

100

प्रथिने

6.00 g
Rank: 50 (Overall)
0 215
👆🏻

कार्बोहायड्रेट

28.00 g
Rank: 13 (Overall)
0 205
👆🏻

फायबर

3.00 g
Rank: 4 (Overall)
0 10.3
👆🏻

साखर

12.00 g
Rank: 62 (Overall)
0 54.08
👆🏻

फॅटस

7.00 g
Rank: 38 (Overall)
0.1 175
👆🏻

फॅट कॉंटेंट

1 %
Rank: 1 (Overall)
0 100
👆🏻

सॅचुरेटेड फॅटस

5.00 g
Rank: 37 (Overall)
0 67
👆🏻

ट्रान्स् फॅटस

0.20 g
Rank: 3 (Overall)
0 162
👆🏻

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस

0.00 g
Rank: 74 (Overall)
0 48
👆🏻

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस

0.00 g
Rank: 91 (Overall)
0 32.9
👆🏻

पोषण

सर्विंग साइज़

100

कोलेस्ट्रॉल

20.00 mg
Rank: 44 (Overall)
0 325
👆🏻

जीवनसत्त्वे

अ जीवनसत्व

40.00 IU
Rank: 82 (Overall)
0 2499
👆🏻

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)

0.02 mg
Rank: 36 (Overall)
0 3.5
👆🏻

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)

0.14 mg
Rank: 58 (Overall)
0 2.017
👆🏻

बी जीवनसत्व (नियासीन)

0.10 mg
Rank: 49 (Overall)
0 13.112
👆🏻

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)

0.01 mg
Rank: 56 (Overall)
-0.026 1.5
👆🏻

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)

12.00 μg
Rank: 28 (Overall)
0 87
👆🏻

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)

0.40 μg
Rank: 41 (Overall)
0 4.03
👆🏻

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)

3.60 mg
Rank: 5 (Overall)
0 7.7
👆🏻

डी जीवनसत्व

3.20 IU
Rank: 37 (Overall)
0 301
👆🏻

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)

0.20 μg
Rank: 16 (Overall)
0 7.5
👆🏻

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)

0.05 mg
Rank: 48 (Overall)
0 24.21
👆🏻

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)

0.10 µg
Rank: 32 (Overall)
0 30.3
👆🏻

मिनरल्स

कॅल्शियम

220.00 mg
Rank: 40 (Overall)
0 1705
👆🏻

लोह

1.12 mg
Rank: 12 (Overall)
0 70
👆🏻

मॅग्नेशियम

13.00 mg
Rank: 36 (Overall)
0 444
👆🏻

फॉस्फरस

98.00 mg
Rank: 60 (Overall)
0 1409
👆🏻

पोटॅशियम

91.00 mg
Rank: 68 (Overall)
0 1794
👆🏻

सोडियम

150.00 mg
Rank: 44 (Overall)
0 7022.4
👆🏻

जस्त

0.14 mg
Rank: 70 (Overall)
0 7.31
👆🏻

इतर

पाणी

56.80 g
Rank: 56 (Overall)
0 221
👆🏻

कॅफीन

0.00 g
0 0
👆🏻

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे

दुग्धशर्करा असहिष्णु, चयापचय दर सुधार

इतर सामान्य फायदे

दुग्धशर्करा असहिष्णु, क्षीणता आणि रक्तक्षय साठी फायदेशीर, लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील मुलूख, चयापचय, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आणि मज्जासंस्था संरक्षित करण्यात मदत करते

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे

त्वाचाची काळजी

-

केसांची निगा

-

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग

वापर

-

पौष्टिक महत्त्व

जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत, आंबलेल्या, अल्पघटक, प्रतिजैविक, ईथ्हयिल आल्कोहॉल, आणि दुधचा ऍसिड भरपूर असणारे

ऍलर्जी

ऍलर्जी लक्षणे

-

काय आहे

काय आहे

दुधाचे प्रकार

रंग

-

चव

-

सुगंध

-

शाकाहारी

-

मूळ

तातार

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़

200

साहित्य

घोडी दूध, दूध, शेळ्या, मेंढ्या, शेळी किंवा गाय दूध दह्यातील पाणी

फर्मेंटेशन एजेंट

-

आवश्यक असलेल्या गोष्टी

कंटेनर

कालावधी

तयारीची वेळ

3 ते 5 दिवस

स्वयंपाकची वेळ

काही तास

एजिंग टाइम

-

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ

रेफ्रिजरेशन तापमान

55.00 °F
Rank: 13 (Overall)
-20 383
👆🏻

शेल्फ लाइफ

-