होम
माइ डेअरी डाएट


सीताफळ वि बकरीचे दुध


बकरीचे दुध वि सीताफळ


कॅलरीज

1 कपमध्ये कॅलरीज
344.00 Kcal  
99+
168.00 Kcal  
28

कॅलरीज
122.00 Kcal  
99+
69.00 Kcal  
99+

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
50.00 Kcal  
27
17.00 Kcal  
13

1 औंस मध्ये कॅलरीज
84.00 Kcal  
38
69.00 Kcal  
33

1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
171.00 Kcal  
99+
69.00 Kcal  
17

सर्विंग साइज़
100  
100  

प्रथिने
3.99 g  
99+
3.56 g  
99+

कार्बोहायड्रेट
17.60 g  
28
4.45 g  
99+

फायबर
0.00 g  
16
0.00 g  
16

साखर
4.82 g  
99+
4.45 g  
40

फॅटस
4.00 g  
24
4.14 g  
26

फॅट कॉंटेंट
7 %  
7
4 %  
4

सॅचुरेटेड फॅटस
2.03 g  
21
2.67 g  
27

ट्रान्स् फॅटस
0.00 g  
0.00 g  

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.31 g  
99+
0.15 g  
99+

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
1.13 g  
99+
1.11 g  
99+

पोषण

सर्विंग साइज़
100  
100  

कोलेस्ट्रॉल
51.00 mg  
29
11.00 mg  
99+

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
182.00 IU  
99+
198.00 IU  
99+

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.06 mg  
14
0.05 mg  
17

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.22 mg  
38
0.14 mg  
99+

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.13 mg  
40
0.28 mg  
24

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.06 mg  
31
0.05 mg  
99+

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
9.00 μg  
31
1.00 μg  
99+

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.52 μg  
32
0.07 μg  
99+

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.10 mg  
37
1.30 mg  
22

डी जीवनसत्व
47.00 IU  
10
51.00 IU  
6

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
1.20 μg  
6
1.30 μg  
5

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.06 mg  
99+
0.07 mg  
99+

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.20 µg  
31
0.30 µg  
29

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
139.00 mg  
99+
134.00 mg  
99+

लोह
0.51 mg  
27
0.05 mg  
99+

मॅग्नेशियम
16.00 mg  
33
14.00 mg  
35

फॉस्फरस
130.00 mg  
99+
111.00 mg  
99+

पोटॅशियम
207.00 mg  
29
204.00 mg  
30

सोडियम
84.00 mg  
99+
50.00 mg  
99+

जस्त
0.51 mg  
99+
0.30 mg  
99+

इतर
  
  

पाणी
73.45 g  
88.90 g  

कॅफीन
0.00 g  
0.00 g  

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
-  
दुग्धशर्करा असहिष्णु, ऑस्टिओपोरोसिस साठी उपाय, रक्तदाब कमी करते, कोलेस्ट्रॉल कमी करते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील मुलूख, चयापचय, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आणि मज्जासंस्था संरक्षित करण्यात मदत करते  

इतर सामान्य फायदे
-  
दुग्धशर्करा असहिष्णु, रक्तदाब कमी करते  

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते  
नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र, त्वचा ब्राइटनेस साठी, त्वचा टोन होते, वर्ण वाढते, पुरळ कमी करते, नितळ त्वचा देते  

केसांची निगा
-  
खाजून टाळू साठी सर्वोत्तम उपाय, केस वाढ सुलभ होतं, डोक्यातील कोंडा कमी, केस गलणे कमी करते  

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
-  
-  

पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, कमी चरबी, भरपूर व्हिटॅमिन अ  
पोटॅशियम चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, भरपूर व्हिटॅमिन अ, भरपूर व्हिटॅमिन डी  

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
-  
अलर्जिक रिनिटिस, अनफ़यलकटोईड प्रतिक्रिया, अति संवेदनशीलता, अंगीओएडेमा, खोकला, दयस्प्नेआ, तोंडी कंड, र्हीनोकोनजुंकटिविटिस, पापण्या सूज, अंगावर गांधी उठणे, उलट्या होणे, दोळ्यात पाणी येणे, श्वास मध्ये अडचण  

काय आहे

काय आहे
डेससेर्ट जे दुध आणि अंडी किवा दूध आणि प्रोप्राइटरी पाउडर नि बनवले आहे.  
शेळीचे दुध सर्वात मोठ्या प्रमाणावर जगात सेवन केले जाते.  

रंग
पिवळा  
-  

चव
जाड  
आंबट  

सुगंध
दुधाचा, गोड  
गोटी  

शाकाहारी
नाही  
होय  

मूळ
फ्रान्स  
-  

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100  
100  

साहित्य
मलई, अंडी, फ्लेवर, फळे, दूध, साखर, अंड्यातील पिवळ बलक  
-  

फर्मेंटेशन एजेंट
-  
-  

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
बोल, कंटेनर, उलथण  
-  

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
-  
-  

स्वयंपाकची वेळ
-  
-  

एजिंग टाइम
-  
-  

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
39.20 °F  
19
39.20 °F  
19

शेल्फ लाइफ
5- 7 दिवस  
5- 7 दिवस  

कॅलरीज >>
<< सर्व

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

उच्च कॅल्शियम डेअरी पदार्थ

उच्च कॅल्शियम डेअरी पदार्थ


डेअरी उत्पादनांची तुलना करा