सीताफळ

दही स्नॅक

सीताफळ वि दही स्नॅक तथ्य

सीताफळ

दही स्नॅक

Add ⊕

1 कॅलरीज

1.1 कॅलरीज

122.00 Kcal410.00 Kcal

0 904

1.2 1 कपमध्ये कॅलरीज

344.00 Kcalउपलब्ध नाही

70 1628

1.3 1 चमच्यामध्ये कॅलरीज

उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही

8 102

1.4 1 औंस मध्ये कॅलरीज

उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही

12.2 204

1.5 1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज

उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही

12.2 425

1.6 सर्विंग साइज़

100

1.7 प्रथिने

3.99 g8.05 g

0 215

1.8 कार्बोहायड्रेट

17.60 g29.09 g

0 205

1.8.1 फायबर

0.00 g1.40 g

0 10.3

1.8.2 साखर

4.82 g24.96 g

0 54.08

1.9 फॅटस

4.00 g29.31 g

0.1 175

1.9.1 फॅट कॉंटेंट

उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही

1 91

1.9.2 सॅचुरेटेड फॅटस

2.03 g16.67 g

0 67

1.9.3 ट्रान्स् फॅटस

0.00 gउपलब्ध नाही

0 162

1.9.4 पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस

0.31 g0.98 g

0 48

1.9.5 मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस

1.13 g9.93 g

0 32.9

2 पोषण

2.1 सर्विंग साइज़

100

2.2 कोलेस्ट्रॉल

51.00 mg56.00 mg

0 325

2.3 जीवनसत्त्वे

2.3.1 अ जीवनसत्व

182.00 IU0.00 IU

0 2499

2.3.2 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)

0.06 mg0.00 mg

0 3.5

2.3.3 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)

0.22 mg0.00 mg

0 2.017

2.3.4 बी जीवनसत्व (नियासीन)

0.13 mg0.00 mg

0 13.112

2.3.5 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)

0.06 mg0.00 mg

-0.026 1.5

2.3.6 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)

9.00 μg0.00 μg

0 87

2.3.7 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)

0.52 μg0.00 μg

0 4.03

2.3.8 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)

0.10 mg0.00 mg

0 7.7

2.3.9 डी जीवनसत्व

47.00 IU0.00 IU

0 301

2.3.10 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)

1.20 μg0.00 μg

0 7.5

2.3.11 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)

0.06 mg0.00 mg

0 24.21

2.3.12 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)

0.20 µg0.00 µg

0 30.3

2.4 मिनरल्स

2.4.1 कॅल्शियम

139.00 mgउपलब्ध नाही

0 1705

2.4.2 लोह

0.51 mgउपलब्ध नाही

0 70

2.4.3 मॅग्नेशियम

16.00 mgउपलब्ध नाही

0 444

2.4.4 फॉस्फरस

130.00 mgउपलब्ध नाही

0 1409

2.4.5 पोटॅशियम

207.00 mg189.00 mg

0 1794

2.4.6 सोडियम

84.00 mg179.00 mg

0 7022.4

2.4.7 जस्त

0.51 mg0.00 mg

0 7.31

2.5 इतर

2.5.1 पाणी

73.45 g0.00 g

0 221

2.5.2 कॅफीन

0.00 g0.00 g

0 0

3 फायदे

3.1 आरोग्यविषयक फायदे

उपलब्ध नाही

ऊर्जा उपलब्ध करते

3.1.1 इतर सामान्य फायदे

उपलब्ध नाही

3.2 केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे

3.2.1 त्वाचाची काळजी

चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नाही उपलब्ध

अज्ञात

3.2.2 केसांची निगा

नाही उपलब्ध

लागू नाही

3.3 पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग

3.3.1 वापर

उपयोग आढळले नाही

लागू नाही

3.3.2 पौष्टिक महत्त्व

कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, कमी चरबी, भरपूर व्हिटॅमिन अ

अज्ञात

3.4 ऍलर्जी

3.4.1 ऍलर्जी लक्षणे

उपलब्ध नाही

4 काय आहे

4.1 काय आहे

डेससेर्ट जे दुध आणि अंडी किवा दूध आणि प्रोप्राइटरी पाउडर नि बनवले आहे.

दही नाश्ता हे एक प्रकार चे गोड नाश्ता आहे जे दही चीज नी बनवलेले आहे, बाल्टिक राज्यांमध्ये लोकप्रिय खद्य प्रकार आहे.

4.1.1 रंग

पिवळा

उपलब्ध नाही

4.1.2 चव

जाड

उपलब्ध नाही

4.1.3 सुगंध

दुधाचा, गोड

उपलब्ध नाही

4.1.4 शाकाहारी

नाही

उपलब्ध नाही

4.2 मूळ

फ्रान्स

युरोप, मध्य पूर्व

5 कसे बनवावे

5.1 सर्विंग साइज़

100

5.2 साहित्य

मलई, अंडी, फ्लेवर, फळे, दूध, साखर, अंड्यातील पिवळ बलक

दही, साखर

5.2.1 फर्मेंटेशन एजेंट

लागू नाही

5.3 आवश्यक असलेल्या गोष्टी

बोल, कंटेनर, उलथण

परिभाषित नाही

5.4 कालावधी

5.4.1 तयारीची वेळ

उपलब्ध नाही

2- 3 तास

5.4.2 स्वयंपाकची वेळ

अज्ञात

नाही उपलब्ध

5.4.3 एजिंग टाइम

उपलब्ध नाही

5.5 स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ

5.5.1 रेफ्रिजरेशन तापमान

39.20 °F39.20 °F

-20 383

5.5.2 शेल्फ लाइफ

5- 7 दिवस

15 दिवस

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

सीताफळ वि खोआ

सीताफळ वि बकरीचे दुध

सीताफळ वि श्रीखंड

उच्च कॅल्शियम डेअरी पदार्थ