होम
माइ डेअरी डाएट


सीताफळ वि क्रीम फ्रेयिक्फ


क्रीम फ्रेयिक्फ वि सीताफळ


कॅलरीज

1 कपमध्ये कॅलरीज
344.00 Kcal  
99+
457.00 Kcal  
99+

कॅलरीज
122.00 Kcal  
99+
393.00 Kcal  
17

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
50.00 Kcal  
27
52.00 Kcal  
29

1 औंस मध्ये कॅलरीज
84.00 Kcal  
38
110.00 Kcal  
99+

1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
171.00 Kcal  
99+
396.00 Kcal  
99+

सर्विंग साइज़
100  
100  

प्रथिने
3.99 g  
99+
2.26 g  
99+

कार्बोहायड्रेट
17.60 g  
28
1.46 g  
99+

फायबर
0.00 g  
16
0.00 g  
16

साखर
4.82 g  
99+
1.80 g  
22

फॅटस
4.00 g  
24
31.00 g  
99+

फॅट कॉंटेंट
7 %  
7
28 %  
25

सॅचुरेटेड फॅटस
2.03 g  
21
22.10 g  
99+

ट्रान्स् फॅटस
0.00 g  
0.20 g  
3

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.31 g  
99+
0.85 g  
30

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
1.13 g  
99+
7.66 g  
35

पोषण

सर्विंग साइज़
100  
100  

कोलेस्ट्रॉल
51.00 mg  
29
57.00 mg  
24

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
182.00 IU  
99+
190.00 IU  
99+

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.06 mg  
14
0.02 mg  
32

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.22 mg  
38
0.17 mg  
99+

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.13 mg  
40
0.16 mg  
34

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.06 mg  
31
0.03 mg  
99+

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
9.00 μg  
31
23.50 μg  
16

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.52 μg  
32
0.12 μg  
99+

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.10 mg  
37
0.50 mg  
31

डी जीवनसत्व
47.00 IU  
10
0.20 IU  
99+

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
1.20 μg  
6
0.50 μg  
13

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.06 mg  
99+
0.50 mg  
22

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.20 µg  
31
0.00 µg  
33

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
139.00 mg  
99+
75.00 mg  
99+

लोह
0.51 mg  
27
0.08 mg  
99+

मॅग्नेशियम
16.00 mg  
33
0.00 mg  
99+

फॉस्फरस
130.00 mg  
99+
64.00 mg  
99+

पोटॅशियम
207.00 mg  
29
101.00 mg  
99+

सोडियम
84.00 mg  
99+
26.70 mg  
99+

जस्त
0.51 mg  
99+
0.24 mg  
99+

इतर
  
  

पाणी
73.45 g  
64.20 g  

कॅफीन
0.00 g  
0.00 g  

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
-  
दुग्धशर्करा असहिष्णु, सी.एच.डी चा धोका कमी करते, सुक्ष्मजैविक सुरक्षा, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते  

इतर सामान्य फायदे
-  
कमी कार्ब अन्न  

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते  
नितळ त्वचा देते, नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र, कोरडे विरुद्ध त्वचा संरक्षण  

केसांची निगा
-  
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, चांगले ओलावा धारणा मदत करते, चमकदार केस  

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
-  
-  

पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, कमी चरबी, भरपूर व्हिटॅमिन अ  
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, भरपूर प्रोबियटिक्स  

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
-  
-  

काय आहे

काय आहे
डेससेर्ट जे दुध आणि अंडी किवा दूध आणि प्रोप्राइटरी पाउडर नि बनवले आहे.  
क्रीम फ्रेयिक्फ  

रंग
पिवळा  
पांढरा  

चव
जाड  
आंबट  

सुगंध
दुधाचा, गोड  
ताज्या  

शाकाहारी
नाही  
होय  

मूळ
फ्रान्स  
फ्रान्स  

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100  
100  

साहित्य
मलई, अंडी, फ्लेवर, फळे, दूध, साखर, अंड्यातील पिवळ बलक  
कल्चर्ड ताक, पसटेउरीज़ेड हेवी क्रिम  

फर्मेंटेशन एजेंट
-  
-  

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
बोल, कंटेनर, उलथण  
चीज़क्लॉत, काचेच्या जार, उलथण  

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
-  
5 मिनिटे  

स्वयंपाकची वेळ
-  
2 दिवस  

एजिंग टाइम
-  
-  

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
39.20 °F  
19
39.20 °F  
19

शेल्फ लाइफ
5- 7 दिवस  
3- 5 दिवस  

कॅलरीज >>
<< सर्व

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

उच्च कॅल्शियम डेअरी पदार्थ

उच्च कॅल्शियम डेअरी पदार्थ


डेअरी उत्पादनांची तुलना करा