दही स्नॅक

दूघ

दही स्नॅक वि दूघ तथ्य

दही स्नॅक

दूघ

Add ⊕

1 कॅलरीज

1.1 कॅलरीज

410.00 Kcal61.00 Kcal

0 904

1.2 1 कपमध्ये कॅलरीज

उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही

70 1628

1.3 1 चमच्यामध्ये कॅलरीज

उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही

8 102

1.4 1 औंस मध्ये कॅलरीज

उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही

12.2 204

1.5 1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज

उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही

12.2 425

1.6 सर्विंग साइज़

100

1.7 प्रथिने

8.05 g3.50 g

0 215

1.8 कार्बोहायड्रेट

29.09 g4.70 g

0 205

1.8.1 फायबर

1.40 g0.00 g

0 10.3

1.8.2 साखर

24.96 g4.70 g

0 54.08

1.9 फॅटस

29.31 g3.30 g

0.1 175

1.9.1 फॅट कॉंटेंट

उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही

1 91

1.9.2 सॅचुरेटेड फॅटस

16.67 g2.10 g

0 67

1.9.3 ट्रान्स् फॅटस

उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही

0 162

1.9.4 पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस

0.98 g0.10 g

0 48

1.9.5 मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस

9.93 g0.90 g

0 32.9

2 पोषण

2.1 सर्विंग साइज़

100

2.2 कोलेस्ट्रॉल

56.00 mg13.00 mg

0 325

2.3 जीवनसत्त्वे

2.3.1 अ जीवनसत्व

0.00 IU66.60 IU

0 2499

2.3.2 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)

0.00 mgउपलब्ध नाही

0 3.5

2.3.3 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)

0.00 mg0.03 mg

0 2.017

2.3.4 बी जीवनसत्व (नियासीन)

0.00 mgउपलब्ध नाही

0 13.112

2.3.5 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)

0.00 mgउपलब्ध नाही

-0.026 1.5

2.3.6 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)

0.00 μgउपलब्ध नाही

0 87

2.3.7 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)

0.00 μg0.37 μg

0 4.03

2.3.8 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)

0.00 mg0.48 mg

0 7.7

2.3.9 डी जीवनसत्व

0.00 IU0.00 IU

0 301

2.3.10 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)

0.00 μg0.00 μg

0 7.5

2.3.11 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)

0.00 mg1.44 mg

0 24.21

2.3.12 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)

0.00 µgउपलब्ध नाही

0 30.3

2.4 मिनरल्स

2.4.1 कॅल्शियम

उपलब्ध नाही137.50 mg

0 1705

2.4.2 लोह

उपलब्ध नाही0.08 mg

0 70

2.4.3 मॅग्नेशियम

उपलब्ध नाही12.00 mg

0 444

2.4.4 फॉस्फरस

उपलब्ध नाही95.00 mg

0 1409

2.4.5 पोटॅशियम

189.00 mg156.40 mg

0 1794

2.4.6 सोडियम

179.00 mg7,022.40 mg

0 7022.4

2.4.7 जस्त

0.00 mg0.45 mg

0 7.31

2.5 इतर

2.5.1 पाणी

0.00 gउपलब्ध नाही

0 221

2.5.2 कॅफीन

0.00 g0.00 g

0 0

3 फायदे

3.1 आरोग्यविषयक फायदे

ऊर्जा उपलब्ध करते

नको असलेले फॅटस कमी करते, मधुमेह नियंत्रण, कॅल्शियम उपस्थिती, रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत करण्यात मदत करते

3.1.1 इतर सामान्य फायदे

उपलब्ध नाही

अज्ञात

3.2 केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे

3.2.1 त्वाचाची काळजी

अज्ञात

3.2.2 केसांची निगा

लागू नाही

अज्ञात

3.3 पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग

3.3.1 वापर

लागू नाही

उपयोग आढळले नाही

3.3.2 पौष्टिक महत्त्व

अज्ञात

कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, भरपूर व्हिटॅमिन डी

3.4 ऍलर्जी

3.4.1 ऍलर्जी लक्षणे

उपलब्ध नाही

4 काय आहे

4.1 काय आहे

दही नाश्ता हे एक प्रकार चे गोड नाश्ता आहे जे दही चीज नी बनवलेले आहे, बाल्टिक राज्यांमध्ये लोकप्रिय खद्य प्रकार आहे.

दूघ हे रेफ्रेशिंग पेय आहे जे योगर्ट, पाणी आणि मिंट पासून बनवले आहे.

4.1.1 रंग

उपलब्ध नाही

4.1.2 चव

उपलब्ध नाही

4.1.3 सुगंध

उपलब्ध नाही

4.1.4 शाकाहारी

उपलब्ध नाही

होय

4.2 मूळ

युरोप, मध्य पूर्व

इराण

5 कसे बनवावे

5.1 सर्विंग साइज़

100

5.2 साहित्य

दही, साखर

कारबनेटेड पाणी, मिंट, मीठ, दही

5.2.1 फर्मेंटेशन एजेंट

लागू नाही

5.3 आवश्यक असलेल्या गोष्टी

परिभाषित नाही

कप

5.4 कालावधी

5.4.1 तयारीची वेळ

2- 3 तास

15- 20 मिनिटे

5.4.2 स्वयंपाकची वेळ

नाही उपलब्ध

5.4.3 एजिंग टाइम

उपलब्ध नाही

5.5 स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ

5.5.1 रेफ्रिजरेशन तापमान

39.20 °F39.20 °F

-20 383

5.5.2 शेल्फ लाइफ

15 दिवस

1 महिना

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

दही स्नॅक वि योगहर्ट

दही स्नॅक वि स्क्यर्

दही स्नॅक वि गाईचे दूध

डेअरी उत्पादन चे प्रकार