दही स्नॅक

लोणी

दही स्नॅक वि लोणी

दही स्नॅक

लोणी

Add ⊕

1 कॅलरीज

1.1 कॅलरीज

410.00 Kcal717.00 Kcal

0 904

1.2 1 कपमध्ये कॅलरीज

उपलब्ध नाही1,628.00 Kcal

70 1628

1.3 1 चमच्यामध्ये कॅलरीज

उपलब्ध नाही102.00 Kcal

8 102

1.4 1 औंस मध्ये कॅलरीज

उपलब्ध नाही204.00 Kcal

12.2 204

1.5 1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज

उपलब्ध नाहीलागू नाही

12.2 425

1.6 सर्विंग साइज़

100

1.7 प्रथिने

8.05 g215.00 g

0 215

1.8 कार्बोहायड्रेट

29.09 g0.06 g

0 205

1.8.1 फायबर

1.40 g0.00 g

0 10.3

1.8.2 साखर

24.96 g0.06 g

0 54.08

1.9 फॅटस

29.31 g81.11 g

0.1 175

1.9.1 फॅट कॉंटेंट

उपलब्ध नाही4 %

1 91

1.9.2 सॅचुरेटेड फॅटस

16.67 g51.00 g

0 67

1.9.3 ट्रान्स् फॅटस

उपलब्ध नाही3.30 g

0 162

1.9.4 पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस

0.98 g3.00 g

0 48

1.9.5 मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस

9.93 g21.00 g

0 32.9

2 पोषण

2.1 सर्विंग साइज़

100

2.2 कोलेस्ट्रॉल

56.00 mg0.85 mg

0 325

2.3 जीवनसत्त्वे

2.3.1 अ जीवनसत्व

0.00 IU2,499.00 IU

0 2499

2.3.2 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)

0.00 mg0.01 mg

0 3.5

2.3.3 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)

0.00 mg0.03 mg

0 2.017

2.3.4 बी जीवनसत्व (नियासीन)

0.00 mg0.04 mg

0 13.112

2.3.5 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)

0.00 mg0.00 mg

-0.026 1.5

2.3.6 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)

0.00 μg3.00 μg

0 87

2.3.7 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)

0.00 μg0.17 μg

0 4.03

2.3.8 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)

0.00 mg0.00 mg

0 7.7

2.3.9 डी जीवनसत्व

0.00 IU60.00 IU

0 301

2.3.10 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)

0.00 μg1.50 μg

0 7.5

2.3.11 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)

0.00 mg2.32 mg

0 24.21

2.3.12 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)

0.00 µg7.00 µg

0 30.3

2.4 मिनरल्स

2.4.1 कॅल्शियम

उपलब्ध नाही24.00 mg

0 1705

2.4.2 लोह

उपलब्ध नाही0.02 mg

0 70

2.4.3 मॅग्नेशियम

उपलब्ध नाही2.00 mg

0 444

2.4.4 फॉस्फरस

उपलब्ध नाही24.00 mg

0 1409

2.4.5 पोटॅशियम

189.00 mg24.00 mg

0 1794

2.4.6 सोडियम

179.00 mg643.00 mg

0 7022.4

2.4.7 जस्त

0.00 mg0.09 mg

0 7.31

2.5 इतर

2.5.1 पाणी

0.00 g17.94 g

0 221

2.5.2 कॅफीन

0.00 g0.00 g

0 0

3 फायदे

3.1 आरोग्यविषयक फायदे

ऊर्जा उपलब्ध करते

रक्तदाब कमी करते, मजबूत आणि निरोगी स्नायू, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते

3.1.1 इतर सामान्य फायदे

उपलब्ध नाही

पचन सुधारते, शरीरातील उष्णता कमी करते

3.2 केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे

3.2.1 त्वाचाची काळजी

अज्ञात

मृत त्वचा परत काढते, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध, भरपूर लॅकटिक ऍसिड

3.2.2 केसांची निगा

लागू नाही

चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते

3.3 पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग

3.3.1 वापर

लागू नाही

हात आणि हात पासून भावडा काढते, आपले पाय शमवते, दरवजाच्या करकर आवाजाला थांबवते, चिकट आयटम कापणया करीता वापरले जाते

3.3.2 पौष्टिक महत्त्व

अज्ञात

कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत

3.4 ऍलर्जी

3.4.1 ऍलर्जी लक्षणे

उपलब्ध नाही

पोटात गोळा येणे, पोटदुखी, अति संवेदनशीलता, सूजणे, रक्तदाब कमी, अतिसार, श्वास मध्ये अडचण, चक्कर, चक्कर येणे, कोंसीऔसनेस्स कमी होणे, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी स्वरूपात आकारातील पुरळ, श्वास मध्ये अडचण

4 काय आहे

4.1 काय आहे

दही नाश्ता हे एक प्रकार चे गोड नाश्ता आहे जे दही चीज नी बनवलेले आहे, बाल्टिक राज्यांमध्ये लोकप्रिय खद्य प्रकार आहे.

लोणी हे मलई आणि दूध पासून बनवले आहे.

4.1.1 रंग

उपलब्ध नाही

फिकट पिवळा

4.1.2 चव

उपलब्ध नाही

खारट

4.1.3 सुगंध

उपलब्ध नाही