कुआजद वि गाईचे दूध
कॅलरीज
कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
88.00 Kcal
99+
66.00 Kcal
99+
1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 कप मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
सर्विंग साइज़
100
100
प्रथिने
4.52 g
99+
3.20 g
99+
कार्बोहायड्रेट
6.60 g
39
5.26 g
99+
फायबर
0.00 g
15
0.00 g
15
साखर
6.46 g
99+
4.46 g
40
फॅटस
4.77 g
31
3.90 g
23
% फॅट कॉंटेंट
उपलब्ध नाही
3 %
3
सॅचुरेटेड फॅटस
2.86 g
27
2.40 g
21
ट्रान्स् फॅटस
उपलब्ध नाही
0.00 g
पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.22 g
99+
0.10 g
99+
मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
1.28 g
99+
1.10 g
99+
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
16.00 mg
99+
14.00 mg
99+
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
99.00 IU
99+
153.33 IU
99+
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
उपलब्ध नाही
0.02 mg
36
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
उपलब्ध नाही
0.11 mg
99+
बी जीवनसत्व (नियासीन)
उपलब्ध नाही
0.04 mg
99+
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
उपलब्ध नाही
0.03 mg
99+
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
उपलब्ध नाही
5.00 μg
36
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
उपलब्ध नाही
0.36 μg
40
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg
29
0.90 mg
17
डी जीवनसत्व
उपलब्ध नाही
51.00 IU
6
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
उपलब्ध नाही
1.30 μg
4
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
उपलब्ध नाही
0.08 mg
36
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
उपलब्ध नाही
0.30 µg
23
मिनरल्स
कॅल्शियम
110.00 mg
99+
101.00 mg
99+
लोह
0.00 mg
99+
0.05 mg
99+
मॅग्नेशियम
उपलब्ध नाही
10.00 mg
99+
फॉस्फरस
उपलब्ध नाही
86.00 mg
99+
पोटॅशियम
131.00 mg
99+
253.00 mg
20
सोडियम
100.00 mg
99+
3.00 mg
99+
जस्त
उपलब्ध नाही
0.38 mg
99+
इतर
पाणी
उपलब्ध नाही
87.80 g
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
फायदे
आरोग्यविषयक फायदे
कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते
चांगले झोप, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, कॅल्शियम शोषण वाढते, मुलांची वाढ करण्यात मदत करते, मजबूत आणि निरोगी स्नायू, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, दातांमधील पोकळी प्रतिबंधित करते, ऊर्जा उपलब्ध करते, कर्करोग प्रतिबंधित करते, मेंदू आणि त्याचे कार्य सुलभ होतं
इतर सामान्य फायदे
उपलब्ध नाही
पोषक तत्व सोषण करण्यात मदत करते, बद्धकोष्ठता निर्माण होत नाही, हडांसाठी चांगले, ढोळ्यांसाठी चांगले, रोगप्रतिकार प्रणालीसाठी चांगले, लैंगिक शक्ती सुधारते, आईच्या दुधात वाढ करण्यास मदत करते, ऊर्जा उपलब्ध करते, उन्हाळ्यात थंडावा देणारा पदार्थ, मेंदू आणि त्याचे कार्य सुलभ होतं, हिरड्या संरक्षण करते, हाडे मजबूत करते, रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत करण्यात मदत करते, डीटॉक्स करण्यात मदत करते, पोषण कमतरता दूर करण्यात मदत करते, जीवनसत्व कमतरता दूर करण्यात मदत करते
केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
त्वाचाची काळजी
उपलब्ध नाही
नैसर्गिक चेहर्याचा क्लेन्झेर, त्वचा ब्राइटनेस साठी, त्वचा समस्या सर्वोत्तम उपाय, त्वचा टोन होते, नितळ त्वचा देते, त्वचा टोन करते, नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर, मऊ, लवचिक त्वचा देते, कोरडे विरुद्ध त्वचा संरक्षण
केसांची निगा
उपलब्ध नाही
उत्कृष्ट केस कंडिशनर, चांगले ओलावा धारणा मदत करते
पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
वापर
नाही उपलब्ध
प्रथिने पेय मधे वापरले जाऊ शकते, हे आयुर्वेदिक तेल वापरले जाते, हे साबण आणि माय्स्चुरिज़र उत्पादनात वापरले जाते, मांस कुटून मऊ होण्यासाठी मदत करते, आपले पाय शमवते, पंचाकर्मा सारखे प्रक्रिया वापरले
पौष्टिक महत्त्व
कॅलरीज चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत
कॅल्शियम चे उत्तम स्रोत, व्हिटॅमिन डी चे उत्तम स्रोत, प्रथिने चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, भरपूर व्हिटॅमिन अ
ऍलर्जी
कुआजद आणि गाईचे दूध ऍलर्जी लक्षणे
उपलब्ध नाही
ओटीपोटात सूज येणे, पोटात गोळा येणे, पोटदुखी, अति संवेदनशीलता, बद्धकोष्ठता, रक्तदाब कमी, अतिसार, पाचक अडचण, चक्कर, चक्कर येणे, गॅस, गॅस, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, हृदय दर वाढ, श्वास मध्ये अडचण, मळमळणे, तोंडी सूज, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी स्वरूपात आकारातील पुरळ, पोट गुड्गुड्णे, त्वचा दाह, उलट्या होणे, श्वास मध्ये अडचण
काय आहे
काय आहे
- कुवाहाजा काही एक सांजा अधिक विचार जरी, तांत्रिकदृष्ट्या दूध दही पासून केली आहे की ताजा चीज एक प्रकार आहे.
- तो उत्तर स्पेन आणि अशा निकाराग्वा, ब्राझील आणि कोस्टा रिका म्हणून दक्षिण आणि मध्य अमेरिका भागात लोकप्रिय आहे.
गाईचे दूध हे गाई पासून मिळवले आहे.
रंग
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कुआजद आणि गाईचे दूध चव
उपलब्ध नाही
मलईदार, गोड, उबदार
कुआजद आणि गाईचे दूध सुगंध
उपलब्ध नाही
दुधाचा
शाकाहारी
नाही
होय
मूळ
स्पेन
अज्ञात
कसे बनवावे
सर्विंग साइज़
100
100
साहित्य
1/2 लिटर दूध, साखर
लागू नाही
फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही
लागू नाही
आवश्यक असलेल्या गोष्टी
कंटेनर, गाळणे
लागू नाही
कालावधी
तयारीची वेळ
1 तास
लागू नाही
स्वयंपाकची वेळ
काही तास
लागू नाही
एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही
लागू नाही
स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
रेफ्रिजरेशन तापमान
39.20 °F
19
40.00 °F
18
शेल्फ लाइफ
1 महिना
3 दिवस
