×

मलई चीज
मलई चीज

हावर्ती चीज़
हावर्ती चीज़



ADD
Compare
X
मलई चीज
X
हावर्ती चीज़

मलई चीज वि हावर्ती चीज़

कॅलरीज

1 कपमध्ये कॅलरीज

812.00 Kcal532.00 Kcal
50 1927
👆🏻

कॅलरीज

350.00 Kcal376.00 Kcal
0 904
👆🏻

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज

35.00 Kcal20.00 Kcal
2 133
👆🏻

1 औंस मध्ये कॅलरीज

99.00 Kcal100.00 Kcal
10 717
👆🏻

1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज

66.00 Kcal120.00 Kcal
12.2 899
👆🏻

सर्विंग साइज़

100
100

प्रथिने

6.15 g25.18 g
0 215
👆🏻

कार्बोहायड्रेट

5.52 g3.06 g
0 205
👆🏻

फायबर

0.00 g0.00 g
0 10.3
👆🏻

साखर

3.76 g0.00 g
0 54.08
👆🏻

फॅटस

34.44 g29.20 g
0.1 175
👆🏻

फॅट कॉंटेंट

65 %38 %
0 100
👆🏻

सॅचुरेटेड फॅटस

2.93 g18.58 g
0 67
👆🏻

ट्रान्स् फॅटस

15.00 g0.00 g
0 162
👆🏻

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस

0.22 g0.83 g
0 48
👆🏻

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस

1.29 g8.28 g
0 32.9
👆🏻

पोषण

सर्विंग साइज़

100
100

कोलेस्ट्रॉल

0.00 mg93.00 mg
0 325
👆🏻

जीवनसत्त्वे

अ जीवनसत्व

1,111.00 IU1,054.00 IU
0 2499
👆🏻

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)

0.00 mg0.03 mg
0 3.5
👆🏻

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)

0.03 mg0.45 mg
0 2.017
👆🏻

बी जीवनसत्व (नियासीन)

0.09 mg0.18 mg
0 13.112
👆🏻

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)

0.06 mg0.07 mg
-0.026 1.5
👆🏻

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)

1.00 μg18.00 μg
0 87
👆🏻

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)

0.03 μg0.27 μg
0 4.03
👆🏻

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)

0.00 mg0.00 mg
0 7.7
👆🏻

डी जीवनसत्व

0.00 IU3.10 IU
0 301
👆🏻

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)

0.00 μg0.30 μg
0 7.5
👆🏻

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)

0.86 mg0.29 mg
0 24.21
👆🏻

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)

0.30 µg2.30 µg
0 30.3
👆🏻

मिनरल्स

कॅल्शियम

97.00 mg673.00 mg
0 1705
👆🏻

लोह

0.11 mg0.64 mg
0 70
👆🏻

मॅग्नेशियम

9.00 mg22.00 mg
0 444
👆🏻

फॉस्फरस

107.00 mg490.00 mg
0 1409
👆🏻

पोटॅशियम

132.00 mg93.00 mg
0 1794
👆🏻

सोडियम

314.00 mg690.00 mg
0 7022.4
👆🏻

जस्त

0.50 mg2.94 mg
0 7.31
👆🏻

इतर

पाणी

52.62 g39.28 g
0 221
👆🏻

कॅफीन

0.00 g0.00 g
0 0
👆🏻

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे

वजन वाढण्याची मदत करते, पोट संतुष्ट ठेवते, ऊर्जा उपलब्ध करते
हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आरोग्य सुधारते, पोट संतुष्ट ठेवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, दातांमधील पोकळी प्रतिबंधित करते, ऊर्जा उपलब्ध करते, कर्करोग प्रतिबंधित करते, रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत करण्यात मदत करते

इतर सामान्य फायदे

-
हडांसाठी चांगले, रोगप्रतिकार प्रणालीसाठी चांगले, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, ऊर्जा उपलब्ध करते

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे

त्वाचाची काळजी

नितळ त्वचा देते, त्वचेवर्चे छिद्र कमी करते
नितळ त्वचा देते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध

केसांची निगा

केस वाढ सुलभ होतं, केसाचे मुळे मजबूत करते
चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग

वापर

-
ते तसेच फळ व द्राक्षारस बरोबर वाढले केले जाऊ शकते, तो एक सामान्य सँडविच चीज आहे, एक टेबल चिज म्हणून उत्कृष्ट कार्य करते

पौष्टिक महत्त्व

उच्च उष्मांक, भरपूर फॅट कॉंटेंट
जीवनसत्त्वे अ, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत

ऍलर्जी

ऍलर्जी लक्षणे

अति संवेदनशीलता, गोळा येणे, अतिसार, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, श्वास मध्ये अडचण, नाक बंद, तोंडी सूज, उलट्या होणे, श्वास मध्ये अडचण
ओटीपोटात सूज येणे, पोटात गोळा येणे, पोटदुखी, अति संवेदनशीलता, अतिसार, इसब, गॅस, डोकेदुखी, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, हृदय दर वाढ, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, नाक बंद, अनुनासिक स्टफीनेस, मळमळणे, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी स्वरूपात आकारातील पुरळ, पोट गुड्गुड्णे, वाहणारे किंवा भरलेले नाक, त्वचा दाह, अंगावर गांधी उठणे, उलट्या होणे

काय आहे

काय आहे

क्रीम चीज हे एक माउ, मुलायम, न पिकलेले चीज आहे जे भरपूर फॅट असलेल्या दुधपासून बनवले जाते.
हावर्ती हे सेमी सॉफ्ट चीज आहे जे पस्टेरिझेड दूध, मलई आणि नैसर्गिक साहित्य वापरुन तयार केलेले आहे.

रंग

पांढरा
फिकट पिवळा

चव

मलईदार, सौम्य, गोड
लोणीयुक्त, मलईदार

सुगंध

ताज्या, प्लेज़ेंट
ताज्या

शाकाहारी

होय
होय

मूळ

युनाइटेड स्टेट्स
अमेरिकन

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़

100
100

साहित्य

कॅल्शियम क्लोराईड, गाईचे दूध, कोशर मीठ, लिक्विड रेनेट, मेसोफिलिक स्टारटर कल्चर, पसटेउरीज़ेड हेवी क्रिम
दूध, रेनेट, मीठ, पाणी

फर्मेंटेशन एजेंट

मेसोफिलिक बॅक्टीरिया
-

आवश्यक असलेल्या गोष्टी

बोल, चाळण, मोठ्या भांडे, मलमल
चीज प्रेस, चीज़क्लॉत, चाकू, वजन, ब्लेंडर, प्लास्टिक व्रप, उलथण

कालावधी

तयारीची वेळ

2 आठवडे
4- 5 तास

स्वयंपाकची वेळ

30
90

एजिंग टाइम

-
3 महिने

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ

रेफ्रिजरेशन तापमान

40.00 °F39.20 °F
-20 383
👆🏻

शेल्फ लाइफ

3-4 आठवडे
2- 3 आठवडे